標題:
[健康資訊]
拔除心头刺--骨刺
[打印本頁]
作者:
carolfeeling
時間:
2008-1-10 09:41 PM
標題:
拔除心头刺--骨刺
5 l, r6 c( F9 L
tvb now,tvbnow,bttvb8 o$ b* V! D1 h( E
骨刺（骨质增生）不是致命性疾病，却是全球性的现代流行病，病发率年龄层渐有年轻化的趋势，世界医学界对于骨刺的形成原因进行了大量的研究，终于找出具有科学性的病根，打破“骨刺源自退行性变”（老化）的传统说法。
' d' r% e# P- j% d3 _ {tvb now,tvbnow,bttvb
0 f2 a; f& P8 m$ e) B6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
现代人的生活习惯，大大增加患上骨刺的几率，大部分人的骨骼或多或少都有毛病，只是严重与否而已，那些长期维持一样的姿势、关节压力失衡的人，最容易患上骨刺，首当其冲的四大部位就是颈椎、腰椎、膝关节和脚跟。
/ R4 k0 D( h/ F+ r; V: U4 a
# H& R8 u- |( r0 F
骨刺已形成现代人的“心头刺”，不分性别、年龄、种族，一旦病发，痛彻心扉，令人难以忍受的疼痛足以影响日常生活与工作，尽管医学昌明，但绝大部分的医生依然只采用动手术方式，疗效不高，复发率高，所以说，小小的骨刺，却是病患与医生的“心头刺”。
2 K! K. D7 H9 }: Xtvb now,tvbnow,bttvb
" E/ H9 X+ M1 L1 ^$ @" _6 S4 ~
传统医学观点认为，骨刺形成乃因骨骼“退行性变”原理所致，病因与年龄有直接关系，年纪越大的人，骨骼退化，患上骨刺及病发率自然偏高。
9 A7 P5 w! @+ H0 |
7 B3 O5 Q* T* G0 ?公仔箱論壇
医学界经过临床实验证明，传统医学对于骨刺的解说虽不至于全然错误，可惜缺乏科学性，过去所采用的唯一疗法——动手术，疗效始终未见理想，而且有后遗症，复发率偏高，个中关键在于没有找出骨刺的病根，自然无法对症下药。
tvb now,tvbnow,bttvb, {3 d4 ^; B% O+ j ?# h% R
1 `6 v. l& M, k5 Z
动手术不是唯一选择
) Q8 T4 I7 |5 b- t/ ptvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q2 D2 H6 n% w7 I) ? E
研究也证明，骨刺的形成原因固然是因为软骨组织长期受到损伤所致，治疗骨刺的研究工作上也有了新突破，动手术不再是医生和病患唯一的选择。
2 U) \3 X* T7 R6 ?
7 T+ x2 d' o( T6 ]
中华骨科康复中心的针刀医学名家兼骨科专家高搏中医师指出，医学界研究证明，骨刺的产生其实是人体内的“力平衡失调”所致，也就是关节的某个部分长时间承受超出负荷的压力，软骨组织会因为日积月累的损伤，渐渐硬化，及至骨化，最后形成了骨刺。
( c: a1 ]8 Z; z R$ r5.39.217.77:8898
i! `' \1 q% i. f9 ^+ Y/ p
简单而具体来说，当关节外侧受到损伤时，人们往往会因为疼痛而将压力转移至关节的另一侧，原本平衡承受压力的关节，一边压力突然大量减少，一边却骤然增加，甚至超出所能负荷的程度，该处的软骨组织就会受到破坏，人体为了阻止软骨组织继续受到损伤，就会增强关节面的强度，以对抗超出负荷的压力。
9 x9 D) `3 ?' B# n/ m0 R3 d3 {
5.39.217.77:88985 o% A8 z- X: w2 B7 A
“增加关节面强度的方式，就是将大量的钙质、磷脂及其他有关物质输送到承受超重压力的关节面，如此一来就形成了所谓的骨刺。
. Y- J- R+ E6 S: C
公仔箱論壇$ z+ A! ^1 B+ ]' }
“同样的，人体内的许多肌肉附着点，韧带、滑囊、椎间盘、关节囊等软组织，在超常的长期持续拉力、压力等作用下，都会在附着点处生成刺状骨质增生，举凡关节处都有可能生出骨刺，尤其是颈椎、腰椎、髋关节、膝关节的部位。”
公仔箱論壇" g J% M. X: @/ R+ y m& `
0 I8 i. o" X% g2 Y" ^8 |tvb now,tvbnow,bttvb
骨刺病发率逐渐年轻化
9 A, x: c: u9 E" z
% ^. l! J3 S0 @' b5 Q$ K# Y
根据联合国卫生部门研究，软组织损伤是目前世界范围内危害人类健康的3大疑难病，且已被列为世界各国医学专家重点攻关课题。
公仔箱論壇* d/ ^2 t; a5 ^3 g# x8 b1 F
# d; Q1 A0 S6 A7 r
骨刺病患的年龄层有年轻化的趋势，过去的病发年龄多数在40岁至50岁以上，现今一些20多岁的年轻人已开始经历骨刺的痛苦。
3 o$ t6 W* l7 @tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇9 m: D- o b! U( u
骨刺病发率逐渐年轻化的现象，使得骨刺已变成一种文明疾病，这与现代人的生活习惯有关，尤其是长期沉迷于电脑游戏、长时间使用电脑，以及长时间维持不正确坐姿或固定姿势有极大的关系，适时地站起身来活动筋骨，是预防骨刺的最佳方法。
( l9 L# C* f5 ^+ P
$ S2 o! b; E1 J' s/ E! i8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
“社会文明程度提高，工作节奏、姿势都大大改变，尤其在城市，人们长期处于紧张状态，精神压力大，长期伏案工作，如会计师、教师、电脑操作员、办公室工作人员等，还有那些喜欢半躺半卧看书看电视的人，久而久之软骨组织都会受到损伤，产生酸痛，这就是骨刺的病根。”
, u; O: N4 J$ b6 t& A
4 g% _& ?3 w: \! i5.39.217.77:8898
骨刺/文明病预防
+ K, @ _1 A* l4 k5.39.217.77:8898
3 h5 d4 ]) o* z$ h- X! s7 k
