標題: [健康食品] 十大食材 幫你找回「性趣」 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2008-1-14 11:24 AM     標題: 十大食材 幫你找回「性趣」

最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。
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適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^5 J2 K2 s" r' o5 }% G

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- N8 [' v. T# C5.39.217.77:8898以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。公仔箱論壇: a5 C6 i) Y- V0 V  W# A

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中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！
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! }0 u& {) H  w. w! e5.39.217.77:88981.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。: D* B) d+ w5 i" F

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2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。tvb now,tvbnow,bttvb3 U& a8 W. J1 k1 t- S1 O9 R, @
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( P4 K/ Y" d2 C; N$ A3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C$ o/ b/ P7 N8 X) Z8 a

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0 p7 t% a" d1 v. w1 u4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。
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8 H6 ?% J& w# S: R5.39.217.77:88985.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。' l3 q- ]- X8 n

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6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。公仔箱論壇0 W: [8 @0 H3 Z4 O% V8 A3 e

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0 ?  N8 f" V, y. d8 t5.39.217.77:88987.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。
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8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。公仔箱論壇' K& P& j4 a* w+ l, S0 U7 I/ N
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% f; m) ]+ n! J& a5 h9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z" J; \( A; v: u2 l& T
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10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。
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* K3 A6 b; w3 w+ E* g/ s1 h公仔箱論壇（作者亦為台北市陳潮宗中醫院長）

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