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標題: 從心理上覺得自己立刻變得更美麗 [打印本頁]

作者: kpcheung    時間: 2013-2-17 11:26 AM     標題: 從心理上覺得自己立刻變得更美麗

日常生活中,有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗,心情變得更愉快。- ]: v# t( k% u5 l9 L; r
( O, c+ T! m& t. [8 w
1. 站直:健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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2. 看自己最美的地方:曾有研究使用視線跟蹤技術,發現不喜歡自己容貌的人,照鏡子總是看缺點。
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' d* J6 |3 Y: l$ V3. 笑:大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。' `0 i9 ]7 m9 K5 T. E' N

. D/ H$ g! `1 X  h公仔箱論壇4. 說謝謝:當有人讚揚你的容貌或衣服,由衷地接受。
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5. 篩選朋友圈:如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人,你也很難對自己的外表感覺舒服。5.39.217.77:8898& b# U) P4 o" x& }7 F, z  G





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