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標題: [健康資訊] 人体必清的12种毒素 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-1-22 03:13 AM 標題: 人体必清的12种毒素

　　在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
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　　1.体内废气
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　　典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。

　　长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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　　食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。公仔箱論壇' r8 i8 K8 S8 M8 \, i, B- P9 B
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　　2.宿便
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　　典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。

　　长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。

　　食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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　　3.淤血tvb now,tvbnow,bttvb! N0 p3 m+ c# g
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　　典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。; N. Z7 `) J) R3 e6 c$ R, d
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　　长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。+ G2 ~* T4 Z' N0 f" o( J

　　食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。3 z( P8 q1 {" ?
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　　4.乳酸
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　　典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~3 j( c' k1 J% k8 e  T

　　长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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　　食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。公仔箱論壇* [* W5 \. H& j

　　5.酒毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B1 n7 |& I& a- x

　　典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。

　　长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。" Y# H) z' ~! _% ^4 E9 D' i
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　　食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。5.39.217.77:8898( y" ]0 d$ f) Y' H0 Z$ s7 X/ W
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　　6.水毒5.39.217.77:8898% t. k/ E* l' O5 `8 F- q
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　　典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
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　　长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。1 F2 \4 w/ \7 r

　　食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _8 }2 s5 Z' k9 y
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　　7.尿酸5.39.217.77:88985 P' c* C6 D! I0 M+ C
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　　典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。5.39.217.77:8898! B/ I9 H; w& z/ s% P" c+ b. _3 r8 }% `
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　　长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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　　食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。1 e$ \8 }, b6 x# g: u8 S& r2 l
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　　8.坏胆固醇
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　　典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。tvb now,tvbnow,bttvb* P7 U9 L; U. C. L: M9 p  k  `
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　　长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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　　食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。5.39.217.77:8898, Y4 n7 x9 V; i/ p8 M& z' q

　　9.内脏脂肪! u9 J$ ~7 s) Y$ E5 H6 C6 {

　　典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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　　长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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　　食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。6 j) ]9 ^" A) @: X2 k# @
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　　10.浓稠的血液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t6 X6 H& F# `5 w- i  O

　　典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。公仔箱論壇& b) O2 V3 L" @; k

　　长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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　　食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。5.39.217.77:88984 y) @% o5 z- X
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　　11.高血糖tvb now,tvbnow,bttvb9 W( T- r6 y; L" a1 q

　　典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^0 y" l, i' d+ `
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　　长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
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　　食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。5.39.217.77:88989 O7 \' Y3 z7 O  ?! j% w

　　12.自由基公仔箱論壇' v. b$ Q  g! V3 P. {+ _

　　典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。

　　长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
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　　食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

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