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標題: 哪些食物可以减少脂肪吸收 [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2008-1-4 05:27 PM     標題: 哪些食物可以减少脂肪吸收

1.冻豆腐:能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。公仔箱論壇" G4 F9 u0 |0 f$ ^( J
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2.陈皮:帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。( m( d( t9 o8 c4 \, m( V. X. G

" k1 V3 n* m. m$ ^% W& F5.39.217.77:88983.乌贼:乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物。& D2 p5 g& s" x( K7 i* N, C2 M

; W- u; }/ ^2 }6 t5.39.217.77:88984.薏仁:对水肿型肥胖有效。
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3 ~# Q. d$ a- Z' ~# F# }5 @  k5.39.217.77:88985.木瓜:可治水肿、脚气病,且可改善关节。
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, `- `+ w( \2 u" [# G- m6.竹笋:低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃。1 Z( I6 a  ?" ]

  D0 A/ D3 O+ w$ H# r5.39.217.77:88987.菠萝:具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。tvb now,tvbnow,bttvb; G7 f# u; E! B3 T8 a

, P. k! d* ~2 ~, d% g) j7 M8.腌渍类蔬菜:植物性脂肪在制作过程被分解了,但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留。
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9.绿豆芽:含磷、铁、大量水分,可防止脂肪在皮下形成。
作者: wanyuling    時間: 2008-1-4 06:51 PM     標題: 感激不盡.

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作者: kpeople    時間: 2008-1-4 10:40 PM

thx woh
作者: cocoycyip    時間: 2008-3-30 12:02 AM

thx for sharing




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