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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-14 03:07 PM 標題: 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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* X' A; M7 S! Htvb now,tvbnow,bttvb腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    7 _4 z" J- u8 A4 C( O. W

) t2 Y) g  V( p5 h5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 a7 X' {$ I( H+ [
一、心臟有問題
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: A0 ]3 E1 W/ T5 O$ M1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。5.39.217.77:8898) R  `6 p" R% ^$ s, ]
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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$ n3 j: Y2 J/ ^. Ytvb now,tvbnow,bttvb3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；" _0 D! P2 ~, M

0 q( ~3 S5 L, k0 \" V$ f' g因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。9 k8 ~) L7 G" G) y
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9 t5 J5 O( E( U, B0 d1 G* l3 k2 t 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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7 s6 l2 W5 h* V. ?不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達公仔箱論壇4 F: d! z+ @' {( x# `) ?$ s7 |

這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S" }# B6 O6 `" K0 b5 b
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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0 W9 p, u* O1 T' @( L5.39.217.77:8898個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。+ c3 U; S$ o2 v4 M/ R! h3 i

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6 ~$ k; k" W- }" ~0 _7 A 8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部: ]/ R9 v' n! C+ X3 s2 ~
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺公仔箱論壇) S- _5 y. g) C  E: a/ }* }
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸

) I/ E1 o# e* H: k" u子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛tvb now,tvbnow,bttvb( D$ k% H+ J* M) n9 q

* g- a& K2 E1 S  ?5.39.217.77:8898瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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/ p; F4 A9 v: d# j/ E5.39.217.77:8898 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。9 B, S8 ^% {1 Q3 X3 C8 T/ {

: x- [8 B/ P8 B! Y$ _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 Y7 g  t$ B2 z8 `- D0 G
10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。5.39.217.77:8898- n# o) Y+ X8 h2 u

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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。5.39.217.77:88980 ?1 U' j# z1 m& B" x
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8 F; F6 a/ S8 d1 x, ?( ]、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。5.39.217.77:8898' Q3 V/ o- g, C  \7 N5 j

2。右後腰酸痛。
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) ?. I) |/ g4 K6 @% D. c3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。5.39.217.77:8898! D; J/ r/ N4 v2 r( R& g
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb& _& l+ d( E" l7 s

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

# L2 `. L! U# }5.39.217.77:88981。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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9 o7 B" G% _$ p- e- w8 M8 S$ D  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb# f2 R+ r! j" a# D

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t4 |/ D, |! [* c' T' c

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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。! ]* P1 o8 r% s1 D7 K) B
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。

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# W7 P% b$ ^: w8 v6 \  三、當腎臟出現問題時,& L: u8 u8 z4 b* n. J3 D% |: U) {

( X2 L, a4 U; R3 D    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇- M7 s; S; h* j' `
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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9 s, V7 h" K* l3 G9 a5.39.217.77:8898好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
: K4 O. f5 X- c& ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g( @6 r4 r& w) a6 s; \
得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]" O6 Q: d7 Q9 u& n/ \4 `
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \- @" P7 a; Q9 D+ o: @
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。; V  n! Y  B% W1 p2 I9 M

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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?- M2 B$ B# C! T: _  T

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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造公仔箱論壇& K8 p" E/ p3 E, ^( o& t

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。2 R* V0 ]+ H$ M6 y! [* M
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將

* h" i- F! ]5 M1 r4 T腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑" w1 T8 [& J3 z

影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。


5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb0 t  |: p9 w, e* Z9 W

6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y( U$ {( s/ ]9 I7 [' m. s

8 z- V. M5 t; a公仔箱論壇血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，5.39.217.77:88980 \9 u7 c9 v/ W2 ^" w5 o+ c9 E# w
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，公仔箱論壇2 u6 u9 g; J3 x  p6 R1 o. Q
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.77:88989 H9 a! `5 o! Y6 {

排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在

/ s3 m' ?& }. x9 q5.39.217.77:8898子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。


* b; A& g5 ^8 F1 s0 z- r0 L& w 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。' C" G6 d& `5 g. ?" |* C3 V: z
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. N( \! h2 M. y5 T9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。) R; [* |. b, _& N* ]% a

慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e7 b* c. }' d8 y& }$ |8 F
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C1 U4 a( C& p" {7 i" Y
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb  n2 c0 v# S. t

, L; b* q$ r! Z4 M公仔箱論壇兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。. `# b+ B8 l6 g/ V. g9 G

6 D1 k, V5 U. d( c& I5.39.217.77:88984 r) t/ B8 S9 f- I; ]! B3 K  ~
2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇- D  s- @% ~) V) Z6 K/ H
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。. v( _  v) ^& `+ k8 K+ S4 X# e) ~

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。% ?$ W& w3 a8 s+ E
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。5 P+ K! B3 q( Y( q* k

4 }# A" I9 _7 @* {公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X7 g- ?  E' O9 R9 K
3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。公仔箱論壇$ S8 C& h( O; @9 {$ y; V; O
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。公仔箱論壇( V$ b$ u+ \0 S4 n' V, G! p

% O7 `3 m$ u% o呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S8 E9 u( H5 M5 l. d% d+ \: F
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。

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  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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9 @0 }5 e7 U3 i% y公仔箱論壇按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。5.39.217.77:88985 M& s; T0 a$ l; _5 P6 i
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9 q; D- P6 {/ i( A& z) s公仔箱論壇 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。6 l+ t" M/ u& M7 h5 {& Y

+ V/ i  X' B- F5 s6 J- o而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。+ S; B  K5 ]/ F' Q# Z7 i8 E  A

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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：tvb now,tvbnow,bttvb# ~5 D$ \/ Y$ s

1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。tvb now,tvbnow,bttvb9 j) ?/ X: u- M# ^

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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇  p& s0 F4 v# B, u: Z% u, |6 F5 }
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。tvb now,tvbnow,bttvb! ?5 O/ O8 t% J# Z' ^

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) y! x, v1 t- z- P- x) P公仔箱論壇六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。2 Z* L' l6 E+ Q
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其實頭痛和內臟有一定關係。+ q9 E6 j2 n# a5 z; l# O! X

( d: N  j6 B1 x% H4 M公仔箱論壇依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。2 s1 U. M+ J, U! b4 o  q  @
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七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E- ~: Z% n% a+ L: T4 m
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb9 g5 `0 |; W! ]+ o8 ?; W- A( D6 K4 Z

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇; u5 l2 w- H5 B8 N% [: T# g/ K3 E" x

  D/ [, M' s9 U- |其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。  {9 v5 I; }6 m! |
公仔箱論壇1 k* T9 L9 b& Y; U
便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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7 R+ y8 S  c% r3 W8 F 八、肩膀或頸部酸痛5.39.217.77:88986 K& _4 q3 H( I" Y

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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! Z$ I* ?7 k( L5.39.217.77:8898一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。" m  ]3 ~/ x; p1 U
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　" `8 k: B9 R5 ^9 }2 T+ j3 T6 U, T
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

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$ E' m# t  f6 ~7 Q' O公仔箱論壇同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

; F* p; o4 @/ r) z有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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* O, @  q5 |. _4 t 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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1 o% {7 [2 H; _& W. I* w公仔箱論壇在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。公仔箱論壇1 l  ]5 Q  W3 p

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在5.39.217.77:8898: O$ V: Q  q/ q, N8 y9 W9 |! F

3 F5 Q  m- E9 M1 n+ G* |1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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5 _1 u, z, ^) J% Z2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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( M8 r0 @* g% b& i乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

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3. 情緒容易抑鬱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _7 p5 U$ ~  |/ E& G# W. O

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。: ?" ~3 X* L/ y# a* ?- @$ S3 t
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢1 j6 U. C+ i$ w$ V& E2 ^
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1. 吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb) @" Q$ B' S* J# y- X

) @. s9 o7 ~  \公仔箱論壇按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M; i5 j9 j  e7 k5 B6 ^6 z% R/ `" D
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C0 @1 f" ]. l9 g" w
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+ ]" y! H3 m3 z2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。5.39.217.77:88987 P: ]* `0 P; F0 w4 f
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。

食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。- s* s: {5 Q* F6 x) z
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3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。公仔箱論壇8 h5 I- _* @7 ?

