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標題: [健康資訊] 人体必清的12种毒素 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-1-22 03:13 AM 標題: 人体必清的12种毒素

　　在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。公仔箱論壇$ I# z4 F7 \3 n2 o- ?! \" @# }# e% b
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　　1.体内废气公仔箱論壇$ E& ?% e2 W, u

　　典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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　　长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。公仔箱論壇$ o9 W% f9 t& z2 a& Y

　　食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。tvb now,tvbnow,bttvb, h* V& z& u! l

　　2.宿便3 V' j) D4 L0 E5 M$ P! [- r

　　典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。tvb now,tvbnow,bttvb$ t1 o; `" q: b1 ^5 f$ s+ Z
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　　长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。tvb now,tvbnow,bttvb0 O: f7 \) K: M- w8 i
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　　食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。tvb now,tvbnow,bttvb' v& r( S' Z( D9 k0 X. E
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　　3.淤血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [( W/ k' H: M

　　典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i' j/ y) T  n+ i
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　　长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。

　　食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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　　4.乳酸公仔箱論壇0 G1 K( D' k1 U/ R2 [

　　典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。

　　长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。. Z5 }# w' A/ {/ n, @

　　食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

　　5.酒毒
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　　典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。tvb now,tvbnow,bttvb. ^" h5 P4 t6 H! s: B8 Z8 Y
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　　长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。

　　食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。# R  r! f: T) Q

　　6.水毒
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　　典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
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　　长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。5.39.217.77:8898# K! d8 \0 s* C) h1 j* v: B5 F
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　　食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。

　　7.尿酸公仔箱論壇; l( |) L# ~1 q& P- ^

　　典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。# c% C9 d+ _3 p/ `- A8 F, g" ~5 |
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　　长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。

　　食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `6 j6 d! ~; i2 d9 ~. F
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　　8.坏胆固醇
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　　典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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　　长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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　　食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。

　　9.内脏脂肪

　　典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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　　长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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　　食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。tvb now,tvbnow,bttvb% L, C# P/ C8 L: n7 c; ]  A

　　10.浓稠的血液

　　典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B0 A, z2 ^& L) h/ L0 h# V8 x" Y& i
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　　长期积累的结果：动脉硬化，血栓。

　　食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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　　11.高血糖5.39.217.77:88984 ]$ J, N8 [2 n; g- ^
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　　典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。- f1 L7 q/ L) w) n0 z2 U
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　　长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。公仔箱論壇& J$ D1 ?1 B6 q  Q# t

　　食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 P1 e5 }8 z5 m  }$ X/ L6 D
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　　12.自由基TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X1 {! F* Z/ V4 `4 K3 K

　　典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。公仔箱論壇" \3 ]# m+ t( ^
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　　长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
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　　食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

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