標題:
[健康資訊]
什么汤晚上千万不能喝
[打印本頁]
作者:
yyq18sh
時間:
2008-1-12 11:36 AM
標題:
什么汤晚上千万不能喝
什么汤晚上千万不能喝有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝。
* ?5 m3 `7 X2 l0 q7 s
g, S9 Z( r; X( S. o# s( @5 c1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
专家提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。
1 a0 E8 p/ `# [" j* e* r7 M/ Gtvb now,tvbnow,bttvb
, E3 S3 |9 y/ D; ?/ Y5 I4 wtvb now,tvbnow,bttvb
排骨汤抗衰老
: O8 ~6 W9 m. M# }8 N) N$ K公仔箱論壇
2 h! t" x* g- |! utvb now,tvbnow,bttvb
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
公仔箱論壇, O) p: ^' O' v: u, U
$ Z8 ?% J, v1 l公仔箱論壇
鱼汤防哮喘
9 h$ z6 | L+ x$ I% r
6 T$ g. R0 ^6 u9 Q0 X5.39.217.77:8898
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。
tvb now,tvbnow,bttvb0 u* d* D5 h8 ]& r; v0 _
$ _7 z7 G' r! z& V公仔箱論壇
鸡汤抗感冒
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k% Q! E7 }+ M6 M; Y2 V
8 ]& b) N0 p$ I, x8 y7 P
鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。
- Z" _. X0 Z/ `$ w# j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e5 g3 l; n8 n- K* T' `
小贴士:煲汤时间不要过长
公仔箱論壇/ V( k/ t' ?, x6 X6 M
5.39.217.77:8898( G T5 R5 @4 r+ X) A' ^6 K
专家提醒说,长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1~1.5小时,即可获得比较理想的营养峰值,此时的能耗和营养价值比例较佳。
" U7 }# C/ i9 m# L: l3 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O, y8 _0 c6 j2 ^. e
牛肉汤中放番茄
5.39.217.77:8898. n" _4 {. m- T( G! b( Z
) G: @) t$ X/ w! G" L7 c* O
煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q( t3 @! Q( q5 V3 D; @+ @
4 z& I+ j. y: v# f$ r
猪蹄汤不宜常吃
. u* F0 \8 O# }! a3 G
公仔箱論壇0 o$ o# B& ? |1 |" I# D! @( l
由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收,会给胃肠消化系统带来麻烦,即使要吃,也要与青菜、莲藕放在一起煮。
作者:
HONBITERU
時間:
2008-1-12 11:43 AM
Thank you very much
yyq18sh
!!!
作者:
aznsky11
時間:
2008-4-6 04:41 AM
標題:
回復 #1 yyq18sh 的帖子
thanks
作者:
屁屁zzz
時間:
2008-4-6 05:08 AM
thnx for sharing
作者:
ylzk
時間:
2008-4-6 08:17 AM
都是些肉类的
作者:
yappyha
時間:
2008-4-7 12:22 PM
內容有小小離開左題目喎,但係都支持,努力!
作者:
cocoycyip
時間:
2008-4-8 03:18 AM
tq so much for sharing
作者:
dark1k6e
時間:
2008-4-8 09:08 PM
thank for sharing
作者:
ddly
時間:
2008-4-8 09:48 PM
thx 4 ur remind
作者:
aznsky11
時間:
2008-4-10 05:39 AM
標題:
回復 #1 yyq18sh 的帖子
:onion18:
作者:
大黄菊
時間:
2008-6-16 05:47 PM
是有点离题了,不过还是有点用处
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0