* J0 f; U8 s* m8 w& a, M 有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分,还能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体外。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n& R8 A9 S. w8 }7 u
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+ W* @# A- C& b. |. P" W$ }! lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ Y2 [6 m; O a) j5 @, A% g. D: htvb now,tvbnow,bttvb 便秘:大口地喝水 2 b8 i+ |9 y8 ]$ ]2 l* Z% s 便秘的成因简单地讲有两条:一个是体内有宿便,缺乏水分;二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因,日常多饮水。后者需要大口地喝水,吞咽动作快一些,这样水就能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。切记不要小口地抿,那样水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。 5.39.217.77:88984 o0 ~- I* V6 ^, ]1 \
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1 A! T9 d5 V: R6 a; q- i5.39.217.77:8898 出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应,遇到这样的情况,不要害怕呕吐,因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出,可以利用淡盐水催吐,准备一杯淡盐水放在手边,喝上几大口,促使污物吐出。吐干净以后,可以用盐水漱口,起到简单的消炎作用。另外,治疗严重呕吐后的脱水,淡盐水也是很好的补充液,可以缓解患者虚弱的状态。 6 K0 H. C) Z9 x9 E' i
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6 S/ Y. W4 v. y' T& P; P肥胖:餐后半小时喝一些水 # |4 {: q& N/ K( H/ ], Q2 T; ~
有些人误认为不喝水可以减肥,现在医学专家可以明确地告诉你:这是一个错误的做法。想减轻体重,又不喝足够的水,身体的脂肪不能代谢,体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水,加强身体的消化功能。 5.39.217.77:8898& T- s6 e* _+ t1 e2 k
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1 }- m7 B2 g/ h% m9 }/ A, K公仔箱論壇烦躁:多多喝水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _' d& i$ n# `. Z. Y3 y) K