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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-14 03:07 PM 標題: 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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/ e5 j+ I! n2 O6 i/ B公仔箱論壇0 x1 s9 J% m( B5 Z% }
一、心臟有問題

% D3 Y/ o( G7 x* ^9 t' R1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 @0 R/ h& f1 f# m9 J
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- J# n9 y# R5 p, D  Y2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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- e2 X) D- n( `% Y) P3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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/ F. ]9 t* C( s1 q& H0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `' e6 x8 Z5 K( s: [6 W( ~
4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；9 X$ L0 c1 r/ ~% J5 s6 m
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，7 ~3 B8 a% t$ A& s

2 T( q) t. c8 @; v6 w% v不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇* N" N3 s5 e7 w$ V

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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩公仔箱論壇$ V& q6 |8 j2 x. J$ F
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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8 ]) A, B- Y; R/ U( J, w 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸! Y5 {! ~. d& [+ U7 l2 k2 {
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛

0 ^- a  f; S7 q: D% L- f" Y! A瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。& L5 e; c' Y' f. x$ Y

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+ A2 b3 `' ?* d% f0 z10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作; c6 |3 O0 z' x; ?" K
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1。右上腹悶痛。! U2 {1 j4 M" q. ?" t

2。右後腰酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ R" |, P  X2 B

* m7 j+ o5 _% w: l$ |5.39.217.77:88983。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

" b; j" h. G. G% J4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.77:8898& a' _  z/ J/ f8 |' |" n

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F. T6 G" Y# }6 M# O

3 }8 D5 u$ j0 n1 [( t  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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2 Q) H# h" v: ?) R公仔箱論壇 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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7 A# g2 }7 t* l7 `& t公仔箱論壇 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。, n8 Q: l. b' C% u- |4 D
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  三、當腎臟出現問題時,5.39.217.77:88983 H& y/ K3 @' o" |
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇1 Z5 }) C8 I2 t/ l7 o: u% J$ B- Y
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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5 @# s% M/ Q0 I5 O1 ?公仔箱論壇得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

2 a- o- ?& A+ otvb now,tvbnow,bttvb腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。1 w7 @) g& p  n4 j8 d$ h! B* |

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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶

悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。tvb now,tvbnow,bttvb6 [5 q9 f  ~$ w# D& J. c

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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B8 X( R# ^6 _, }! [' f( a) B

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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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/ q  `4 b% d8 F5.39.217.77:8898腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時6 \! v7 N1 c0 }) R" q

4 G6 ]  @: N8 s9 ^公仔箱論壇缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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; T. \3 r& V& a失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。* s* v  D. D7 E9 l+ k4 o
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" o, ^+ _# w' G* i) p. r 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
* y( K( g$ L9 _( f* G公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O5 F6 b! N  v

! ~. v2 P) j0 }1 b# ]6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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( h7 J& e$ J$ @; \3 f# ~了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，公仔箱論壇$ F) [- H6 B8 ]
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。


  b7 [9 V! |4 @/ n1 ~; o4 P. f; Q 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。) F2 T1 S& v: K, p( p/ Z
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。5.39.217.77:8898% }, p& t& P9 n+ ]' d  x

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N1 T6 T8 L% Z1 L

+ l- B) \4 h" d- M7 ~+ F公仔箱論壇這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇6 d  r1 {0 Y. X2 b

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。公仔箱論壇. X8 p- m% j) k* R- P) {- @

腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。5.39.217.77:8898& \+ v1 H& `- H

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。公仔箱論壇: X0 C0 g( O( Z6 C
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  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。5.39.217.77:88986 Y1 Y) G3 I( e  W- B

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。公仔箱論壇7 d/ Y( \3 e* Q7 ~/ h$ {3 T
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五、糖尿病

8 g. t" o6 [6 o% w+ j4 W1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。8 r4 @* Q3 Q3 ]- F
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……5.39.217.77:8898" c2 ^( J( `% i# b5 q& v
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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' v! H% d6 k2 a4 E2 g; a$ @三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C& d' N4 h$ K3 j2 d$ l/ S6 `

1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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$ z% U2 |5 X3 `1 W7 S( l( @ 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e% p$ X1 x8 S3 \- D
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。5.39.217.77:8898; y2 o$ V  Y, m, s0 i9 l

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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛tvb now,tvbnow,bttvb' W% K- @; r2 o# S  d

4 R8 q- V6 {6 y2 ]公仔箱論壇頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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+ p# g9 T! f/ Y$ d5 B 其實頭痛和內臟有一定關係。6 n" v8 R/ A& F
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。公仔箱論壇6 F4 S5 S  w3 X, o  u! O7 ]

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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。8 [- z4 d1 Z/ ]( x* ^6 ^1 f

8 z; h2 X5 P9 {, m其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。

而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

. _# Q8 B  |: X% V" Z甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。' D% y* u. P0 Q2 g" W  I' E/ f
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb( G/ m; \9 N! F' y: D. O

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3 l* Z0 U7 ?9 j5 j 八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。1 E, J' }- z, P

等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W( x9 u0 K+ b$ a
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。( ?+ N3 V' @7 x# S# ?' i4 ]

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' w4 a/ m+ K1 z同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。% h( r5 E7 L6 j' o" L# y

; L$ w2 e  m0 R6 D有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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4 w2 X: f& {. h. B 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  5.39.217.77:8898& R: `+ c0 Z2 g, X1 q+ L( Q# M
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。2 T2 _0 Q/ R) e1 M
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。tvb now,tvbnow,bttvb1 G  U3 v6 l( Q

