材料A: * J+ L5 U* o4 J+ O# Y公仔箱論壇雞蛋......5個 ! W. _6 v! Z6 B. P) @5.39.217.77:8898鹽......1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# g1 b) b- Y7 _, S% n& X
胡椒粉......1/4 茶匙 & q# f7 N* P. X6 n/ Z4 ? 1 B K# \5 K* }6 {4 w9 B0 q+ xtvb now,tvbnow,bttvb材料B:tvb now,tvbnow,bttvb5 f4 g. \) c1 u. G/ W' o: s0 Y' q1 L& v
蝦仁肉......100公克(切丁) ( N3 ^( E$ W& V2 d# j c, P" ~豬肉碎......150公克tvb now,tvbnow,bttvb0 j( m; b& I" I
菜豆......50公克(切丁)1 s: R2 \! o8 k( j2 Z0 u' g) t0 T
/ r4 k& x" I% y8 } 材料C " O9 Q1 t8 x/ J+ L/ ^2 B" g2 i# P公仔箱論壇油......10湯匙或適量 2 a* ~' g. f6 V! A3 V : ^% x; S/ k# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料: * r4 x+ @3 E8 }' j鹽......1茶匙4 d* W$ X3 |8 w7 {$ q
糖......1/2 茶匙 / B7 w5 I# `0 ~! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉......1/4 茶匙 ) }( L5 ~1 T# F, k. C4 vtvb now,tvbnow,bttvb 6 S3 J6 N: [( \: U! Z4 P2 N( x8 q5.39.217.77:8898烹飪過程 : # P6 {7 ^" S3 f' d5.39.217.77:889801.順一個方向,將材料B及調味料拌均,待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H5 o/ D8 [3 P3 X" D
02.雞蛋去殼,與鹽、胡椒粉一起打散,待用。 t/ Z9 [4 G8 \) _& b03.熱鍋及倒入2湯匙油後,用中火炒香蝦仁肉碎,約8-10分鐘,盛起,待用。 ! X/ l: F/ Q" u8 [公仔箱論壇04.燒熱1湯匙的油後,倒入3大匙的蛋液,轉用小火煎至蛋液呈半熟狀態。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D, U( [4 d$ Q
05.趁蛋液半熟時,將1湯匙的肉碎放在中間,然後對折,慢慢煎至黃金色即可盛起。接者,將剩余的材料也用同一種方法煎完。5.39.217.77:88988 I- I- a/ `& N, O6 {
2 j; q9 A! G4 W' q, v9 ]/ } Ingredients A :tvb now,tvbnow,bttvb& v6 d. K ]; c: j1 w- k
5 eggs - f, m ~: Z4 g" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 tsp salt 9 n3 I9 L8 {/ g8 _+ |. Y公仔箱論壇1/4 tsp pepper 5 Y7 D+ s! T8 h* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. h# {! V2 q, Z% z1 m Ingredients B : 5 y/ J- ?* r/ M, O" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。100g shrimp meat, dicedTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~4 d" \0 W0 x2 \
150g minced pork % Y6 P7 @1 h+ ~) S9 c5.39.217.77:889850g long beans, diced: C( o' P+ B M
" {/ Z% e& ~" F6 _Ingredients C : + }* e+ H5 l4 b& W1 u/ ^/ h6 ~/ W公仔箱論壇10 tbsps oil, or as required 4 L1 b8 m1 {6 Y+ D! z3 K( H# l9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g. |6 h( R5 i2 }/ w- w$ O) i) X7 O# z1 y Seasoning :tvb now,tvbnow,bttvb6 Z% e5 I, B$ q4 Q( A8 f) b# F6 P
1 tsp salt5.39.217.77:88981 m/ I$ l0 Q9 ?* M4 T0 p
1/2 tsp sugar5.39.217.77:88989 V0 X N6 k- G6 }" H$ I# l6 N' J
1/4 tsp pepper 2 J' R d3 ^( `& i # S6 ? y$ f& {) @- S# F# Y5.39.217.77:8898Method:6 @5 R; O6 t3 C3 |
01. Mix ingredients B and seasoning, stir in one direction. Set aside. 2 e3 v& f/ c3 {0 k( E( e; J02. Beat the eggs with salt and pepper. Set aside. ) e: E+ @. E6 T5.39.217.77:889803. Heat the wok over medium heat, add 2 tbsps of oil. Stir-fry theshrimp meat and minced pork on a moderate flame for about 8-10 minutes,until fragrant. Remove and set aside. " _0 q: ~3 t1 M" |5 Q% j04. Heat 1 tbsp of oil, pour in 3 large spoonful of eggs, switch to small flame and cook till eggs become half-cooked. 8 Y1 h5 t% g3 v+ r' x( l8 }; [公仔箱論壇05. While the eggs are still half-cooked, place 1 tbsp of thepre-prepared meat at the center, and then fold the eggs in half. Slowlyfry to golden brown and then remove. Cook the remaining ingredientsusing the same procedure.# [0 ~$ Y* ?* r( J% \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W3 c; P' }% r( k# P3 l9 q* D3 ~" c
家鄉煎蛋角(Home Style Fried Omelet)
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^ y" B" T u- v& h& M, r3 n$ |) {7 ]
作者: wuchingching 時間: 2008-1-11 10:59 PM
it look easy to make it, try it tonight. / b- S) X( G* c0 |/ Q4 r) {, O+ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q; v3 L7 W# f5 [ z0 j/ s" s% _, d) ?tvb now,tvbnow,bttvbthanks for sharing to us!!