肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。 $ I- E h. e+ \ Y5.39.217.77:8898! f8 x1 d& A& o p' y' Y3 }- s% J) g
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+ b8 D4 {* V2 _! \5 R+ x 第一款：黑豆粥 & n) ^: F' H. u# M# K+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。; M; N% q: B5 j- H
7 r1 t, D# M/ l! j1 t( |; B ; _# [ r( a! y9 d* @3 s# s) atvb now,tvbnow,bttvb第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥公仔箱論壇2 y+ l' U0 h0 I4 s+ c3 F1 b# {: t$ Z
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。! r' X2 y% b$ ]6 b( Y* T
" U1 g ^+ P3 L" r) x6 E: q% e9 M" Q4 V) s: J a7 L" h# Q+ ^$ I 第三款：莲肉首乌粥tvb now,tvbnow,bttvb( C) P6 b6 p- o$ q& d ^
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。 5 |" c! w. S' D. V, l- _ % {; n' ?7 J$ `) t, _, S' n4 A. o# Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( k$ z% O% H+ s h, m+ x9 r 第四款：肉苁蓉羊肾汤 / ~6 q: K. t! ?, z: c, ~ 肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。5.39.217.77:8898* g9 U( I4 y0 A9 o0 G( J
补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。& K$ S4 p/ {# ^0 H
- r s" }! Z, O& A) ?- z% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s. ^- J- c$ w& h* J 第五款：杜仲猪腰汤 5 A' ~. a c$ Q9 v 杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。 ) {2 K) M: r5 ?& O0 @/ |" J7 W$ {, H6 K( ^' y4 T
tvb now,tvbnow,bttvb2 m3 H' p( j( K# J& u4 Y( | 第六款：韭菜子白芷粥5 w6 @* } ~) J' C. M9 x
韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。 6 @8 G9 Y' X! Q. V0 m0 l% ^9 \4 |9 ~" M! ~1 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A7 j3 ?0 A* F' k+ T: q 第七款：淮山药枸杞炖猪脑 - ?5 i, H" S' E3 {5.39.217.77:8898 猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。* m) ~5 C$ q+ C* N/ f% u3 j
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tvb now,tvbnow,bttvb$ q, G; K/ ?- h! I* i, \2 w! R 第八款：姜附炖羊肉公仔箱論壇3 `; \* O" K/ q- `) W d
生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。4 o3 s8 H: I, ~9 |' t
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N" k/ o: Q$ O, p: ~% b$ d
