標題:
心煩時 就清理身邊的垃圾 (05-02-13)
[打印本頁]
作者:
wasimasterQ
時間:
2013-2-5 10:08 AM
標題:
心煩時 就清理身邊的垃圾 (05-02-13)
公仔箱論壇) e+ ?5 |: P2 @4 q* ]' v
3 ]" M+ x# d% W) K v
就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
0 |( f. l ?, Z' Q! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 |, f1 H4 |# A' n' c1 ~' z+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Z; q+ Z3 y. Q& k公仔箱論壇
搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
' ~5 F/ Q, N$ M6 M cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Y7 r5 m% q$ d% f9 R
) O9 U( f5 l2 G3 T4 m# N
只是，我們不可能常搬家。
; `6 s+ W; N; y! @. ~: y3 k
公仔箱論壇 R( H! K1 \% W$ F5 O( m
" Z* M% B3 c7 g R& }7 z5 ]5 }
因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
% `4 q( ~# \& ^& ?( f
7 c6 D3 L$ S* h, A! ?$ w
& H6 ]/ r" w: x) U4 X, C5 a5 [2 }. U
公仔箱論壇% P5 P3 y; X' ]/ Y( M. }, J5 |: |7 @3 e
e( z* I. m1 H! R/ H8 B: N
年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
7 t0 b" e! `( V& x- D$ w/ {
公仔箱論壇: O1 e1 _* O" u# C
5.39.217.77:88986 h6 h A; _, [8 |% `" ~% o1 F, M
但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
/ _2 w6 ?, c% |: f) n. m( ?
# M. S" R4 Q r4 X Atvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898* b S0 y7 E5 ~) U( Z8 o
打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
5.39.217.77:8898" g" G4 U! q- d; A4 I
6 h/ ]( o/ z! ?' v1 }2 I
公仔箱論壇/ F. S6 Z- `/ x5 W1 |" S
例如牙刷等物品。
3 w' r$ ~8 v( @7 W" R
2 R/ i0 F( X* r# v5 B
- @9 W" Q9 _5 x$ M3 j
別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
5.39.217.77:8898& J; U! P; T) Q, M: J5 L( T
- y; z$ L5 b% f& U* k0 O5 ~5.39.217.77:8898
k U% @* ~5 ^/ Q5.39.217.77:8898
不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
5 P1 d p9 {& P h0 ^ e! c6 w6 }tvb now,tvbnow,bttvb
9 c4 u& Z# G0 W/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ T4 b% y9 q7 {3 F; E1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
" F* Z5 p8 [) U2 l
5.39.217.77:88982 O u1 M, a$ N! }! u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B% U& g ~0 o, i- e" Z
" Z5 _+ M0 k, z% n. ^5 m7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S# W, E' i$ Y3 x
心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
" v. [- K2 d: S8 H
- h+ V2 S, I% V/ h7 y7 K3 q" A; \
& K- I2 e. t$ o" m Y6 Q2 N. S
先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
0 n- R5 J8 e# J# W, Z. x$ |6 i6 p" p5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N( ~* W! @- x. v# e6 I& U5 z& C
8 _" P v6 A! o3 C: z公仔箱論壇
人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
tvb now,tvbnow,bttvb. R$ ]3 _7 }5 P! R) p8 ^
tvb now,tvbnow,bttvb& y ^6 Y) V1 a& p0 ], E
6 p1 p, @5 L5 _8 ], Z1 Utvb now,tvbnow,bttvb
所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
, p* k& e- A1 Z' ?" }4 F
* u! N4 @6 b# {8 j# Q! n4 c/ m1 Q5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb6 j1 p, b' ` z- v
乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
- p" u8 n: E6 \
' V$ L5 g, s4 _- g. [6 e, @
0 F# N2 t3 _* _: }9 }" G
但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。
作者:
梦翼
時間:
2013-2-5 09:35 PM
那就是说心烦的时候就丢东西么？
9 \& H; J( X6 T) e- T" S
还是把它忘了？
作者:
wasimasterQ
時間:
2013-2-6 12:07 AM
哈哈。。其实意识是心烦恼时，不妨先放下，做做其他的事情忘了烦恼~
# N# z1 z& o. B5 H; ?2 `, ?5.39.217.77:8898
3 S/ v7 z2 E" Y2 E0 X+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
当让心情轻松有回精神，在去想办法解决烦恼，那会更好更容易~
作者:
MacBook8
時間:
2013-2-6 08:49 AM
心烦是要了解自己正在烦啥?
! m" @' D8 [5 ?; ~8 [1 ~
* v# Z. g1 J: N/ O) r9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
然后对症下药。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇) e+ ?5 |: P2 @4 q* ]' v