公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 擦防曬還變黑？防曬打折4要點 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-3 03:59 AM 標題: 擦防曬還變黑？防曬打折4要點

明明每天勤塗防曬，卻還是不敵紫外線侵襲，成了黑斑一族？皮膚科醫師指出，許多民眾即使挑選了高係數的防曬產品，但卻忽略了防曬成份，讓紫外線有機可乘，另外，擦得太薄、補擦不確實、忽略擦防曬時機，或是運動時錯用沒有防水防汗的防曬產品等，都是讓防曬大打折扣，皮膚不小心變黑的原因。
6 T1 n* n9 d8 p5.39.217.77:8898
  X; R' S; X% r9 z6 _1 I' b0 |3 o$ j: @" M' a3 ]  ]6 }
[attach]2029858[/attach]
: _6 g" n0 h9 Z4 N公仔箱論壇即使擦了防曬還變黑，醫師指出，跟使用方式、觀念錯誤有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i$ ~0 n0 w* N; t
5.39.217.77:8898, Z4 @+ s) ^0 \- z1 s) Y. o! f4 U
tvb now,tvbnow,bttvb, b- U4 s1 G! b# ~! v3 M: T% i
【慎防UVA曬黑UVB曬傷】5.39.217.77:8898' y/ @7 h! E7 r  n; M

國泰醫院皮膚科醫師吳光瀅表示，防曬是為了預防紫外線對皮膚的侵襲，而紫外線依波段分為UVA、UVB、UVC3種。撇除會被臭氧層隔絕的UVC，造成皮膚變黑的主要原因為UVA，波長約320～400nm，據有很強的穿透力，可直達皮膚真皮層，讓皮膚老化，增加黑色素沉澱、引起斑點，甚至產生皺紋。5.39.217.77:88984 c7 U7 T' H/ P4 E  l3 \
公仔箱論壇  A2 A7 D2 v2 M( u( }
而UVB波段居中，會侵襲皮膚表皮層，造成曬傷、變紅症狀，一般民眾選用的SPF高係數防曬產品，抵抗的便是UVB。若要預防UVA的侵襲，首先要認明防曬成份，如果以日系品牌抵抗UVA的防曬成份標示，通常以PA+ ～ PA+++做區別，+越多代表防範UVA的能力越高。公仔箱論壇  y' A6 Q$ [! K4 D
5.39.217.77:8898" i% y+ Y# q" n7 n# g' }
【怕油膩擦太薄】
" e' o! U, z8 z公仔箱論壇公仔箱論壇! m6 `$ T; \+ o% L5 a4 Q' _
許多人因為怕臉太油膩，防曬只擦薄薄一層，造成防曬效果大打折扣。吳光瀅醫師指出，防曬產品的係數、成份，是在臉上塗滿10元硬幣大小的份量作為檢測依據，但一般人根本不會塗到那麼多，造成防曬效果下降。
7 X! Q/ g. c8 h. k& ?5.39.217.77:8898
如果再不擦厚擦勻，原本已經打折的防曬能力會再打對折，結果讓你以為已經塗上防曬，但其實有塗跟沒塗一樣，自然會變黑。建議盡量在塗的時候，依可以忍受的程度，再多上一層，加強防曬效果。
tvb now,tvbnow,bttvb& J6 U$ }) [% w. ^2 Y$ n
【防曬脫落沒補擦】
# u* I; M2 P: [5 {0 r" t& M
6 p6 }+ S, J# _7 ~- g3 S5 j防曬品不具有全天候不脫落的效果，運動、流汗、擦臉等，都會讓防曬消失，且陽光還會使防曬成份減弱且中和其防曬效果。所以，建議每隔2小時（如於海邊進至4小時的時間好好補擦臉部與身體的防曬品。" m" G1 I; k, n$ k* \1 i! X+ F

9 ?! O7 u/ B8 G; ~公仔箱論壇但如果長時間坐在辦公室，臉又屬於不太會出油的人，則不需要補擦；如果臉很會出油，常用吸油面紙，或是運動、外出工作等，就要謹記補擦時機。
8 |* y: [. a& M. A
【忽略防曬時機】( v* d9 b4 o% Y
tvb now,tvbnow,bttvb4 ~- M& l, v. S# j1 a
例如運動時，應該在運動前30分鐘塗上防曬乳，讓它能涼好吸附在皮膚上，之後才不容易脫落，如果出門運動時才擦，皮膚上的汗水會導致防曬產品脫落，如同漆油漆時，要將牆面先清理乾淨才能維持部脫落的道理一樣。
0 w7 ~) j& S8 v. U2 `3 y2 o' G% p: u1 d. T
另外，運動時也可以挑選具有防水功能的防曬產品，若擔心無法分辨，可以簡單做個小實驗，將買來的防曬乳加入水裡，若容易散開則防水功能較差，若可以團結在一起，則代表防水功能較優。
: E( z8 G: a; L0 [tvb now,tvbnow,bttvb8 e- U' u2 }4 i. |0 Z4 _6 R4 I$ Z
吳光瀅醫師指出，防曬產品還是無法百分之百的保護肌膚黯沉，除了規律的作息、飲食，加強物理性防曬也相當重要，如出門打傘、挑選室內運動、或是盡量走在陰影處等，都是保持肌膚美白亮麗的好方法。

+ _1 ]- d$ i2 u, l" B6 ^

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)