標題: [健康資訊] 人生保健汤 [打印本頁]
作者: zishuang 時間: 2013-1-10 08:45 PM 標題: 人生保健汤
人生保健汤
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现代社会人得体质，寒性都偏大，出汗少体内的寒毒没有办法排出体外，尤其冬季好多人怕冷、身体容易疲劳，消化不好。下面为大家提供一个汤可以缓解。
/ j% p& P _2 k+ Q- q6 v原料：葱白、橘皮、白菜根、香菜根、姜、红糖* G/ e; `6 C! G- Y
做法：将葱白、橘皮、白菜根、香菜根、姜洗净，姜切片后放入锅里，温火熬20-30分钟，然后加入红糖搅拌饮下。如果同时用热水泡脚效果更佳。对驱寒、化痰、理气有很好的效果。每年冬天我都会和一段时间感觉不错。切忌晚上少喝5.39.217.77:8898: R. j [9 e T- K5 ~5 D
0 G' J2 M$ K J) o3 y* ~tvb now,tvbnow,bttvb注释：) V) c8 a6 m4 }: }0 [
葱白：tvb now,tvbnow,bttvb2 W) @" z1 \, r' Y- ] G
归经 肺；胃经5.39.217.77:8898' e: K* O! S1 }8 U6 ]1 v4 o- V
功效 发表；通阳；解毒；杀虫。．《本草经疏》：葱，辛能发散，能解肌，能通上下阳气，故外来怫郁诸证，悉皆主之。伤寒寒热，邪气并也；中风面目肿，风热郁也；伤寒骨肉痛，邪始中也。喉痹不通，君相二火上乘于肺也，辛凉发散，得汗则火自散而喉痹通也。肝开窍于目 ，散肝中邪热，故云归目。除肝邪气，邪气散则正气通，血自和调而有安胎安中利五脏之功矣。其曰益目睛，杀百药毒者，则是辛润利窍而兼解散通气之力也。; V8 q y/ k- c* k. g
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橘皮：
4 s! `/ i5 k0 e, v性味归经：味辛而微苦，温，入脾、肺经。
' ~4 M8 W t* T功能主治：有理气调中，燥湿化痰功效，可用于治疗脾胃气滞，脘腹胀满，呕吐，或湿浊中阻所致胸闷、纳呆、便溏，但阴津亏损，内有实热者慎用。
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香菜根：
3 D+ S1 F# U+ t6 v9 w功效 药用价值：起表出体外又可开胃消郁还可止痛解毒。5.39.217.77:88982 m! p( i* X$ L/ p* V3 V! {, V
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白菜根：
+ B4 h9 v. |7 M& G5.39.217.77:8898功效 清热利湿 具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效
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姜：
" `, P0 u- \$ O) d: Q0 Xtvb now,tvbnow,bttvb功效 发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒，清热解毒。功用 为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用， 适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。中医认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。
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红糖：
0 t& h. ?; e3 |. h2 @+ ^5.39.217.77:8898中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。; f/ |- y2 u4 h1 R$ O. v
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