標題: [生活小百科] [轉貼]喝咖啡的注意事項 [打印本頁]

---

作者: shingtsan    時間: 2013-2-12 07:23 PM     標題: [轉貼]喝咖啡的注意事項

已經喝咖啡成癮的人，若驟然停喝或突然減量飲用，會導致『咖啡因退縮症候群』，出現頭痛、情緒不安或噁心、反胃等症狀。因此醫生特別提醒咖啡族，想要戒掉喝咖啡的癮，應逐日減少飲用量，才不會出現副作用。
. l4 s: y. X) i$ {3 p) N9 \公仔箱論壇
5 l$ B5 v2 i1 `公仔箱論壇喝咖啡要選時間且控制飲用量，嗜煙嗜酒或懷孕擾乳時應戒之。醫生研究指出，每天喝咖啡最好的時間是：夏秋季的下午四至六時，冬春季下午三至五時，因為這是人體最疲倦的時候。此外要健康喝咖啡，尚需要注意下面幾點： 公仔箱論壇+ ^, l/ e9 U4 P; J* {

. P* t, w6 K1 [+ L- S8 T8 ^1. 盡量每天不要喝超過五杯（每杯約150cc）的咖啡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v( }, C+ j" p+ @! j; |- q( K+ [+ e* C
公仔箱論壇4 o8 E/ c; E& g$ S! y* v
2. 睡前不要喝咖啡，以免失眠。
; m+ W( @. E1 I% |  I) Ytvb now,tvbnow,bttvb
7 A* Y% X2 T! N: e9 u# O6 l: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 早晨喝咖啡有助於頭腦清醒，但不可空腹飲用，以免傷及腸胃。患有十二指腸潰瘍的人，更應避免空腹喝咖啡。
' F) |9 X" F; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& X, l1 J* i) b4 j9 h6 _" o# m0 i  C
4. 喝咖啡後不要馬上抽煙或喝酒，否則易加快血液循環，增加心血管負擔，對心臟造成危害。
3 O( E4 b8 A9 l0 D
9 c3 t" E% D0 L0 C& V5. 咖啡因會通過胎盤被嬰兒吸收，進入嬰兒體內，危害嬰兒的大腦、心臟，故孕tvb now,tvbnow,bttvb( i* J. S4 `# w0 J
婦應戒之。
. [/ M2 Y- f; ]# C5 {5.39.217.77:8898公仔箱論壇# z  O4 w  S5 E' L' P/ k( O+ z& @
6. 咖啡因也會隨者乳汁被嬰兒吸收，故授乳期婦女應戒之。 tvb now,tvbnow,bttvb1 l/ S5 a" `' f$ ]8 ?* N+ v
5.39.217.77:88983 n. G) i8 U) ^4 E9 u8 {
7. 勿喝太濃的咖啡，否則會使人變的急躁且理解力減弱。
; Q0 T6 w* f$ W/ htvb now,tvbnow,bttvb
$ n# e9 K* q- l" ]. i! q& J5.39.217.77:88988. 喝咖啡最好加奶精，以緩和對胃的刺激。但要控制糖的攝取量，以免肥胖。美味的咖啡首重咖啡豆的選擇，水溫水質及提煉方式也需講究。因為咖啡種類繁多，風味各異，咖  啡豆的新鮮度，及沖泡時的水溫水質都會影響咖啡的風味。

---

作者: register2388    時間: 2013-2-12 09:44 PM

Thanks for your sharing.

---

作者: mgoking    時間: 2013-2-12 10:05 PM

谢谢分享！

---

作者: oio2003    時間: 2013-2-20 01:50 PM

我是咖啡迷 感謝告知 ~~

---

作者: elho    時間: 2013-2-28 06:42 AM

原來係咁

---

作者: Gc74    時間: 2013-3-3 04:59 PM

thk for share......

---

作者: acuwalk    時間: 2013-3-26 04:36 PM

thanks for sharing..

---

作者: xbochoy    時間: 2013-3-30 04:37 PM

但係我成日係早上空肚飲咖啡架喎..'
4 D* v3 v  F6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又好似冇咩事咁

---

作者: kenqcf888    時間: 2013-3-31 02:33 PM

多谢分享。

---

作者: ICE17    時間: 2013-3-31 03:11 PM

十分實用,謝!

