材料A公仔箱論壇* X9 M% {! M9 c% D$ W' k* e8 M
芥蘭花......1個(約200公克)5 }& W# E: G: R
清水......半鍋(以蓋過芥蘭花為准)公仔箱論壇' d# A" \8 ]; t, t2 e; {
鹽......1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' s6 T8 y( v( X, p; n- B
糖......1/2 茶匙5.39.217.77:8898& p2 J, T& b/ A) ^1 ]3 ~3 E4 f/ E
食油......1茶匙 # G3 ?' H+ a) d. x1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ d G. Y1 e; P/ f: M3 [ 材料B / O, A- x$ z( K7 j6 utvb now,tvbnow,bttvb面筋......10個 , ?8 i! ^) P4 {+ a5.39.217.77:8898素香酥雞......150公克 % L! d. Z9 K6 i/ B; I公仔箱論壇清水......500毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u5 }5 X; ~7 ]+ ]% Y( }' \- u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }6 q v# F/ ~& p$ u7 T 調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~! Y/ h* ^$ y( O
鹽......1/4 茶匙5.39.217.77:8898( g0 s0 q* r4 m- E ~& a! r
糖......1/8 茶匙公仔箱論壇& c7 @; A) ^5 c z8 t( J
5.39.217.77:88982 m4 g V0 Y" u 勾芡：5.39.217.77:88986 h0 Y: K b8 m N! a# O, D
通車粉......1湯匙 * y s' u8 d5 c( F4 H% D- @tvb now,tvbnow,bttvb清水......2湯匙(攪拌成芡汁)5.39.217.77:8898; n- W& Q1 @6 H! W' U k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f5 j. g. A7 \5 h 烹飪過程 :0 t( [1 Y7 Z) a8 j2 @
01.煮開半鍋水後，加入材料A的鹽、糖及食油，再加入芥蘭花，燙熟，備用。 4 `3 w9 r* O( h7 k2 m' U. b02.煮開500毫升的清水，加入香酥雞，加蓋，小火煮10至15分鐘，加入 調味料。拌均後，加入面筋，煲煮3 分鐘。最後倒入芡汁，快手攪拌均勻，將材料倒入碟中，芡汁待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X8 W8 ]' {" }- F
03.將芥蘭花圍放在素雞邊，再淋上芡汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 \- u8 } i8 b' s
+ V9 q* }. o/ B5 e( H! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ingredients A:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~+ N. r6 d% x# c4 c# a: C, @2 L4 ~
1 broccoli, about 200g in weight half a wok of water, amount enough to cover broccoli in wok4 {7 e7 z6 i' V' g) w9 p
1/2 tsp salt, 1/2 tsp sugar公仔箱論壇5 D7 g7 B$ m g0 D" a ?# W/ V
1 tsp oil5.39.217.77:88984 i# ]/ q- q8 a0 R
tvb now,tvbnow,bttvb& t; l- P7 z7 H+ f z. o4 u1 v& O Ingredients B:5.39.217.77:8898& r5 v2 s2 G r$ S/ v5 t
10 glutens, 150g vegetarian crispy chicken, 500ml. water, @9 o- F* y5 E/ v! h( {
; R4 w r9 `# b0 {" b8 J$ r公仔箱論壇Seasoning:5 v9 a0 F' J# x# ?) Q
1/4 tsp salt, 1/8 tsp sugar6 [ \6 w2 |# Z
5.39.217.77:8898& e5 W& A9 [ N( Z8 w Thickening Ingredients: 4 `4 v; m& z# V: ], s% Mtvb now,tvbnow,bttvb1 tbsp potato flour . o: I8 v5 |5 S2 O) atvb now,tvbnow,bttvb2 tbsps water (Blend the 2 until thicken)" s' K0 D9 v( v
tvb now,tvbnow,bttvb* A; p/ c' v8 k. P/ { Method: $ O3 b. V% Z) F& M8 w; ^2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。01. Bring to boil half a wok of water and add in salt, sugar and oilfrom Ingredients A. Dip the broccoli into the boiling water until it iscooked. Drain and set aside. ) i9 |) `0 H. L; m* q+ T$ p公仔箱論壇02. Boil 500ml water, put in the vegetarian crispy chicken. Cover andsimmer for 10 -15 minutes, add the seasoning. Stir to mix the mixture,add in glutens and boil for 3 minutes. Thicken with potato blended withwater, stir the mixture rapidly. Remove the vegetarian crispy chicken,glutens and place them on a serving plate. Set aside the thickenedgravy.5.39.217.77:8898' p5 d! k, E0 p3 n1 d3 H
03. Arrange the broccoli around the vegetarian crispy chicken togarnish on the rim. To serve, pour the thickened gravy over the dish.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }+ \# n$ y) [$ M
