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[健康資訊]
健康停看聽/蘋果皮養生妙用多 不同顏色功效各異
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作者:
hamtu5168
時間:
2013-3-3 12:36 AM
標題:
健康停看聽/蘋果皮養生妙用多 不同顏色功效各異
大陸新聞中心/綜合報導
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『一天一蘋果,醫生遠離我』的諺語人們耳熟能詳。蘋果除了食用,還能在生活中派上不少用場。根據愛美網報導,專家就介紹了蘋果皮的幾個妙用,讓你保健更具功效。
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蘋果皮敷唇防開裂
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把蘋果皮連小塊果肉削下,滴上少許蜂蜜,敷在嘴唇上即可。蘋果所含的酸性成分對嘴唇有溫和滋潤的效果,能預防嘴唇乾燥開裂,令嘴唇光彩潤澤,同時蜂蜜也有很好的保濕效果。兩者搭配,護唇功效翻倍,尤其適合在氣候乾燥的秋冬季應用。
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蘋果皮擦身消除疲勞
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晚上泡澡時,可以把蘋果皮用紗布裹好或放入網兜,放在浴缸裡泡澡,或者直接用蘋果皮擦拭皮膚,蘋果皮富含的多酚能達到美膚效果。此外,蘋果屬於薔薇科植物,其散發的芳香氣味有放鬆身心的作用,可消除疲勞及身心壓力。
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蘋果皮煮水除鍋垢
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鍋、盆用久了之後底部常會有烏黑的鍋垢等黏附,清除起來頗為費勁,其實可以先倒入清水,再投入蘋果皮,煮開,利用蘋果皮所含的有機酸與鍋垢的化學作用即能輕鬆去除。
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蘋果顏色各異保健功效也不一樣
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蘋果顏色可以預示保健功效。比如:紅蘋果:更有益心臟,提高記憶力,保持泌尿系統的健康;
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青蘋果:更利於牙齒和骨骼強壯;
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黃蘋果:可強健人體免疫系統,對預防某些癌症也有好處。
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中醫認為:不同顏色蘋果的保健功效各有側重。
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紅蘋果入心:降低血脂、軟化血管的作用更強,可保護心腦血管健康,老年人可以多吃一些。
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青蘋果:具有養肝解毒的功效,並能對抗抑鬱症,因此較適合年輕人食用。此外,青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。
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黃蘋果:對保護視力有很好的作用,經常使用電腦的上班族可適當進食。
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吃蘋果核可能導致昏迷!
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眾所周知,蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質,它們都是天然抗氧化劑,對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多,可幫助代謝掉多餘鹽分,有助減肥。但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。澳大利亞研究人員發現,蘋果核含有少量有害物質氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體,會導致頭暈、頭 痛、呼吸速率加快等症狀,嚴重時可能出現昏迷。
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但也不必過分擔心,蘋果中的氫氰酸主要存在於果核,果肉裡並沒有。需要提醒的是:吃蘋果時習慣啃到果核,雖不會馬上導致中毒,但長期這樣吃,的確對健康不利。
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