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標題: [健康食品] 消斑润肤排毒羹 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-1-29 01:23 AM 標題: 消斑润肤排毒羹

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消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。3 N$ o& l- _; H9 a' p
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食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯
  薏仁荞麦红枣羹做法：1 k- b8 o  i8 ^% g4 p7 ^
1、食材分别洗净，放入料理桶里；3 }* P- W- n  d* Z& {
2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；5.39.217.77:88984 x( C, E& k2 N1 q
3、加入适量的水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H$ {* T7 S8 @; ~5 o9 O& j" m% F* A
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4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；
5、听到蜂鸣声后，可排浆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r; G8 `! q' f8 f( B6 `/ Z
提示tvb now,tvbnow,bttvb" |, o( B9 h/ J- A+ m
这大红枣很甜可替代糖，

使用心得：
薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。( a6 K4 N# u1 f3 c; u3 @+ _

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