標題:
[健康資訊]
孕媽咪眼睛4大傷害 避免流淚疲勞
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2013-2-3 04:11 AM
標題:
孕媽咪眼睛4大傷害 避免流淚疲勞
女性坐月子期間視力維護不能輕忽！眼科醫師表示，孕婦在懷孕期間由於代謝變差，角膜可能水腫影響到角膜弧度，而造成眼睛度數不穩定；另若坐月子期間生活習慣差，常配戴隱形眼鏡，易讓眼睛遠近調節失衡，視力就有可能受到損害、同時建議要減少常流眼淚機會，遠離眼睛老化增加的機會。
7 T( P2 i" i0 s) i4 O
3 W: U4 N( A! w" C公仔箱論壇
% f; ]: _# V3 Q2 v$ Ctvb now,tvbnow,bttvb
* b8 a5 a7 M5 [
[attach]2029862[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y, X' r2 }9 Z1 i2 G, X8 D
眼科醫師指出，孕媽咪眼睛4大傷害，千萬不可以輕忽。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L& R# r P. e; h1 W; a+ @
tvb now,tvbnow,bttvb& z8 R4 ?+ _+ G5 p6 a; [
4 O: }. h6 e9 ]) D5.39.217.77:8898
剛生產後3個月的新手媽媽Lisa，原本就有550度左右的中度近視，因為考量戴眼鏡時常有滑落、半夜小孩哭還要找眼鏡的麻煩，所以儘管家中長輩不斷叮嚀要「顧目睭」，但她仍然仗著年輕，在坐月子的時候配戴隱形眼鏡，每天看電視看電腦，雖然有每天補充一顆葉黃素加強眼睛保健，但坐月子「出關」後，卻感覺眼睛十分容易疲勞，眼力大不如前。
0 t7 i+ {) W" H# Ptvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇. G1 C. Z/ J" C( i0 @: M' k
張朝凱醫師強調，坐月子是產後調理的一件大事，只要把握坐月子的時機好好調養，就可以徹底去除身體的壞毛病，使身體更加健康，但多數人往往只重視產後進補，卻忽略了錯誤的生活方式，也可能
- }" ]7 |( z# P5 e' J公仔箱論壇
" P* ?% Y `3 p" [" \
【孕媽咪眼睛4大傷害】：
) D @& ?) G3 n* A# L2 }- t+ ctvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y9 {/ n- |6 Y: I$ C. P1 P/ m
7 m" I( B3 U/ {4 ~tvb now,tvbnow,bttvb
1.視力增加：
戴隱形眼鏡，女性在懷孕期間角膜厚度平均會增加3%，因此隱形眼鏡度數與坐月子前並不一定相符，且休養期間若未注意隱形眼鏡清潔，與保養亦會造成問題。
# F( R' j4 v; m( B$ m$ y; @) Y! V4 x公仔箱論壇
9 ]# G5 F: v. j. _公仔箱論壇
2.視力退化：
長時間近距離看電視或電腦螢幕，會讓眼睛看遠看近比例失調，除了可能會讓懷孕期間還未穩定的視力退化外，也容易產生頭痛及眼壓過高等症狀。
% _$ e( a6 N' r7 |
* L z* D; Y* y Y$ p o
3.眼睛疲勞：
流淚及睡眠不足，坐月子期間眼睛特別容易疲勞，流淚會增加眼睛負擔，使眼睛提早老化；睡眠不足則會造成眼睛循環不良，讓眼睛容易乾澀感到不舒適。
5 H) s5 m2 u8 A+ i7 x6 [
* Q' u7 l7 a7 z8 Ptvb now,tvbnow,bttvb
4.視力模糊：
由於室內光源不足或過亮，燈光昏暗或刺眼的光線皆容易使眼睛睫狀肌過於疲勞，長時間下來會造成視力及對物品的辨識能力下降，嚴重時甚至產生頭痛症狀。
2 c& L& j# b* F5 Y; Z8 D& x
; a; I# F8 N$ P& f* w& g9 l7 k公仔箱論壇
張朝凱醫師強調，坐月子期間，產婦要盡量少看電視及書報，如果一定要看，每15分鐘便要讓眼睛休息10分鐘，好讓眼睛有充分的休息時間。因為產婦如果常哭泣的話，眼睛會較其他人容易老化，進而會演變成為眼睛酸痛、青光眼或是白內障等眼睛的疾病。
% O9 H' @9 Z2 T' ?1 ?. h
8 y2 V# {9 s" R# z+ o# v, I8 Dtvb now,tvbnow,bttvb
同時產婦要避免任何會使自己流淚的場合，或是任何會使自己想哭的事物。要保持愉悅的心情，努力的使自己開心，不要擔心其他的雜物事，只要安心的休養即可。此時可以多聽些清柔的音樂，一方面讓眼睛休息，一方面能使自己感到放鬆，消除緊張的情緒。
% l% g: r6 r+ f0 ^5.39.217.77:8898
公仔箱論壇. }$ J, S% J! m* m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]- e8 N. O, x
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