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。tvb now,tvbnow,bttvb4 D: G4 ~3 B( k, }, N0 q; z6 a

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4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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/ y3 @7 U8 U1 o( K作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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: C5 T; E" @9 u, O所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。

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  如果心臟有了毒素表現在公仔箱論壇$ L; N2 q0 ]+ }

* {3 @6 I. R6 x+ n( p公仔箱論壇1. 舌頭潰瘍。6 |- m9 v: `% z
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。) N( b9 |: x+ g# A; S6 W
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2. 額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。5.39.217.77:8898+ J8 |. d0 q" X. b0 C; {

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3. 失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb6 p7 m* r' j2 u5 c3 T5 T
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。5.39.217.77:8898/ P/ O4 s1 e/ a& X) `5 G6 h# `3 r

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4. 胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。5.39.217.77:8898' {8 Y* Q6 L; T$ n

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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇7 ?1 t, r, R3 S; E3 v2 i2 j

# N0 T2 ~  j. r$ H公仔箱論壇1. 吃苦排毒。6 Z, i! @3 S4 y. x% h8 o

/ M, G, {$ w: P* K: E公仔箱論壇首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb4 s+ L4 y* `0 o  K
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。6 y4 Z. n% _8 }. C* L9 B+ L' n) I* p2 @

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2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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/ U( u- W" V5 |! G- o公仔箱論壇 3. 綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。

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9 T- i( X4 r3 h, l; p 心臟最佳排毒時間：
: A2 g0 E1 H5 y5 E  t公仔箱論壇公仔箱論壇* ?$ ~) J+ s& A% ]% z* A. j
中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。5.39.217.77:88982 I7 }% J. L$ y4 U4 y' d6 ]
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   如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。3 J8 F$ A: H  r: K3 k  }( U

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3. 脂肪堆積。
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  {4 u* N- \0 w* ]4 s公仔箱論壇脂肪在中醫?* C! O+ s: H: P* k+ x" J& W+ @

堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。

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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　& e7 C( ?) M2 s- h  v! J2 d# q

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怎麼排毒更順暢6 s% j& `; I( s" o$ a
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1. 吃酸助脾臟排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P, T1 ]. a5 q$ `" _1 x

, M/ B- G  U% E# s( z& X$ N  w例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。6 |0 Z0 j3 h9 ?, H- T- ^# V

3 O" X" I. e! k4 u' J公仔箱論壇同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。8 Z- f; O/ ]/ e& L% `4 E& R0 x3 O
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2. 按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇6 g- O' m' D$ {- b

* [8 k+ X9 Q5 Y! u* v- h3 ]6 N$ ~這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。tvb now,tvbnow,bttvb  K/ @0 }1 R+ R$ b6 A; C, a) t* R* G
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。( ]  B. F3 k" }8 E: n3 x$ I
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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+ w1 E# P# Z8 B  i+ c公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb5 v/ Q1 _" R& H- A2 {
如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。公仔箱論壇) o" a: L" \: K

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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。- h6 c: h! u( ~' N+ S# m" s: S
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。
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+ Y, Z8 i) x& i+ A毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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  P$ i1 U4 a& H9 n% u+ P1 w1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
( [! }% t( ?9 X( g! D公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J1 @+ I% [* I8 S5 m. }1 M7 d
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2 百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb0 x# H7 [; v) p- D2 K3 Z& R2 {
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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3按壓肺臟排毒要穴。5.39.217.77:88981 m# T# e6 R' m7 J2 C
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

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4 排汗解毒。
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3 G3 @  Z) L2 ~/ v, o5.39.217.77:8898肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。5.39.217.77:8898& x. Y9 |% w5 L, J



, \% y* g; m4 o5 深呼吸。

每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。5.39.217.77:8898- t& h1 x  r+ s; P2 v; L
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，5.39.217.77:88986 F2 u* L. P0 }+ G. M4 @5 k
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此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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