標題:
[健康資訊]
林志玲中藥養膚 防水腫上下有別
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2013-2-23 08:31 PM
標題:
林志玲中藥養膚 防水腫上下有別
「台灣第一名模」林志玲分享維持美麗肌膚的要訣，就是多喝水、以及利用中藥材養生。中醫師肯定她的做法，並指出春天防水腫是保養皮膚的重點，最近門診中因水腫而求診案例，明顯增多3成，可透過茶飲及按摩穴道，讓皮膚遠離水腫、恢復水噹噹。
* Q. y% Q( i# h2 O Y8 [公仔箱論壇
- V! a- H) G& s" Stvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:88982 Z' _, ?2 y5 H# y; k
[attach]2064556[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C) C M) V k
林志玲分享養生秘訣，除多喝水、多運動外，也推崇中藥養生。（圖片取材自／林志玲微博）
( m" I) j- v& i- I# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb6 H, o& p: M2 _3 F8 {$ e; s
2 }4 e# A' s; v
39歲的林志玲駐顏有術，日前在拍攝封面雜誌時，分享維持美麗好皮膚的小秘訣。她透露，除認真清潔、保濕外，就是多喝水，而且每天至少得喝8杯以上才有效，並建議女孩們不要喝冷飲，應改喝溫水保健；同時利用中藥材養生，煲紅棗、枸杞、黃耆等食材來滋潤皮膚。
tvb now,tvbnow,bttvb$ w8 }. b. f5 K4 G0 E5 {/ R$ ?
8 `7 Q& c6 O! p- c7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫師吳明珠指出，適當喝水對皮膚保健有加分效果，而水腫是屬於中醫「脾腎兩虛」範疇，中醫認為脾虛腎弱則水濕滯留，導致水腫，治療上必須採用具有健脾補腎、通利小便的方劑，才能收效。
- n. }3 ~ A- |0 a7 d# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l* V* p F( M6 T! b7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫在治療水腫時，有「腰以上腫發汗，腰以下腫利小便」的原則。如果是鼻塞、肺氣失調引起的臉部、上半身水腫，可以喝「耆桂嫩薑茶」發汗排水；若屬於脾胃虛寒引起的下半身水腫，則適合「苓朮肉桂飲」，有利尿功效。
% t, h3 L H4 J; h5 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u! N0 y. V: A2 v
【臉浮腫】：
公仔箱論壇4 D! h* K s7 k" V- s2 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p6 r! X6 r0 n( \5 I
症狀：過敏、感冒時，因為鼻子不通，臉部、下眼瞼處易水腫，嚴重時上半身如手指處可能會發脹。
1 @, |; o: V$ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A( |9 {5 \4 P8 k; F8 i. C
1.耆桂嫩薑茶
* T5 \" m9 X# J) H9 Z; P3 ytvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898' v" O' ~* O) n/ Q* N! B! j
材料：黃耆2錢、桂枝2錢、嫩薑3片。
公仔箱論壇* {* Z) X4 g7 h6 y; ^
9 B- {" a. v4 D+ ]; n
功效：黃耆可補氣；桂枝使臉部消腫；嫩薑有助於排除體內濕氣。
7 U6 u3 e" P2 @% a" I
$ p; y0 a6 _9 Y
注意：茶飲中添加溫性藥材，喉嚨發炎時不要飲用，以免加重症狀。
公仔箱論壇4 Y g2 b* h# @8 w9 d$ {
2 V# y" a6 k" ^+ K5 y2 [. W& `) j公仔箱論壇
2.迎香穴消腫
5.39.217.77:88981 G; A7 h$ W/ {9 Y9 ?) L
, b3 Z- U4 {; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
功效：迎香穴能緩解鼻塞，鼻塞解除後，臉部水腫症狀也會改善。
$ M5 y% |: Y) \5.39.217.77:8898
+ f. M; z- Q! Q9 c6 W+ l' O
位置：位於鼻翼兩側與法令紋交接的凹陷處。
2 ~! T# }' q/ ^3 d$ m+ z( d/ N
3 I/ m* z# F4 M# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
按法：以雙手手指輕輕施力按壓，每次按壓20下，早晚各按一次。
! d8 D r! y7 `% {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s5 ?3 v* u. b* X% U. X
【下肢腫】：
4 C/ p A; h3 o& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇& X; E, l" V" E% d, A
症狀：下半身浮腫，小腿腫脹、下肢靜脈曲張，常伴隨消化差，易脹氣，手腳冰冷、夜間頻尿等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v! j( U, K4 n
5.39.217.77:8898# ^0 L6 P3 W: N+ \* M7 K' {" t# ^
1.苓朮肉桂飲
7 h9 y6 N! A9 | \- D
- q% r; j% \ I* A; s D- U. d
材料：茯苓2錢、白朮2錢、肉桂粉少許。
1 P0 }! J6 ~! I6 R5.39.217.77:8898
9 i& n+ G8 i+ ^; v: a/ A5 o( t公仔箱論壇
功效：茯苓、白朮有助除體內濕氣；肉桂可利尿，排除多餘水分。
+ z4 y$ O. e. s8 l5 m! N0 L
( E3 z% n' ^$ r( m6 H
注意：茯苓、白朮燜泡好再加入肉桂粉。夜間頻尿者，晚餐後勿喝。
5.39.217.77:8898! N6 z/ k) p5 L: q( x
7 \+ ?7 v2 ]6 w- h! Z
2.按壓三陰交穴
0 O# ?* e W7 n7 }5 L% J" P4 Z& _
9 I# R0 Z( N- |4 @* {- ~# a
功效：三陰交穴可代謝濕氣，改善下肢水腫。
公仔箱論壇; C! x* X4 E/ V; e5 T: k! j6 X
$ h* `, O: G* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
位置：位於小腿內側，腳踝骨上方約4橫指寬的凹陷處。
4 N; U A0 [# o4 p; f! ]tvb now,tvbnow,bttvb
# U9 P) Z) B( y' ~5 o" {
按法：用手指輕輕施力按壓，每次按壓20下，早晚各按一次。
) b) ^2 E8 r+ {6 H- E5.39.217.77:8898
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
