標題: [中式食譜] 有 機 素 蟹 粉 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2008-1-9 11:29 AM     標題: 有 機 素 蟹 粉

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材 料5.39.217.77:88986 D) Q& V, Y3 b. u$ T! @4 s8 g& B
有 機 薯 仔 80 克 、 有 機 甘 筍 60 克 、 有 機 薑 米 10 克 、 有 機 蘋 果 醋 20 毫 升 、 有 機 橄 欖 油 30 毫 升
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調 味 料 ： 鹽 、 糖 各 適 量
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( j, A, N- S8 X3 j# _tvb now,tvbnow,bttvb做 法
3 z9 j4 b, a2 R! Z' E- \; u$ G公仔箱論壇- E$ D$ I" X# |9 a) F2 j: t/ r& q
1. 甘 筍 及 薯 仔 蒸 熟 ， 起 茸 搓 成 粗 粒 狀 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb9 j9 G( u; f) u% i# W

5 ~' [/ _5 h. v$ s% u公仔箱論壇2. 燒 紅 平 底 鑊 下 有 機 橄 欖 油 爆 香 薑 米 ， 加 入 粗 粒 薯 茸 及 甘 筍 茸 推 炒 拌 勻 。
& s3 l# y( U, ^2 y, Z+ U1 z. I; C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  I$ C0 h$ R% L0 f0 B  U% |4 [! A% I
3. 加 入 有 機 蘋 果 醋 及 調 味 拌 勻 即 可 。/ C1 o  n& ]  Q" z3 {  N

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