標題:
[健康資訊]
低頭族防眼睛過勞 掌握保健撇步
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-1-6 12:12 AM
標題:
低頭族防眼睛過勞 掌握保健撇步
你也是低頭族嗎？是否有眼睛疼痛、敏感等症狀出現呢？其實只要平時多注意，且適量使用智慧型手機，低頭族一樣也能保護眼睛健康；眼科醫師建議，除了應盡量選擇螢幕較大、畫質佳等功能的產品為優先，且閱讀使用時，應保持約30至40公分的距離較為妥當。
; a+ n! n7 A/ G: v2 D/ S% }公仔箱論壇
1 u, z" ]4 E% h- I& E
近來眼科門診增加約3至4成的病例，大部分是因眼睛出現長期畏光、怕光等症狀，原來都是因為長期使用智慧型手機的緣故，使得眼睛都須更強力收縮，才導致眼睛出現畏光等問題出現。
% k }* r g( t
公仔箱論壇( P# }6 }: O! j! B3 @
3 y* [% f1 v# } G/ B& b+ A0 v+ U公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb: n+ L) A6 _" {9 c) v
奇美醫院眼科醫師柳景豑表示，其實使用相關的智慧型產品，因為文字和圖片較小，眼睛就須更強度收縮，才能看得清楚；眼睛長時間收縮，相對就會減少眨眼次數，長期下來就會使眼睛出現疼痛等不適感。
tvb now,tvbnow,bttvb+ t* ], |! ]2 O7 |: p" d
2 W# L1 k+ Q m* P) s5 ctvb now,tvbnow,bttvb
1 q7 d# K: T9 }- D) r2 h" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ \# ]6 o& u3 |5 N- i3 d C
但到底要如何使用智慧型手機較正確呢？柳景豑建議，民眾應盡量選擇螢幕較大、畫質佳等功能的產品為優先，且閱讀使用時，應保持約30至40公分的距離較為妥當，且調整到正確姿勢，避免低著頭或彎腰駝背，才能有效減少眼睛疲累等不適感。
% [* w5 N9 k2 O" P
) g) U; a# g S1 s# g5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h' g: d/ Q- s1 I0 L9 P6 Q6 T
+ [- M6 d* l) M( U0 k* I6 S5 w2 |" ~
另外，使用智慧型手機一段時間後，就應適時休息，最好能夠遠視遠方或6公尺之外的目標物，幫助舒緩眼睛疲勞；柳景豑說，若有相關症狀出現，且遲遲仍未改善，建議民眾應盡快尋求眼科醫師檢查，找出是否可能有相關眼疾或其他疾病等因素造成，及早發現就能及早接受治療。
tvb now,tvbnow,bttvb0 ?) p: @$ p1 ~' s/ b( L
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
