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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-14 03:07 PM 標題: 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
- X) W9 _4 Z. Q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w% e9 L9 Z, g- M! P; s" Z- D

; m- p/ C! v; F" v一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇! x/ }. a; h# P
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。5.39.217.77:8898* A: F7 P/ j: y4 _
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/ O1 m% L6 W1 Y; S- W" q3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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& q" l5 R% a" D( P" u5.39.217.77:8898 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，

: ~+ Q* Q* J' t6 Z不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達6 w8 t; w; X6 R+ w
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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) U2 P5 w* B9 M5 G4 `6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩tvb now,tvbnow,bttvb# E* W, h6 S4 c3 H; B- e7 }; z! o
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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! ?+ v( ]& S0 [5 v; @ 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。3 ?: y# D4 `4 R4 p* K  O2 _

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺5.39.217.77:8898" i& j: {1 a: {  ~1 N

3 H$ s. |  `# S$ U+ R2 x有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸* b1 [: H6 T( ]4 e; p

子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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) a5 x: ]; S  i# V' K瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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9 X4 B& S$ ~* q1 W, `  M$ e 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K; o6 i) L6 K% m* {
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。tvb now,tvbnow,bttvb/ |: C3 x! D8 j0 B3 Q: D


11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇& k% _& E6 Y/ p0 i) M0 z

- |' O+ y2 G. s8 G, C) n- x1。右上腹悶痛。
' B8 c5 C) i2 S. W" c公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?6 \  q6 v  x9 m
2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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  b" r" J7 e8 p) J5.39.217.77:8898肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇6 p( ^* j1 X( H( c
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛. U! `" b) ~0 n2 Q3 a
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇& Q8 n4 D9 E& Y- X

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: Z' x8 ^* U& X3 r0 k公仔箱論壇 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。

8 q' N7 j" Q/ V! i5 ~: S  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。' W, t& ?+ ^8 P7 `+ k# g  i

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不5 g$ W% f( ]! B1 M

; H, ?2 a  {0 B6 ^5.39.217.77:8898好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺

$ J9 y( t. @/ ?3 M0 W; {得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到5.39.217.77:8898; a1 _% i5 K. z
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。公仔箱論壇# p; p2 Y0 ?5 b2 C/ a% p7 N
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。5.39.217.77:8898/ N0 b$ c. m6 d! C7 Q5 n
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造: n4 Y0 f( _% q- ?; E; U% A# D

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將公仔箱論壇! Y% l+ v* c7 e) J5 O' ?

腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。tvb now,tvbnow,bttvb4 x( }6 z) N: r  R# `8 U


4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v# E5 z0 W& L* b7 l
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節公仔箱論壇/ M9 d( Y" a8 N7 }5 y5 q

) n) s) v' l5 V6 q9 |  k/ }失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。公仔箱論壇& ?# W) z( S" @
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$ _. A! y' w- k5.39.217.77:8898 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。! Z8 |2 G# c# ^$ p$ z0 G7 ^

7 e9 J: L! t1 g/ T/ _% B$ d6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺

; X7 ^" U: r, `2 s血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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% P! G  y" ~8 |( I1 x公仔箱論壇了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?0 G6 `2 d: t9 n, b7 p

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，

因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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6 w/ @% H' [, c7 ]tvb now,tvbnow,bttvb排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在

. L0 K$ q3 p* x. |( [) ?: j3 b子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。/ f- E: s) s" [2 }/ L- c2 D8 W

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I2 _6 d( t6 x2 w  [2 `2 s+ r) S
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R# F$ r: A7 Y

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/ x+ S3 \0 d1 Y. d5.39.217.77:8898 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。

左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。* b. o$ d# b+ O! A+ ?" A

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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P6 }0 ?& \) d' q
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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( V$ l2 ~2 ^6 A+ N1 Q5.39.217.77:8898這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。  z( l0 U/ S5 ]% D. z; a' A

, k& q$ j. f5 H0 Y- I公仔箱論壇腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q- z5 g/ c  U& z

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
2 ]7 R) b/ h8 ptvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i; e: p/ Y7 U( f1 Z) r: Z! S
按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇3 G/ G. E4 ~% M8 ]- [! m* C, v

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。tvb now,tvbnow,bttvb6 g5 r& T! W& C  |" _- G( \

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5 p0 J+ l0 l, K$ P: s 五、糖尿病5.39.217.77:8898% o1 Q+ C+ j8 t. q5 p( D  ~

1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇- J9 q8 p) S$ }

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/ C: m# c0 Y- Z' W2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。5.39.217.77:88983 h2 a! c& k" O1 ?  u  X# M8 y+ _
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：$ R: v3 U: D/ U" b2 x8 ?

