潰瘍常因飲食不當而加重，不可不慎。5.39.217.77:8898, Z% V# z W' G7 T
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■ 宜： 2 a+ l7 D4 t9 Q( D水果類可吃些能去皮去子、甜度低的水果，如木瓜、楊桃等。蔬菜類可選大白菜、菠菜等嫩而纖維少的種類。肉類以鮮嫩而無筋的瘦肉、魚類較適合。澱粉類以五穀類及其製品為宜。8 h2 {# d6 {/ |; t- i g. o& q
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■ 忌： " Q" d- \- C2 R& g8 E5.39.217.77:8898水果類忌吃鳳梨、香蕉、荔枝、芒果、番石榴、龍眼等。蔬菜類如芹菜、竹筍、空心菜莖、青椒、洋蔥等較不適合。蛋白質類如蹄筋、燻醃肉、蠶豆、煎蛋等不宜。澱粉類如糯米、粽子、糙米、番薯、芋頭等亦或不吃。其他如胡椒、辣椒、沙茶醬、咖哩、咖啡、濃茶、煙、酒、可樂、乾果類、油炸品、太冰或太熱的食物都應敬而遠之。tvb now,tvbnow,bttvb/ d( a! V. e& C9 e9 f% `! _: t
% R, K% q# B. e: g6 F- b3 |) o■ 吸菸不利潰瘍癒合5.39.217.77:8898; X; w. f$ v, F' M7 K. q) d
為什麼抽菸會影響潰瘍癒合呢？主要是會降低胰臟分泌重碳酸鹽的量，因而降低十二指腸的鹼性程度。增加血清中的胃泌素元之分泌，會使幽門擴約肌的壓力減少，從而增加逆流入胃的液體數量。尼古丁還會降低十二指腸的血流量，抑制前列腺素E合成，增加幽門分泌酸性壁細胞的數量。tvb now,tvbnow,bttvb; Y1 `5 h. {; W$ M" J4 F- C
' f- Q3 i2 I2 |) n3 q7 b2 Q. {. ktvb now,tvbnow,bttvb■ 咖啡因及酒精也要遠離 " f* P5 T/ ?0 i9 k: K8 p; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於咖啡、茶、可樂的咖啡因，也會對胃壁有相當大的刺激及傷害，這些飲料進入胃部後，會分解為水及氣體，使胃壁膨脹，並促進胃酸分泌，加重潰瘍症狀而難以修復。5.39.217.77:8898& R. c$ B) ]) i% S- _9 U
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酒精除了刺激胃酸分泌外，還會直接傷害胃黏膜。食物太冷則會使胃黏膜血管收縮，發生缺血缺氧，造成胃腸痙攣而加重疼痛症狀；太熱則使血管擴張，加重出血症狀。 : C* r- Q2 o5 S8 w+ }5 J, M5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, ?) I0 C5 Z9 ^: b3 X
此外，糙米及油炸食品容易延長胃內食物的通過時間，造成胃部膨脹，進而加劇胃酸分泌。牛奶雖能立即中和胃酸，但牛奶裡的鈣質也會刺激胃酸分泌，可說得不償失。tvb now,tvbnow,bttvb$ A0 [, U9 X8 _/ B$ R2 I, g' `: g
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■ 放鬆心情很重要 4 Y2 a- Y- n2 j% I( t" P公仔箱論壇生活方面，應隨時保持輕鬆的心情，減少無謂的煩惱，避免緊張。生活要有規律，忌熬夜及過勞，並切實遵守用餐時間。用餐時要保持愉快的心情，細嚼慢嚥。用餐後要稍微走動，不宜劇烈運動，亦不宜馬上躺下來。並記得不要隨便服用消炎止痛藥。 5 k1 O* A( n% j9 a9 a% s2 t公仔箱論壇 ; c2 k' S8 w7 D+ V. H5.39.217.77:8898文章出處:i-NatureTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j0 }7 O6 Y i* z
