最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。tvb now,tvbnow,bttvb4 o7 U, [. {# k
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適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E8 d y: J& c& m% U
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以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。 " v" H! m9 o: {6 F2 ~ }! z5.39.217.77:88984 V Q( i# i$ O- ]( l+ I
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中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！5.39.217.77:88985 T, q' x( f" a4 I% p, K& U
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1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。 / j' [4 N7 }: `5.39.217.77:8898* q& ?; P8 x' n" r+ e
4 |) e1 m2 u! p/ ?5.39.217.77:88982.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。 + `+ Z4 r8 c4 z! ? ' A. g! V2 `! C6 X' ^! x公仔箱論壇' `9 v0 @8 K; J, k/ }5 V
3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。公仔箱論壇1 u F, r& l3 U! ^2 n
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4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。 # b# ^/ A. H1 y/ n$ O2 j5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y4 J: ]/ m! i# v
+ f ]0 }( n7 e$ b! J, {5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。 ! f7 e5 F# i( Q$ }" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p, j7 ^; @, o7 v
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6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s) [7 e, A( k- ~1 `( S
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7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。 / y& z% U; o' [7 o9 q' w7 \0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 i: h( {5 B- u! [3 h( y5 F7 U4 f2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' x. O5 v- M% D/ p; D8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。 2 W8 c. Z I; ]8 W% i, w/ J' R, c5.39.217.77:8898 . Q0 |! Q5 N- m- V公仔箱論壇+ L1 W. I3 f2 S4 i( O
9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。 . J5 k1 i1 @% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y8 U" ~" |( M# r5 Z0 g$ v
0 ]! v$ e7 Z! n. D5.39.217.77:889810.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。 5 z, T3 i$ U: U- ` ; [% J* y2 D; M % t1 b+ P# N; m/ Mtvb now,tvbnow,bttvb（作者亦為台北市陳潮宗中醫院長）
