公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 研究：素食者患心臟病風險較低 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-8 03:18 PM 標題: 研究：素食者患心臟病風險較低

這是一則令素食者感到高興的新聞。根據英國一項最新的研究報告顯示，素食者因心臟病住院治療或死亡的人數，比肉食者少32%。這是牛津大學研究小組追蹤了4萬5千名來自英國和蘇格蘭志願者的生活和飲食習慣達11年時間，所得出的研究成果。
) Q6 m6 I+ s6 a1 p* i. w4 F0 P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W. k7 W* R' S8 s) ?& k! X' s& \
這項研究報告發表在最新出版的《美國臨床營養雜誌》（American Journal of Clinical Nutrition）上，研究項目名稱為「歐洲癌症與營養前瞻性調查研究」（ European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition, EPIC）。
7 |7 }3 Y% b6 h: S1 g* v  C( d" j & |3 m  a9 C( T) T2 }1 C7 F: ^
該大學癌症流行病學中心的珂珞教授（Dr Francesca Crowe）領導的研究小組追蹤了4萬5千名志願者，其中15,100人是素食者，另外29,400人平時有吃魚和肉。tvb now,tvbnow,bttvb' m  k' E9 [$ c7 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m! q1 i' A+ ]# i- ]  Z# q% g% E
經過11年的追蹤，4萬5千名志願者中有169人因心臟病死亡，另有1,066人需接受治療。研究小組也把志願者的年齡、運動習慣和其它健康措施納入考量，最後得出結論，素食者罹患心臟病的風險比肉食者低32%。若加入體重因素，素食者患心臟病的風險則較肉食者低28%。
& c5 A4 f' W) R. u+ Y7 R1 ?7 M9 p1 y
珂珞教授表示，這項研究所傳達的主要信息是：飲食對心臟健康起到了決定性影響。但她強調並不是主張每個人都成為素食者。「很可能是因為素食者攝取較低的飽和脂肪，所以較少罹患心臟病，這是合理的。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t; Y9 Y9 d6 V/ S, z
「素食者沒有吃含有高飽和脂肪的紅肉。此外，素食者吃水果、蔬菜和高纖維食物較多，也對減低患上健康疾病的風險有幫助。」研究結果也顯示素食者有較低的血壓和「壞」膽固醇水平，體重也比較理想。tvb now,tvbnow,bttvb/ J/ x# d- I% Q: d9 l, A/ b( H; F
公仔箱論壇/ E7 @6 t  X! e& T1 `& F
據瞭解，心臟病是西方國家的主要的疾病死因。在英國，每年有9萬4千人死於心臟病，比其它疾病高。

作者: sgking777 時間: 2013-2-8 04:04 PM

世界各地正提倡素食主义，此新闻也是很好的助力！谢谢分享！

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)