標題:
[健康資訊]
飯前香蕉 百病消!太厲害了!
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2013-1-27 12:34 AM
標題:
飯前香蕉 百病消!太厲害了!
飯前香蕉
5.39.217.77:88984 E& E& c. Q$ _5 ~- M
百病消
!
太厲害了
!
* O0 y( [6 n4 C$ w- t1 g5.39.217.77:8898
U) F5 Z2 F1 X. B5 u: j9 `tvb now,tvbnow,bttvb
3 y; q: E# v% s' p) ?( i) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88989 `, v: ^8 n' w; K
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能
夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質
TNF
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g% `. X) J$ c, I
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
, [& X6 c% ]" e, G8 f5 [2 Q1 z* c
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉
唷！
6 b( J7 H- r' ?* e+ {/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*
香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
9 l4 L7 j# A. Y1 g# D# M
*
因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和
,
在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
公仔箱論壇3 Z! n" a) C* w8 j) Z5 ?
在日常生活中，我們不妨每天吃１
∼
２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
) V8 X0 c# W% l# r0 y. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*
7 a5 _' \: O! y4 b/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足
夠能量維持
90
分鐘劇烈的運動。
0 U, q$ D$ M- V
*
但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
4 R+ W' E& B4 E* Y3 \
*1.
抑鬱症：
& B& M$ w9 g" M; ]
*
患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T: Y# H( N$ d$ G! u
*2.
貧血：
+ o7 C: N7 M+ }5.39.217.77:8898
*
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
+ D3 _+ j; y) y
*3.
血壓高：
7 X6 Z1 U [ ?/ Z" s0 Y( z. e! I: n
*
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k5 P) D7 h' V1 Z5 A8 n' e2 r
*
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
$ _$ g5 A& D* z* M9 m( U% I
*4.
腦力：
tvb now,tvbnow,bttvb- N% P6 j# c1 O$ ]% }5 T6 x0 m$ R0 n
*
在英國
Twickenha
就有
200
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
. j; K* |3 N7 F4 g2 f5.39.217.77:8898
*
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
4 P6 B8 w* e5 A" ?# J/ @' `% t) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*5.
便泌：
8 C5 Z6 x1 U& `5 x5.39.217.77:8898
*
香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
0 l- r- ~- ~5 p3 X" m7 H# Otvb now,tvbnow,bttvb
*6.
宿醉：
tvb now,tvbnow,bttvb" \- c: h/ E$ |4 J4 c: @+ |
*
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
5.39.217.77:8898, V9 T3 K9 Y8 o1 h
*7.
心絞痛：
5.39.217.77:8898! u$ a, S- C( X9 P
*
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
# h0 G$ M% Q% G, [- p/ u$ i' i5.39.217.77:8898
*8.
早上無精打彩：
5.39.217.77:88989 u6 X) h7 N8 O* x" Q, R
*
早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
公仔箱論壇4 N6 M; q: K* R6 O4 m* \6 ?
*9.
蚊釘蟲咬：
5.39.217.77:88989 \# E$ C- K+ f/ M# o
*
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
5.39.217.77:8898" a5 {! D6 x" v( V8 l- n
*10.
緊張：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `7 Q m2 ~2 ]# |' |2 _: l% b# |. O
*
香蕉的維生素
B
含量高，可幫助抒緩神經系統。
公仔箱論壇 } x- q! ]: V9 ]; J3 t; L) j
*11.
超重：
3 Z) {5 f; k7 c! d公仔箱論壇
*
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對
5000
名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
1 h1 l0 |4 k0 V" `; ]tvb now,tvbnow,bttvb
*
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
1 h2 ?( M" `% a+ n: J1 `
*12.
胃潰瘍：
7 n! j) ~' h* F% V
*
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
: t8 ]% k$ e6 e( b5 f3 H' I公仔箱論壇
*
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
公仔箱論壇' ?, D' L0 Y, U8 B1 h" ?9 C' }: U
*13.
體溫控制：
公仔箱論壇4 Y: Y# H2 \" j
*
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
! u- f: R. a: ^; atvb now,tvbnow,bttvb
*14.
戒菸：
! S* Z. ]1 s* I. ^2 E) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*
香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素
B6
和
B12
，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
8 k$ ^3 U1 J' D- S; `" m
*15.
壓力：
7 W7 l' o& B1 P7 S' ]( Y2 Q5.39.217.77:8898
*
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
, [' S! _1 B: a6 b
*16.
中風：
公仔箱論壇& s0 ~8 T* m6 D& e! s
據著名醫學雜誌
"The New England Journal of Medicine"
的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低
40%
。
8 d. x4 k$ a2 X. f
*
香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素
A
和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
6 j8 k/ S1 H2 v, h7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
# a* }7 Q; f4 Y M
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
2 E. b0 E/ r& P7 B) W/ ?; B$ Z. btvb now,tvbnow,bttvb
*17.
香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
:
0 G. a/ v! B- t" {0 ^% y
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
+ z! P) N" C$ R0 ]
公仔箱論壇2 P5 W7 s: j( `- x p
5.39.217.77:8898! x% g9 e3 x) I2 b6 ?6 g2 L
) Z& J0 S9 X9 W" d7 _: T# O6 Y7 C
! f2 d9 i0 w: O6 h) b* [
作者:
chowold2
時間:
2013-1-27 12:40 AM
Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
