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標題: [中式食譜] 流口水菠蘿炒飯 [打印本頁]

作者: siki0049    時間: 2013-3-5 04:16 PM     標題: 流口水菠蘿炒飯

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三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻
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做法:
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雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.
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7 P2 u& J/ t* ?+ Stvb now,tvbnow,bttvb下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿  \& u5 ?; [+ _! H! A; F: D$ J- u
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9 P/ S4 W- |  Q9 ?8 U1 D下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.
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8 G! d: S2 i0 {* r3 Z5.39.217.77:8898最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.tvb now,tvbnow,bttvb9 M7 |& K/ x( ~1 c7 O  A4 H; I
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作者: jinhua4514    時間: 2013-5-26 11:50 PM

楼主厉害,那么赶的时间还可以拍到相片,学习了
作者: airnos    時間: 2013-6-14 05:35 AM

謝謝分享~~~~
作者: StarExplorer    時間: 2013-8-9 12:19 AM

图文并茂,介绍得很清晰,谢谢分享!应该会很好味!




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