: X  h0 L2 B- ^1 L& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h- J8 `  u; n4 p* f/ v# P- M* P
  如果肝臟有了毒素表現在
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。1 R9 e" v' v/ z: x- ?. }! j
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。. c; Z4 h# b# d( x4 n  @1 v
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。7 y4 \  X7 u" C4 G0 Z$ @' @' \# \$ b) r

2 X; [6 y7 `% I# ]0 M2 [) `4 `乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。公仔箱論壇- a# ]8 a7 J) n5 Q6 J( D5 ]
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3. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。tvb now,tvbnow,bttvb/ p2 a/ U# c0 |/ \

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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m# ?5 a9 F. E* A5 l( t

1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。5.39.217.77:88987 b% S! V2 c0 F" V" I, j

' f0 u' m1 H, t! P( S中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。/ T5 Q2 p0 f3 ?
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。公仔箱論壇# G/ u+ |. U  J* e

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。5.39.217.77:8898& g+ o/ h8 [" M7 ^0 X! Z5 o
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。公仔箱論壇: _: N" L% z* ^1 L+ B5 x8 c
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3. 按壓肝臟排毒要穴。% f+ [( T# M0 g% Q

4 C! |% G( f2 L1 c5.39.217.77:8898這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _, m' @6 a' k' C2 w  Z) U' T
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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( y; S& U3 T9 J) R/ P4. 眼淚排毒法。5.39.217.77:88982 B/ r- [& A0 T% e5 `+ F8 H  F

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。

0 [! O& _9 C2 j5 D中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。公仔箱論壇4 J# z5 F/ R$ b/ {6 ~3 j# \

% S* _* Q- ]3 C" {# [5.39.217.77:8898作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^8 H" ]- i) b: l/ U

( n4 ~1 D5 x+ `4 s5.39.217.77:88981. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。; _6 G. r0 m" D1 l

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3. 失眠，心悸。, _+ h. o6 y5 w$ h1 j. m; B# r; B
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e, H" {; c+ C+ R5 V# H' ^0 I
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4. 胸悶或刺痛。- r# `: d3 K# g) q7 O) r) Q* Y2 w
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇/ S8 S/ k8 v6 l  c+ M
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1 G5 R6 f5 [) J# G公仔箱論壇怎麼排毒更順暢
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1. 吃苦排毒。tvb now,tvbnow,bttvb+ K3 \: L- T$ R/ @% _8 ^; P7 o
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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% _" c5 ]! p* m5 h  t" F: l 2. 按壓心臟排毒要穴。
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$ E% W+ V7 X0 `9 [. J5.39.217.77:8898這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。5.39.217.77:88983 ?9 i$ w! e! b. Y' P' Q
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心臟最佳排毒時間：
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

　　
3 M9 K. k& H1 ^1 u& `  q    如果脾臟有了毒素表現在  Q; K' A/ Z" r
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。1 C$ d1 z  i$ s; ^0 I' E5 r8 r

1 ?8 j& _0 C3 c! e; y公仔箱論壇脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。公仔箱論壇( R" v0 n" |4 k3 a! J
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# t6 i8 {/ U6 ~3 y公仔箱論壇 3. 脂肪堆積。

脂肪在中醫?) Z3 l2 t" R/ l# C6 r8 k

堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

- K& v, n. W$ L) n! T有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。5.39.217.77:88987 P9 U. W+ o% O1 E
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　公仔箱論壇4 q% z* a0 l' p6 c
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怎麼排毒更順暢. @! `3 W6 G, V( i

$ ^" V* }" U2 T1. 吃酸助脾臟排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D2 v4 F% L' t  ]
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb' o! p' E( g0 k. T& y

同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。! l0 |' s: a* u. O8 l# b% l% E

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2. 按壓脾臟排毒要穴。" L) F6 ~2 i9 `: w6 ?: j! b

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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$ _7 r% U% P7 i公仔箱論壇脾臟最佳排毒時間：) V# E- u- j% L2 h
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

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如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。tvb now,tvbnow,bttvb" w% D) o) M/ m7 ~8 w

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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。5.39.217.77:8898/ ~' B9 G$ |! k$ @/ E2 n

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3. 多愁善感，容易悲傷。tvb now,tvbnow,bttvb' |" R2 \5 B% ?* F, W% f, |3 E
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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怎麼排毒更順暢

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3 U# k6 p) k  ], g) \8 R3 P! d1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。; w5 L/ a9 L2 N9 J6 [( g( @
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。. j. V2 L% T  v! H

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2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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3按壓肺臟排毒要穴。

有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G# A: q7 x5 H7 F& a, n

9 {* a9 l3 }0 l3 E5.39.217.77:88984 排汗解毒。1 o9 N- |+ [: \' n
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。

& m1 G3 a$ x  z! W4 o, f* u( r除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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# @" Z" y9 X6 c- Xtvb now,tvbnow,bttvb5 深呼吸。公仔箱論壇0 _0 B6 X  E, A1 h! F" c! w
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素5.39.217.77:88981 x; ]8 S4 }4 `2 U6 k
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。5.39.217.77:8898& l" f% v6 b* U4 w# R1 y6 [7 a0 r

$ N0 j- G; o! g. Itvb now,tvbnow,bttvb肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，

4 E% O$ w; g9 g! w1 A公仔箱論壇此時最好能夠通過運動排毒。
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: K' |4 D) _' {0 m! B) H在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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