標題:
[健康資訊]
泡湯抗寒流 心血管防護有「5不」
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2013-1-23 01:42 AM
標題:
泡湯抗寒流 心血管防護有「5不」
氣象局預告寒流來襲，恐出現10度以下的低溫，許多民眾會相約泡湯，不過，除了低溫本身容易危害健康，尤其若有心血管疾病等慢性病患者，泡湯時更要注意「5不」原則，以免驅寒不成，反而誘發心絞痛、心肌梗塞或中風。
+ I: J' m" A* ?9 k z: I3 V! ?
* V0 v* p/ L- K$ ?1 ]; d5 K
# ]) U4 p8 x8 j# t; J公仔箱論壇
[attach]2009194[/attach]
, h- c. z: i( ?1 q
▲氣象局預告寒流來襲，許多民眾會相約泡湯，要注意「5不」原則，以免驅寒不成，反而誘發心絞痛、心肌梗塞或中風。（圖／華人健康網提供）
# G: n" T5 Q: R; y2 Y, x* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# T9 V- o$ i: y6 K7 P7 n# M1 g8 a: L
! L2 R8 r8 I) [- E% B5.39.217.77:8898
國民健康局表示，低溫會使血管收縮、造成血壓升高，增加心血管疾病的風險，平時務必要注意保暖，除了帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少，也要防止鞋襪潮濕，以避免足部凍傷。
+ q! j! L3 O$ t3 G) [ O5 l! ^5.39.217.77:8898
3 `' D5 ?5 Z1 ]7 e2 D% n1 Y5 j2 @
另外，天冷時許多民眾會去泡湯，應注意以下5原則以策安全：
tvb now,tvbnow,bttvb, r* X$ U6 s) T3 \( Q
& Q0 Y; ] [( H$ H8 j( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 時間不過長：泡湯時間勿超過15分鐘，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。
5.39.217.77:8898' T" o( Y7 M# g$ C. u, {( r
/ n4 U! ^0 m3 q. ?$ j7 p7 A2 G5.39.217.77:8898
2. 動作不過快：泡湯會導致血管擴張，起身動作太快容易造成低血壓，因此，應該慢慢起身並立即披上浴袍，以免暈倒而發生溺斃意外。
/ ?( D5 r1 G- l9 O" ^
公仔箱論壇1 v6 P, l; j7 n% E a0 p
3. 泡湯不獨享：有心血管等慢性疾病者，泡湯時最好有人陪同，避免獨自在個人池，免得發生意外時沒人知道，錯失黃金治療時機。
- O" A& K& o8 y5.39.217.77:8898
公仔箱論壇8 ^ ^5 C$ o. m$ u0 g
4. 冷熱不交替：糖尿病患者、高血壓、膽固醇過高患者在泡湯時更要特別小心，千萬不要一下用冷水、一下用熱水，以免溫差大導致血管急速舒張、收縮，易引發心肌梗塞或缺血性中風。
$ r( N, \- l. r3 Z M0 f
2 F% A3 j' B$ }# N+ s' J, a" ]5.39.217.77:8898
5. 酒後不能泡：喝了酒不建議泡湯，若剛吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐，也要避免飯後馬上泡湯，最好等飯後1.5小時或2小時再進行。因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速，加上熱水刺激，容易導致心肌梗塞、中風。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?8 ~ I' {) f
5.39.217.77:88989 U# E4 Y! m* _! i' L9 J8 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h& x8 y$ @% f! T4 B" x1 d
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