---

作者: TERENCELOK    時間: 2013-3-31 05:55 PM

飲咖啡都有學問. 多謝分享

---

作者: lowklo    時間: 2013-4-17 12:37 PM

thank you very much for sharing

---

作者: 朱古沙    時間: 2013-4-18 07:38 PM

Thanks for your sharing.

---

作者: beebeechiman    時間: 2013-4-19 07:55 PM

我是咖啡迷都不知道謝謝了

---

作者: nams64    時間: 2013-4-25 02:40 PM

谢谢分享！

---

作者: lu8    時間: 2013-4-26 08:10 AM

thx.最近吃早餐都喜歡沖杯咖啡喝,現在知道不能空腹喝了,不過我都是配麵包吃的.

---

作者: werer123    時間: 2013-4-27 06:43 AM

喝咖啡原來還要注意這些，終於知道了

---

作者: siukuenchi    時間: 2013-4-27 10:15 AM

原來要注意這些. 多謝

---

作者: samuelkkk    時間: 2013-4-27 02:36 PM

我盡量做到但應該不行，謝謝大大！

---

作者: a2c088    時間: 2013-4-27 11:27 PM

thank you for your shairng

---

作者: z199009077    時間: 2013-4-28 11:03 AM

感謝分享 ~

---

作者: houston0628    時間: 2013-5-1 06:33 PM

任何東西都是適量就好~~

---

作者: g650609    時間: 2013-5-1 10:17 PM

有學問的喝咖啡!!!感謝分享唷!!!

---

作者: Sonobody123    時間: 2013-5-19 12:21 AM

Thanks for that.5.39.217.77:8898; X9 L4 {8 O4 b3 q: \: l7 R0 J, k
I don't drink coffee that much but it's good knowledge

---

作者: 阿呆嘿嘿    時間: 2013-5-20 12:18 AM

空腹... 還好我都吃東西後才喝

---

作者: vins007    時間: 2013-6-3 10:26 PM

good.. thx

---

作者: w023023    時間: 2013-6-3 11:14 PM

thanks for sharing

---

作者: princess_sonija    時間: 2013-6-3 11:54 PM

thanks for sharing

---

作者: lam337ha    時間: 2013-6-4 12:02 AM

原來是這樣
& J: t8 c0 W' ~5.39.217.77:8898我都從不知道呢

---

作者: hung2330    時間: 2013-6-4 01:25 AM

谢谢分享！

---

作者: 1388hong    時間: 2013-6-6 06:14 AM

我是咖啡迷 感謝告知
- C; _2 |% q, y公仔箱論壇谢谢分享！

---

作者: klykwoklaiyung    時間: 2013-6-29 10:00 PM

我是咖啡迷,收到了.................................................

---

作者: 柔    時間: 2013-6-30 02:05 AM

Thanks for sharing！

---

作者: gala    時間: 2013-6-30 12:52 PM

感謝告知

---

作者: judejj    時間: 2013-7-1 02:35 AM

謝謝分享!愛喝咖啡的我能更正確健康的喝咖啡了!

---

作者: superZtest    時間: 2013-7-1 08:20 PM

雖然沒再喝咖啡也稍微記一下為好

---

作者: cheryl916    時間: 2013-7-2 11:00 AM

每天喝一柸IS FINE

---

作者: kman888    時間: 2013-7-2 11:35 AM

還好，不應做的都沒有做。公仔箱論壇' K4 E" G: ^0 y/ I  O$ b7 x% O7 Q
多謝分享。

---

作者: tik12529    時間: 2013-7-12 11:42 AM

飲了許多年也不知道呢

---

作者: 叶无名    時間: 2013-7-20 07:42 AM

本帖最後由 叶无名 於 2013-7-20 07:53 AM 編輯 公仔箱論壇8 k; b- r( ], I& @' K: B

5 v+ S2 k: i: J+ F. k: t0 ? 1# shingtsan
8 n( t- ^$ ]( a, K' A! i6 E$ Q0 X8 m& K谢谢楼主的分享，只有几个我要注意的事项而已。

---

作者: 0615aaa    時間: 2013-7-26 06:15 PM

thank for sharing

---

作者: cwkkin    時間: 2013-7-28 12:18 AM

我上堂d老師話飲咖啡最好咩都唔好加

---

作者: plastic38    時間: 2013-8-11 04:28 PM

我每天都是空腹飲咖啡，看來要改這個習慣了。多謝分享。

---

作者: tsaibug    時間: 2013-8-13 10:32 AM

Thanks for sharing

---

作者: sinhim1234    時間: 2013-8-23 01:19 PM

我都日日飲, 真系要注意下了
$ ^1 `# b7 b+ w5.39.217.77:8898thanks mate

---

作者: pkjerry    時間: 2013-8-23 01:40 PM

thx~~~~~~~~~~~

---

作者: peter19220    時間: 2013-8-23 06:06 PM

原來授乳期婦女都唔飲得
/ I; c' U& J7 H) }( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝分享!

