標題: 哪些食物可以减少脂肪吸收 [打印本頁]

---

作者: val_xev    時間: 2008-1-4 05:27 PM     標題: 哪些食物可以减少脂肪吸收

1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
8 e5 {8 S) V" d# O- s+ r7 y! S
0 g6 e: [1 G5 W9 S5 I' K3 R$ X公仔箱論壇2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。5.39.217.77:8898; w% @6 \3 A$ W  t/ m  i

+ B2 d8 m& E( i; c6 D3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。tvb now,tvbnow,bttvb! S8 \1 [& Q5 S* ]
公仔箱論壇( V7 O' ~4 T& F
4.薏仁：对水肿型肥胖有效。公仔箱論壇0 A* U4 x8 X$ {2 S
/ q( y$ a* h$ L8 g2 T2 P# @
5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
0 u% b4 k, j% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 X9 N% ]5 M/ }. j0 F/ [9 y1 N& N8 {
6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
, d2 ~# g0 r; r; }9 Z' ntvb now,tvbnow,bttvb
$ C) m/ E1 }( ?公仔箱論壇7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
. e" ~" f" T$ P0 Q& k/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ?" N+ _, o2 C5 ~: O- B5 x1 V6 V% D8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。tvb now,tvbnow,bttvb% _1 x, {1 Z. E4 n( n
1 N8 Z8 F  Q$ d/ ~2 ~+ f( d/ O3 W+ C
9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

---

作者: wanyuling    時間: 2008-1-4 06:51 PM     標題: 感激不盡.

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

---

作者: kpeople    時間: 2008-1-4 10:40 PM

thx woh

---

作者: cocoycyip    時間: 2008-3-30 12:02 AM

thx for sharing

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0