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標題: [健康資訊] 什么汤晚上千万不能喝 [打印本頁]

作者: yyq18sh    時間: 2008-1-12 11:36 AM     標題: 什么汤晚上千万不能喝

什么汤晚上千万不能喝有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝。5.39.217.77:8898* Y0 I3 P1 m) E# `- s( x
  
$ c) c, y6 u! x" N) ~% Z2 T5 ttvb now,tvbnow,bttvb  专家提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。公仔箱論壇$ x$ t- e* s- u$ S8 g
  
: A# I3 N! i! M5.39.217.77:8898  排骨汤抗衰老公仔箱論壇+ a6 D, ]5 o% ~( ]8 }
  
8 f% Q% w; n+ ^" `5 [8 K; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
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" w& `. t. x. \% v( d$ C+ A5.39.217.77:8898  鱼汤防哮喘5.39.217.77:8898' V+ V% _# r  C  Q5 X4 U. U
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  鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。
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  鸡汤抗感冒
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, n! E2 A6 d% T- a$ T% F- ^5.39.217.77:8898  鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。tvb now,tvbnow,bttvb! k$ M$ G5 W' v# J  a
  
/ j+ @% C( {* g4 n2 v8 i+ m4 @  小贴士:煲汤时间不要过长
* I: R3 Q* B+ _8 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
6 l/ Q- i+ G; Etvb now,tvbnow,bttvb  专家提醒说,长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1~1.5小时,即可获得比较理想的营养峰值,此时的能耗和营养价值比例较佳。, k) C  x* w. C+ p
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  牛肉汤中放番茄. J& h( ^% g9 `
    
0 b8 h; u$ u* `9 k5.39.217.77:8898  煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~' ^! u6 I* @% B  z2 ]
  
, t; q  a' F* d+ {5 g  猪蹄汤不宜常吃
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7 ?8 \3 R. {7 c2 \! x( M4 Stvb now,tvbnow,bttvb  由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收,会给胃肠消化系统带来麻烦,即使要吃,也要与青菜、莲藕放在一起煮。
作者: HONBITERU    時間: 2008-1-12 11:43 AM

Thank you very muchyyq18sh!!!
作者: aznsky11    時間: 2008-4-6 04:41 AM     標題: 回復 #1 yyq18sh 的帖子

thanks
作者: 屁屁zzz    時間: 2008-4-6 05:08 AM

thnx for sharing
作者: ylzk    時間: 2008-4-6 08:17 AM

都是些肉类的
作者: yappyha    時間: 2008-4-7 12:22 PM

內容有小小離開左題目喎,但係都支持,努力!
作者: cocoycyip    時間: 2008-4-8 03:18 AM

tq  so much for sharing
作者: dark1k6e    時間: 2008-4-8 09:08 PM

thank for sharing
作者: ddly    時間: 2008-4-8 09:48 PM

thx 4 ur remind
作者: aznsky11    時間: 2008-4-10 05:39 AM     標題: 回復 #1 yyq18sh 的帖子

:onion18:
作者: 大黄菊    時間: 2008-6-16 05:47 PM

是有点离题了,不过还是有点用处




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