●不要长时间保持一种姿势（最好不要超过1个小时30分钟或2、3个小时以上），这会伤害肌肉、韧带等软组织，造成慢性软组织损伤，产生疼痛，尤其是那些长时间伏案工作者（教师、司机、上班族、沉迷电玩的人等等），每天长时间保持一种姿势，持续两三年后就会产生头颈肩部组织损伤，出现头疼、头晕、心慌、恶心、失眠等现象。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M) \% s% ~0 q7 c; K8 S+ R" W
3 q3 M4 x- W& D6 u
● 坐位工作时间不宜太久，因为在坐位工作时，人体腰臀部、腹部、背部等深层组织都处于拉紧状态，久而久之会造成损伤，产生腰背痛、腿痛、脚麻木等明显讯号。
1 A, R& N; v6 q* R) I2 V* U6 ?: Q
$ W2 _" L4 s2 _- n; L; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
● 避免外力损伤，尤其搬运重物时，切忌用力过猛。
0 M3 Y& K. Y, ?: \5.39.217.77:8898
3 N e0 v# V( N
● 看书、看电视时不要半躺半卧，也不要过度扭曲关节，睡眠时枕头不要过高，避免冷气直吹身体，避开阴冷潮湿的环境等等。
公仔箱論壇8 b+ y4 S: }( w# g9 L" A7 y5 i5 k
) L2 @) `( o7 W( Y
● 保持乐观向上的心情，多听些轻松的音乐，以便放松紧绷的情绪，过度紧张的情绪经过长时间后，会造成情绪性的软组织损伤。
) `# L# S) U. O- E! f, e/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I4 v$ Q# x/ ^/ U3 j
● 每天坚持体育运动，增强人体的血液循环，发达肌肉，增强免疫力，提高身体素质，延年益寿，提高生活质量。
tvb now,tvbnow,bttvb6 A( x* ^3 u; k. X
. ]. D' a7 V( H% Z5 ~6 @ H& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
骨刺好发部位
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V, B4 @* a! I4 D2 M: ]0 f9 U1 r8 E3 R
8 O% ~( d5 r' l9 mtvb now,tvbnow,bttvb
● 颈椎关节：长期沉迷于电玩、面对电脑的上班族、司机以及伏案工作者居多
9 y1 @; G. J2 T; Q& d) |. L4 \tvb now,tvbnow,bttvb
( N# j7 m1 c, Y- P/ w
● 腰椎关节：搬运重物者居多
0 h. ^, S$ n: ], }8 m; X/ }
% N. I; o \. K- Z& T6 ]: v
● 膝关节：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高
6 ?+ H! U# `8 v: Btvb now,tvbnow,bttvb
3 Q7 d# v% o X5 Y5 U" b' P+ {1 G: \, ptvb now,tvbnow,bttvb
● 脚踝：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高
tvb now,tvbnow,bttvb5 `$ m/ }7 Q$ u! h+ |4 U
3 @6 w" m$ ]( X6 s$ ~% b- V
软组织损伤因素
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B) ]2 x$ i; B) G
公仔箱論壇3 ~# J* ^1 F6 Q$ f- Y! m6 `& L7 U7 o
● 暴力性损伤
公仔箱論壇& e5 G. H c: j' y
公仔箱論壇8 ~$ R. u' @$ O/ x; B2 `8 u
● 积累性损伤
7 M% c0 c) i* ^- I4 }6 H" u+ ` S: p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~" E6 {4 J; V" u
● 情绪性损伤
) V, C$ [) q$ T& _# B* l1 N
/ l: t/ p% u2 ?1 v, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
● 隐蔽性损伤
* w1 c' ~) E8 A0 `$ z$ ~公仔箱論壇
& F" d6 J6 |: `& xtvb now,tvbnow,bttvb
● 疲劳性损伤
tvb now,tvbnow,bttvb( j' N) M1 C% ]+ F3 l. }
; P- j( G& |8 n- ^ q$ G8 o# f
● 侵害性损伤
" |0 b$ a7 I( Ptvb now,tvbnow,bttvb
, K6 ?3 R- q4 F+ f4 Htvb now,tvbnow,bttvb
● 人体自重性损伤
! B% Y' O7 @5 G' [公仔箱論壇
' H2 L0 C0 m6 \$ K, Qtvb now,tvbnow,bttvb
● 手术性损伤
$ m& W$ ]1 X/ p- H! |( e公仔箱論壇
1 K9 ~, l6 _) [$ o% i% V& X5.39.217.77:8898
● 病损性损伤
tvb now,tvbnow,bttvb0 y4 ?1 B/ ?* Q. W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v5 J0 i A3 c7 ^7 D
● 环境性损伤
% ?# R9 _* d( `1 s( d' Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a, O# a/ B% B, J' q
损伤情况包括跌倒、扭伤、拉伤、撞伤，若久治不愈，就形成疼痛、骨刺、关节变形、活动障碍等后果。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
