標題:
[健康資訊]
健康停看聽／睡眠不足6小時 恐致7百個基因活動改變
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2013-3-3 12:33 AM
標題:
健康停看聽／睡眠不足6小時 恐致7百個基因活動改變
& L4 D& n2 L% s. D8 h5 u2 j% Y* t6 U$ F公仔箱論壇
6 \+ Q( y, |! l" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898- s' G2 H# {+ R# O" a% O
劍橋大學生物鐘研究專家艾克雷什‧雷迪博士認為重點在於對癌症和免疫系統的影響，因為有可能在那些影響和健康問題之間找到聯繫。
1 G8 W) m/ }2 `" u, t4 `- L/ o" X
6 l2 ^% O* t3 O9 ^& R; c3 j
大陸新聞中心／綜合報導
. T" o( }- h5 O2 ~; t/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. X- C1 L, W9 |6 F; X% X! Z/ V
英國研究人員在《美國國家科學院院刊》的文章中稱，這些結果能幫助解答睡眠不足如何損害健康。心臟病、糖尿病、肥胖和大腦功能不良都與不標準的睡眠有關。因此英國倫敦薩里大學的研究人員分析了睡眠充足的26個人的血液，他們保持了每天10小時的睡眠。研究人員將每晚不足6小時睡眠的血液樣本與之進行了對比。
$ b/ P( I. G: f1 t4 v8 \5.39.217.77:8898
1 P( m$ U G/ C% n" i" K4 W公仔箱論壇
據騰訊網報導，超過700個基因被這種變化所改變，每一個基因都含有建造一種蛋白質的指令，因此那些變得更活躍的基因會產生更多的蛋白質，從而改變身體的化學過程。自然的生物鐘也會被打亂，一些基因在每天的活動中自發的出現興衰，但是這種效果被睡眠不足所影響。薩里大學的科林‧史密斯教授告訴《BBC》道：『許多不同種類基因的活動都會出現戲劇性的變化。』
z, o9 t! H# u% E# u
! z9 v6 s9 s: k6 l! n
免疫系統等區域以及身體對於損傷和壓力的反應都會受到影響。史密斯教授補充道：『很明顯睡眠對於身體復原和維持身體功能是非常重要的。如果我們無法再補充和替換新的細胞，那麼就會導致退化性疾病。』與參與研究的那些人相比，許多人在他們的日常生活中睡眠甚至更加缺乏，這就表明這些變化是很普遍的。
2 k7 l9 Z, s+ V公仔箱論壇
# }1 r/ p4 A0 @7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
劍橋大學生物鐘研究專家艾克雷什‧雷迪博士認為重點在於對癌症和免疫系統的影響，因為有可能在那些影響和健康問題之間找到聯繫。這些發現也與嘗試消除睡眠的研究聯繫在一起，比如說找到一種藥物能夠消除睡眠不足的影響。雷迪博士說道：『我們不知道導致這些變換的開關是什麼，但是理論上如果你能夠控制它的開關，你或許就能夠不需要睡眠。但是我感覺睡眠對於所有細胞的再生都是非常重要的。』
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
