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標題: 常喝牛蒡茶促进消化又精神 [打印本頁]

作者: wongws813 時間: 2013-3-6 04:20 PM 標題: 常喝牛蒡茶促进消化又精神

(一)、润肠、通便、抗癌防癌：众所周知，便秘可使人体内的许多毒素不能排出，如长期便秘则更会对健康构成很大的危害;由于牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维)，也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素，同时，作为一种中药材，其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火(按中医理伦，便秘是“火”大的一种症状)，所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，且见效快，有益健康的同时，还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。另外，牛蒡根中还有超高含量的胡萝卜素即维生素A，它可以防止致癌物和细胞内外遗传物质(DNA)的紧密结合，阻止细胞无限制增殖癌变，甚至可以使肿瘤消退和逆转为正常细胞。
(二)、降脂减肥治结石：牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，它们可增加胆固醇的排泄，阻断胆固醇的肝肠循环，干扰小肠微粒的形成，最能减少脂肪的吸收，从而达到降低血脂和减肥的目的。可吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，因此具有防治结石的作用。
(三)、辅助降血压：高血压形成的主要原因是人体内钠含量过高，而常吃牛蒡对高血压疗效显著，原因有：a、牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低;b、牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠导入尿液并排出体外的作用;c、牛蒡根中蛋白质的含量也极高，蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外;d、牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达至血压下降的效果。
(四)、糖尿人士食物补充品：糖尿病的发生和发展与膳食纤维的吸收和摄入量密切相关，高纤维的食物(如牛蒡根)有利于糖尿病患者的血糖控制，可明显改善血糖的波动情况，有助于降低血糖，从中医角度，牛蒡根也具有消渴(西医称为糖尿病)的药理功能，所以牛蒡根适合糖尿病患者长期食用。
(五)、滋补养颜：人体要是缺乏维生素A,会引起全身性的皮肤粗糙和干燥，所以经常饮用高含量胡罗卜素的牛蒡茶有益于皮肤的细腻和润滑，有助排毒养颜;按照中医理论药用，皮肤上的疮和青春痘等症状均与人体的“毒”大，“火”大有关, 而牛蒡根有疏风清热，解毒消肿之用，所以经常饮用牛蒡茶有助于这些症状的改善，从而达到美容效果;牛蒡茶能借用其独特的香气，丰富的营养价值而走俏东南亚市场，更风摩日本，南韩和台湾，在日本民间更把牛蒡茶作为补肾壮阳之产品。

作者: 3快 時間: 2013-3-6 08:06 PM

感謝您的分享!

作者: alfredxp 時間: 2013-3-6 11:21 PM

多喝茶好呀健康.

作者: speedfinger 時間: 2013-3-6 11:39 PM

thz for the sharing

作者: allinall 時間: 2013-3-7 12:10 AM

謝謝你的分享~

作者: lnasxywl 時間: 2013-3-7 09:03 AM

多谢分享。

作者: zyzytutu 時間: 2013-3-10 11:26 AM

再和灵芝一起煮来喝，效果更好

作者: teapot246 時間: 2013-3-11 02:25 AM

1# wongws813

謝謝你的分享。請問牛蒡是否寒性？

作者: wq4321 時間: 2013-3-11 03:15 AM

味道怎么样

作者: wongws813 時間: 2013-3-11 11:00 PM

都不算是太寒性, 不過如果是寒底的人都不宜常常喝

作者: lifekiss 時間: 2013-3-26 03:47 PM

感謝您的分享!

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