1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。- E: i* c! b, l/ `) P  D

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% o* b- v- N0 Y/ n- b; R, h 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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, A) x/ @9 e# a 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。tvb now,tvbnow,bttvb- l6 @' E; u% h& T9 d

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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛公仔箱論壇4 t, W: F1 H' N+ e& S6 W6 [

" R: j& ?8 j% ntvb now,tvbnow,bttvb頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。5 z( G- z7 j1 n9 \' B7 R

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。! r. d* @3 [) T3 M+ J
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。

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3 `% @, ^9 q2 Z5.39.217.77:8898 長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

1 Y  {+ j9 }5 \! k6 \  J3 v% g其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。公仔箱論壇' u4 f- Q8 \9 k" w0 ]- G. Q- K$ L, f! X

而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d4 t/ F8 |) l3 e1 o- Q6 y, J

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。5.39.217.77:88988 s, v/ O  |8 u- x

6 N- |1 G+ d; `+ y5 O' S便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。* B5 f7 T+ {$ `+ Q0 ?
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。, U! E2 G: T7 V; F5 J, r

+ B0 Q! x* {4 C% J; `公仔箱論壇等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W' k* P7 ^9 q. g3 L/ B) @# i
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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4 V& h) h. G5 g5 V0 _6 g公仔箱論壇如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K" p' ^% y: y) A: c3 ~7 u
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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, x8 K  O6 F* l7 O2 o* X+ m  如果肝臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb- K, [2 j2 m0 R  l

1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。tvb now,tvbnow,bttvb  Q4 }4 j# E. D  ~/ ^

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3. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。公仔箱論壇  Z: ^, B' o) K0 H# K6 K4 G! H7 @
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n. ?9 f% y' g8 g; G2 T8 g8 h
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇- f' Q; v) U9 [3 }( o

/ d! \* {# A  L. R9 Z中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇4 ]9 @' t/ r- g. u0 J% e

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。公仔箱論壇2 O: r/ [! v, w" N7 k
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。5.39.217.77:8898. n: T9 M! Y1 T: L/ {
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。. y1 j' @) u& j; g- s, V
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

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3. 按壓肝臟排毒要穴。5.39.217.77:8898& C! t) J+ r6 ]& j  Y

" O9 o( f6 a6 l+ w6 t5.39.217.77:8898這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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2 V! e% W: ~' L6 I8 @( C4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。

! j9 g3 E. C! p+ ^2 O' z中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。tvb now,tvbnow,bttvb; e7 ^" k6 `, Y' b

& K# P1 h" s! j公仔箱論壇所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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, q7 `+ t+ r' q( B, h0 e3 I2. 額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X6 i5 K& ^; {: H3 c# r
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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  公仔箱論壇5 Y0 [0 Q& c9 s% y5 {: h

! E* E4 y  x$ [" E! J. r, Z4. 胸悶或刺痛。1 g1 [8 V$ ]6 K! Q$ B6 \
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢& H7 d/ I1 s, x5 T

5 g$ _1 ?2 N2 d+ }; L4 Q2 D, B1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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/ Z' y$ T* k- o) ntvb now,tvbnow,bttvb 2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

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3. 綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇  b3 T* V* f" a: _% l9 w

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心臟最佳排毒時間：+ S% M2 X3 O% T9 e4 e5 S, A

中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。5.39.217.77:88984 b9 g  p% ?! r" Y( O7 O% C

7 v5 w; t; B; v! I5 T- g# w2 s6 L脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。0 Q9 n  K1 H5 b/ I3 n
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3. 脂肪堆積。1 A% H; S, z4 h9 \* _8 R/ a8 u3 B

脂肪在中醫?

堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z1 L, e0 O9 Q! x  l
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。5.39.217.77:8898* }' x# k, ?0 O, [
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢

1. 吃酸助脾臟排毒。5.39.217.77:8898) z/ e, J2 J4 r

4 m1 ^; \4 t. G, r* J5 ?# S例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
, ]& N$ |7 T$ n9 t" Z5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb* H# [0 p' b( v5 i9 j  B. J  t7 }
同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。tvb now,tvbnow,bttvb, I+ e  c: J7 l1 Y. u. T* l- o
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2. 按壓脾臟排毒要穴。
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+ V  f: V  l8 P- L" ]這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。

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3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：

: {' E8 L$ y; o$ r餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。tvb now,tvbnow,bttvb9 V& @) z+ C, }8 f

6 R8 Q" F7 w9 L除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。公仔箱論壇4 D- a) t7 r& @8 O

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+ }1 ?9 [7 M2 R7 ^如果肺臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb. \9 h' |5 C9 @

9 D8 [. r; N2 x* v8 V, `3 J0 i* U* O* y1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。) j- y1 |) b* f5 p

$ ]; t  M0 v8 Y# ]+ f8 y6 ~中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b& F6 }* [1 J3 N! G
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇; @1 A/ a8 d& V4 f4 z
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b& Q! r# D& d+ x
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怎麼排毒更順暢
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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3 l: Y: u9 I1 W" c# B$ e在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。tvb now,tvbnow,bttvb6 }6 ~5 N+ w3 q
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2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb# E8 }5 p4 Q  V+ N: O
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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6 b4 T& }; D) S5 R5.39.217.77:88984 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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& l& e; M5 u' j5 深呼吸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i' j1 J; v7 F, J! s
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，5.39.217.77:8898; x) V' C( O8 I8 c0 e7 J- d% m
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此時最好能夠通過運動排毒。公仔箱論壇1 v0 j$ {; P9 b. U2 A" x

在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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