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烦躁:多多喝水 0 [! n, X B0 d: R5.39.217.77:8898 & k: i- L$ R9 X 人的精神状态如果和生理机能相联系,那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲,激素也分成两种:一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”,而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其他毒素一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动,肾上腺素就会同汗水一起排出。 公仔箱論壇2 j) Z% {0 j# g5 T' G) F
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