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標題: 調整心情，笑對每一天 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-23 05:56 PM 標題: 調整心情，笑對每一天

在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
) e0 F1 o. ]; S9 i公仔箱論壇就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^' G4 X( d% v+ ?: t. e& ^9 X9 Y
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？5.39.217.77:88987 d$ H" T# L: X* z% S( Q1 g

% O1 o3 Y7 s, Q; s) u* i公仔箱論壇一、學會沉默
$ d6 @" v& G1 N公仔箱論壇有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
' u; p  z4 [. M: U5.39.217.77:8898 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，公仔箱論壇  N8 j: a8 o8 z% W. p
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？* x9 T2 N* V; V$ L# ^
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。5.39.217.77:8898! q% u; _+ ], M
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二、至少平靜
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
( l% c' c8 b" h- J1 G' N: D 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。公仔箱論壇! H7 K+ [3 g1 T- G/ Q: G
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。公仔箱論壇$ C8 a9 U, @' f6 f- |

% W8 {! u! b; C! o公仔箱論壇三、學會彎腰
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
0 a1 q, q  M4 Z' ^* |7 G4 @# W 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R( \* ^8 t5 t0 d% Q  M5 o6 B

* _- L7 a2 _$ s$ D5 `& @7 x8 L) o有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T# M) x9 X' A. {) T' s
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `0 z2 ~2 H$ N" D; L0 W' F: o
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四、保持單純tvb now,tvbnow,bttvb+ J" S% Z- p4 Y/ W8 G  C
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，tvb now,tvbnow,bttvb! c7 g1 \- v! q" i, p" a
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。公仔箱論壇5 H% L* I  c; s$ g! _+ T
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g4 ^1 Q" j+ f  }
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。tvb now,tvbnow,bttvb2 {! H: v3 m1 ]% F  b2 Q

$ V! \2 g6 o- k, G- j" \7 a% r而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。

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