公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 擦防曬還變黑？防曬打折4要點 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-3 03:59 AM 標題: 擦防曬還變黑？防曬打折4要點

明明每天勤塗防曬，卻還是不敵紫外線侵襲，成了黑斑一族？皮膚科醫師指出，許多民眾即使挑選了高係數的防曬產品，但卻忽略了防曬成份，讓紫外線有機可乘，另外，擦得太薄、補擦不確實、忽略擦防曬時機，或是運動時錯用沒有防水防汗的防曬產品等，都是讓防曬大打折扣，皮膚不小心變黑的原因。

) L7 B' A5 {& }9 Y% N6 h公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ h- _* D5 j2 }( x" y' ^
[attach]2029858[/attach]5 r/ U& D, q, |3 k8 Y
即使擦了防曬還變黑，醫師指出，跟使用方式、觀念錯誤有關。. e" a8 [& Z# l% v

$ L3 e7 s, H3 g( G公仔箱論壇
4 @4 ]  v* U+ {公仔箱論壇【慎防UVA曬黑UVB曬傷】
4 x8 B) Y  M. P" g) ^  W# i& n
) k! w2 P* M1 p# n7 W( C. S9 u& r國泰醫院皮膚科醫師吳光瀅表示，防曬是為了預防紫外線對皮膚的侵襲，而紫外線依波段分為UVA、UVB、UVC3種。撇除會被臭氧層隔絕的UVC，造成皮膚變黑的主要原因為UVA，波長約320～400nm，據有很強的穿透力，可直達皮膚真皮層，讓皮膚老化，增加黑色素沉澱、引起斑點，甚至產生皺紋。
# f( j2 `) |# Q4 F5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; a4 W+ ?7 V0 _, G2 n( \" t
而UVB波段居中，會侵襲皮膚表皮層，造成曬傷、變紅症狀，一般民眾選用的SPF高係數防曬產品，抵抗的便是UVB。若要預防UVA的侵襲，首先要認明防曬成份，如果以日系品牌抵抗UVA的防曬成份標示，通常以PA+ ～ PA+++做區別，+越多代表防範UVA的能力越高。

2 t' w5 }, q" r: c+ ?* U公仔箱論壇【怕油膩擦太薄】
5.39.217.77:8898- f4 ]* R) q1 n1 d9 f8 W$ e( s
許多人因為怕臉太油膩，防曬只擦薄薄一層，造成防曬效果大打折扣。吳光瀅醫師指出，防曬產品的係數、成份，是在臉上塗滿10元硬幣大小的份量作為檢測依據，但一般人根本不會塗到那麼多，造成防曬效果下降。. G' N& f7 p5 e) s% ]. R

) z/ o. [! w: K% r7 A- A8 h, a1 o如果再不擦厚擦勻，原本已經打折的防曬能力會再打對折，結果讓你以為已經塗上防曬，但其實有塗跟沒塗一樣，自然會變黑。建議盡量在塗的時候，依可以忍受的程度，再多上一層，加強防曬效果。5.39.217.77:8898' I- _1 d# Z4 u( w5 I

【防曬脫落沒補擦】
5 Y5 ^- b  O8 b5.39.217.77:88989 x8 z5 Z! A6 O: A
防曬品不具有全天候不脫落的效果，運動、流汗、擦臉等，都會讓防曬消失，且陽光還會使防曬成份減弱且中和其防曬效果。所以，建議每隔2小時（如於海邊進至4小時的時間好好補擦臉部與身體的防曬品。
3 O# F( s& M- j7 j
5 Z; D; n% `- U但如果長時間坐在辦公室，臉又屬於不太會出油的人，則不需要補擦；如果臉很會出油，常用吸油面紙，或是運動、外出工作等，就要謹記補擦時機。

, O8 C, p( s  t8 ?【忽略防曬時機】tvb now,tvbnow,bttvb4 `6 w5 q9 u9 _+ M5 c. c9 u# M; Q
  |0 L4 ?! `' l
例如運動時，應該在運動前30分鐘塗上防曬乳，讓它能涼好吸附在皮膚上，之後才不容易脫落，如果出門運動時才擦，皮膚上的汗水會導致防曬產品脫落，如同漆油漆時，要將牆面先清理乾淨才能維持部脫落的道理一樣。公仔箱論壇, z( u/ C5 s0 u8 b; Q1 S; K3 t

# m. u/ o3 p1 B; C: [4 v% ~! W: X/ N另外，運動時也可以挑選具有防水功能的防曬產品，若擔心無法分辨，可以簡單做個小實驗，將買來的防曬乳加入水裡，若容易散開則防水功能較差，若可以團結在一起，則代表防水功能較優。
) h) O) i" y- u* l5.39.217.77:8898
8 Q! k) z: ^4 Y公仔箱論壇吳光瀅醫師指出，防曬產品還是無法百分之百的保護肌膚黯沉，除了規律的作息、飲食，加強物理性防曬也相當重要，如出門打傘、挑選室內運動、或是盡量走在陰影處等，都是保持肌膚美白亮麗的好方法。公仔箱論壇5 c% i& s2 s1 X6 u4 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G' `( ~2 t8 m( R; p

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)