標題:
[健康資訊]
喝咖啡的人要多吃洋蔥
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2008-1-8 12:11 PM
標題:
喝咖啡的人要多吃洋蔥
從不知道洋蔥那麼偉大，送您好吃涼拌洋蔥作法:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T2 T5 G1 g/ i" [% c" N
1. 洋蔥洗淨切絲.
% J) \) ~2 J8 g2 Q6 z8 r# xtvb now,tvbnow,bttvb
2. 容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏.
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r! H$ Q/ Q D' U: @
3.隔天撈起 洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜.
' k( e! u# s5 h% e8 R/ Z( L/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效家庭主婦 不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
tvb now,tvbnow,bttvb; r; y) X6 c* S( T. G& ]2 |' p# f) m" w
: r3 ]2 }, `' J% m4 P公仔箱論壇
但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是 乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
tvb now,tvbnow,bttvb. g, F% R5 v. a9 H! I
5.39.217.77:8898* { E4 @6 a' Y
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續四週後，公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了 25%。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
7 K2 o) P6 d3 W1 R9 V5 e: ^( g" y
l! E' n. `& |: d$ n! j4 V0 o. y
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上 200-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。
3 S$ K( U/ N7 u: ^- Btvb now,tvbnow,bttvb
q8 J( j& \: H0 H" E& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。
& n: O& S* l! r, \# `! L; `5 k
P9 c4 [+ q l3 ~& c* }( n5.39.217.77:8898
愛喝咖啡的人 要多吃洋蔥唷!
# y2 }* a/ a9 R" d) E( n
8 y! s2 X2 C3 _- ?( l% V
【洋蔥可以預防膽固醇過高】
) V8 }+ m2 P' ], K& mtvb now,tvbnow,bttvb
據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量 （HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。
' ~0 u7 c. @5 u0 w% J6 T
/ c, ~; W' W7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【洋蔥可以分解脂肪】
% z2 |. ~- ]) J1 i+ G
克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的 血液凝塊；所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理? 滿C
6 X$ ]" S. e0 {6 d9 Q1 Y4 m公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S0 m- f I- d
【洋蔥可以預防胃癌】
公仔箱論壇. g" R2 ~9 z8 b/ Z) g1 T/ \* g$ J. S" J
洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹 患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。
) l5 K+ f/ y* @+ r6 J3 B5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q* ?. I! v3 E* ^! c |7 y0 U# K- Q
【洋蔥可以對抗哮喘】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F0 _5 p1 W7 P5 u
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
8 k, K3 R `% a! b
6 \4 p$ c, t F7 ytvb now,tvbnow,bttvb
【洋蔥可以治療糖尿病】
! C& a" J |1 [& Y( B
很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到F現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲 磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
公仔箱論壇$ F' L; @ p1 G6 {- Y$ N! d
* |, {1 q1 R/ o; W% Q3 w3 otvb now,tvbnow,bttvb
【洋蔥還有其他多種療效】
2 F' }' [; e ~1 S8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥 放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
5.39.217.77:8898/ I" ]+ h" e6 T
感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味 噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。
作者:
芥末
時間:
2008-1-8 08:16 PM
gooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooood.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
