標題: [健康資訊] 手淫 [打印本頁]

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作者: cmsim_06    時間: 2008-1-5 05:06 PM     標題: 手淫

男自我手淫
1 l- t2 x5 X0 n1 O5.39.217.77:8898自我手淫是男性最经常发生的一种行为。
: S, u% P+ q' H- a5.39.217.77:8898从自我爱抚身体的各个部位开始，最后在接触到自己的阴茎。
9 ~$ |$ H9 i) S- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ i; s" s* c. ~! W
-抚摸阴囊，用手拿住并感受每个睾丸，把它们轻轻的压向阴部；
% n9 h  B/ e4 s8 f6 H$ p& Utvb now,tvbnow,bttvb-攥住整个阴茎捏一捏，拉一拉； 8 f3 n3 p- E/ j5 e& ^
-用手指尖找到阴茎系带(你可能要先把包皮翻开)，按一按，用适当的力来上下按摩它，体会那里的敏感性； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I/ o, c. m1 `
-握住阴茎上下移动一会儿； ' ^. `: w# n2 }: k* v! v+ C
-涂上润滑剂，开始用你喜欢的方式来刺激阴茎和睾丸。6 J  f& w2 h$ @' l8 b

- u4 s' n. t" H. B% j' |如果包皮较长，一只手摩擦阴茎的同时，用另一只手的拇指和食指在阴茎根部附近把皮肤向后撸，使得包皮充分翻开，直接刺激到包皮的内面，体会新的性兴奋感觉。感受不断增强/变换的摩擦刺激方式；急促/缓慢，用力/轻柔，狂暴/怜惜……性快感会随着手淫动作所带来的紧张和放松而呈波浪式的不断增强。温暖感会遍及全身并在性高潮射精时达到最大。公仔箱論壇3 r" h4 S# u2 w4 s

; j/ g  v  [+ g& z* R9 C, s0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-淋浴时，可以让温水喷到你的阴茎和阴囊上。使用润滑剂，以便能够进行更加激烈的摩擦动作，避免产生不适和疼痛。配合意淫；在水流刺激阴茎的同时，用手按摩、刺激肛门、会阴和阴囊。直达到性高潮。5.39.217.77:8898: O' ?" j: j% _, _

5 F5 l+ w' o( x$ E2 f5.39.217.77:8898增强手淫快感的一种方式就是肛门刺激。在一只手摩擦阴茎的同时，用涂了润滑剂的另一只手的手指刺激肛门和会阴部位，还可以探入肛门，进行手指的肛交。

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作者: cmsim_06    時間: 2008-1-5 05:08 PM

男男手淫
/ H) @  s6 {' @& c  b; f4 K  e公仔箱論壇男男手淫，不仅是同性恋者男男性行为最简便的一种形式；男男手淫的演化形式已经成为某种商业行为。
" p% @/ y8 `  `. l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W" }7 ]: F0 p7 f$ R# n( Q; |
-用手同时套住双方的阴茎一起摩擦，用阴茎来逗弄阴茎。
' [% l$ H$ G2 v3 x: ~, d0 B公仔箱論壇-互相抓住对方的阴囊,睾丸。
2 Y. b) p7 V' j% ]公仔箱論壇-穿着内裤相互摩擦阴部。
6 y  O) \$ N  N! M4 @+ _. E-站在浴室的淋浴莲蓬头下，以阴茎相互刺激对方的屁股。
% R9 O; a6 u: ktvb now,tvbnow,bttvb-尝试不断地变化各种姿势来做相互手淫。
6 y$ }8 K8 e5 ~, K- z5.39.217.77:8898-与手淫相关的技巧：
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* p4 j: I/ E: h) N1 n8 E( C5 i5.39.217.77:8898相互手淫也是一种乐趣。这包括互相摩擦阴茎，在手淫时，实施辅助刺激(玩弄、按压睾丸,进行肛门刺激，以及接吻，乳头刺激等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d; d6 @% \3 _' K

% i: T* w5 t0 @& n/ I9 v0 J; |有时，只是对方做,被手淫者，只是享受。# _) m$ N. D" D; y

1 O; b0 }* r/ Itvb now,tvbnow,bttvb可能会发现对方手淫的方法是多么的不一样(手握的姿势，松紧程度，摩擦的部位，速度和力量等)。以体会到新鲜的刺激和感受了。当然，别人是不可能象自己那样能够随时充分地了解性感受的。所以就不可能象自己手淫做得那样完美，可能觉得对方做得不合适或不到位；应及时纠正。
8 g4 h+ m, Q7 v/ j+ d; wtvb now,tvbnow,bttvb相互手淫主要是为了分享性快乐，只要你们都沉浸在相互给予的性快乐中，就不必在乎是否是否能够同时射精等等细节问题。不要总是一味地急于使对方达到高潮而射精，仔细地体味握着对方阴茎的感觉：粗细、软硬、搏动、温暖等等。在相互手淫时，不必太“苦”了自己，给对方做累了就停下来休息一会。这时，正好可以观察并询问他对方感受和意见。当意识到对方马上就要射精的时候，可不应该停下来，否则，对方还是会马上达到高潮而射精的，不过这样射精快感可就要大打折扣了。

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作者: cmsim_06    時間: 2008-1-5 05:09 PM

止尿肌训练+ c0 i6 u4 L$ J3 K4 b/ |- n' O" G& V
男自我手淫时,集中注意力进行约每10秒钟收缩一次止尿肌的运动，这不但能够大幅度地增加性快感，而且，可以使止尿肌得到锻炼而逐渐强健起来，强健的止尿肌可以提高性高潮的强度和持续时间。

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