9 b4 N, k. Q& l$ z f \- r& K3.血海穴:屈膝,在大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處。tvb now,tvbnow,bttvb. v3 k9 a. \7 k4 k 功效:具有引血歸經,治療血分諸病的功效,按壓血海穴能夠緩解月經期的小腹疼痛。5.39.217.77:8898* U3 B+ C4 L: r
& Y, g" t* j1 w& O' c0 t {0 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲ 子宮穴:活血化淤、理氣止痛的功效。(攝影/黃志文) * P q( y& I( h: b" B公仔箱論壇 / G C2 C+ L" b% W, U* V6 Ptvb now,tvbnow,bttvb4.子宮穴:它位於下腹部,臍下4寸處左右,旁開正中線3寸的距離各一點。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點揉,以有酸脹感為度。: \' F5 B5 l& v' l% M! y% J) ~) B 功效:活血化淤、理氣止痛的功效。tvb now,tvbnow,bttvb/ c7 f h, G% Z/ L. a: Q3 @3 \
中醫師提醒,月經期間記得要保持外陰部的清潔,以便減少感染的機會,同時應避免過度勞累。另痛經患者在治療中,要注重保暖、忌食生冷;保持情緒穩定、精神愉悅;膳食合理平衡、生活規律,均可緩解經痛。