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斯德哥爾摩建於波羅的海與梅拉倫湖(Lake Malaren)之間的島上，市區由2萬多個大大小小的島嶼組成。由於這種特殊的水上景緻，斯德哥爾摩又有水上美人之稱。市區內有50多座博物館、10座皇宮，以及精彩迷人的舊市區，就算花上一個月的時間，都無法盡覽。
斯德哥爾摩建城於13世紀，當初是為了保衛內陸貿易中心烏普沙拉(Uppsala)而設計的防衛城堡。13世紀中，舊皇宮(Tre Kronor)的高聳城牆築起，位置就在目前舊市區(Gamla Stan)最重要的兩條道路上：Vasterl?nggatan和Osterlanggatan。
隨著瑞典勢力的擴張，斯德哥爾摩的國際貿易地位漸形重要，更取代了烏普沙拉的地位成為瑞典首都。
今日的斯德哥爾摩仍保留的黃金年代的雍容大氣，不僅是舊城區，沿著運河碼頭邊、錯落在緩坡上的中世紀建築，加上河濱公園的綠地，突出於城市天際線的教堂尖塔，營造出現代城市罕見的層次感。市區廣場和地下鐵的現代藝術創作，有別於印象中冷調的北歐設計，顯得活躍且具生命力。