---

作者: lawsun    時間: 2013-9-7 11:46 PM

thanks for your sharing

---

作者: ottnjj569    時間: 2013-9-14 06:51 PM     標題: indieanna.com/Gucci-outlet-online.html while|as|with|on top of that|in addition

federal bureau of investigation but government representatives previously used some affidavit to get a cudge's choice to browse four buildings found at pilot flight asset belonging to two sales guys,indieanna.com/Gucci-outlet-online.html

---

作者: chaowenl    時間: 2013-9-18 12:13 AM

完蛋了~~每天早上都空腹喝咖啡,最近胃常常不舒服~~

---

作者: benny11679    時間: 2013-9-19 08:40 AM

Thanks for your sharing!!!

---

作者: billy2222    時間: 2013-9-19 11:58 PM

谢谢分享！

---

作者: areosport2    時間: 2013-9-20 12:55 AM

喝太多咖啡，也会造成骨质流失。。。。。。

---

作者: felizhsu    時間: 2013-9-22 09:18 AM

感謝提醒，有的真不瞭解啊!

---

作者: felizhsu    時間: 2013-9-22 09:20 AM

感謝提醒tvb now,tvbnow,bttvb- [# v$ b$ r- O- F! ~/ F# ?$ B# R
有的真不瞭解啊!就只知道一直喝

---

作者: supermanyes    時間: 2013-9-22 02:07 PM

Thanks for your sharing.

---

作者: supermanyes    時間: 2013-9-22 02:07 PM

Thanks for your sharing.

---

作者: supermanyes    時間: 2013-9-22 02:07 PM

Thanks for your sharing.

---

作者: Saint2012    時間: 2013-10-5 06:57 PM

Coffee,適飲適嚐

---

作者: Berlinwin    時間: 2013-10-10 01:31 AM

我差不多每天都飲一杯coffee，多謝分享。

---

作者: TDIJ    時間: 2013-10-10 10:38 AM

thank a lot.

---

作者: pcphilip    時間: 2013-10-10 11:53 PM

Very good thanks for sharing

---

作者: leeric    時間: 2013-10-11 11:28 AM

原來係咁,谢谢分享！

---

作者: s845412    時間: 2013-10-12 10:38 AM

I love to drink coffee. I drink at most 2 cups a day !
+ W  G0 d9 V; a# xIt is believed that even though drinking too much coffee can affect our stomach,
" I* Q9 c: S. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。the ingredients inside contain anti-oxidants that can reduce the chance of having
; g4 A! N% `9 d; V" t2 j. E1 W公仔箱論壇intestinal cancers.
! B+ p: ~" o, K! ]4 M' ]5.39.217.77:8898So drink happily with a suitable amount !

---

作者: mls39    時間: 2013-10-12 04:28 PM

3. 早晨喝咖啡有助於頭腦清醒，但不可空腹飲用，以免傷及腸胃
  K, c0 O3 \8 b( L' F0 X( g公仔箱論壇4 h* E+ V7 B2 t% _
經常每日一早飲coffee-   - 下次注意下先,,thx

---

作者: mabuary    時間: 2013-10-14 05:31 AM

"喝咖啡最好加奶精，以緩和對胃的刺激。"5.39.217.77:88980 U7 D0 ?! O8 L- K2 S
奶精本身就是化學合成物，緩和對胃的刺激只是因為它是富有油脂的物質。
+ C( L- w( ?/ j' T5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質不適 就不要空腹喝 這樣就好。# W6 u! k1 f' V9 g
多喝入人工添加物 不會對身體比較好。公仔箱論壇; d4 q1 Y( T0 K, M! E. \0 [
真要講究健康 就加鮮乳吧。

---

作者: rangertommi    時間: 2013-10-20 09:57 AM

喝咖啡原來有這麼多重點  !!

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0