公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
" c; l& X3 z+ |% x! V5.39.217.77:8898 　tvb now,tvbnow,bttvb! I  U9 L; b8 |4 l" H7 w2 G7 V# s
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。

) U" n3 B& M. J9 `* H一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
& Y) X* {1 H: ? 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。

( c* w  a- v, H, c8 C# d沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
! d- I1 f3 S0 i( T" V5.39.217.77:8898 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
3 d! L' Z8 O/ ^+ i' Z" m% G3 e 　 tvb now,tvbnow,bttvb# F+ D% |0 k  y8 A
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。0 w" Y; _- R3 H0 P! H2 m; `& |) l: q

% r5 ]/ R# r1 C: Btvb now,tvbnow,bttvb而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
( d' R( }2 O+ c$ M% x5.39.217.77:8898 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb3 t* O6 {$ {3 \1 l! H. n. z
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
# z, p, E$ ?) A' k! ~. \公仔箱論壇公仔箱論壇& Z7 g+ q0 Z# B
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
: G- e# H' N- `/ j; b) m3 ^( G 上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
7 V4 n$ W6 i3 m8 K) W 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇2 I% `. b& G! e, f# E* d( U8 {

其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。tvb now,tvbnow,bttvb& x8 S0 g3 f2 h9 J
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
7 Z5 r: k& Q) D, g5 m 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F) X% h1 ~! ~2 K8 j
- D) t' x0 m% y( i% v- R/ X& ?
做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
4 Q7 k0 h! p6 A* s, b公仔箱論壇前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。tvb now,tvbnow,bttvb+ }5 T: K4 R% I6 ~6 q3 F! S
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
( z  [5 f: p: E6 r; }9 m 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。; I3 P7 {3 ~* i8 ^
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。' y, f4 K% T$ i5 D/ I1 `$ `

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c/ I5 A" B: C/ Z1 H
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
- l% m' ]! ~5 V# {. h1 q 5 J" X( K$ B  w0 P8 L3 O0 ^( f  l
出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。5.39.217.77:88981 p' @/ i2 U8 e4 I, y% I
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。# F* u/ n' z& j8 e- s1 L) J$ D  Y
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m3 S& |1 V: ]7 x5 [! E
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。tvb now,tvbnow,bttvb! F) m" h$ X' D1 H" V% \

. J; G! q: u* D" U& I公仔箱論壇養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，公仔箱論壇/ b6 m9 ?4 t- p0 A4 A: i% I
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。tvb now,tvbnow,bttvb+ {7 f2 R) j  d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \+ Z( O4 R2 s! P+ _
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。1 A. d  O+ q; x* p
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y" I8 @: F! C- h/ Q# z
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。: M- H& f: ^1 O, i# U5 \7 W% n
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m1 p5 b" \; U7 m2 U9 c3 q

3 X1 H: I5 F# n1 \: [9 \當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，5.39.217.77:88984 b# z; a9 p% K# a
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb: W4 f& G& `# x" M! [# Z/ p
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z9 C9 ^/ B: B4 ?

5 L: J9 D& b5 R5 T. Z半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
# c+ J* o. p2 N; Gtvb now,tvbnow,bttvb 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇- A2 G. J0 `! w$ J0 j

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。5.39.217.77:88982 z; J5 H# ], K3 L6 G6 J
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，5 ]/ O6 J4 R, A! x* y  h9 X3 v3 p
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
2 j& g% m7 x) w& F
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
" L$ b5 N/ Q* q6 B! `
3 ^5 M" g! z" Ntvb now,tvbnow,bttvb不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。公仔箱論壇3 P- Q! U- D' V
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。0 G$ Q" i) ?: Q1 x
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，' n# P* X) f& o8 {7 j$ x
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇; _. Y& X- t2 _

7 w9 q8 ]8 w8 Y; M* u很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、tvb now,tvbnow,bttvb# F$ b' z6 `6 N0 c+ |; Y
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
9 v$ o; W' u/ F# X 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
% \/ C) h0 h5 {* f7 }+ Z$ y/ N 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。7 Y: Z/ r; T8 r3 W9 L

其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，
# Z- R! j/ U# m: @2 q2 M* ^3 j6 h 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
: m- }9 _/ g. a- A+ ]4 @0 ~ 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。tvb now,tvbnow,bttvb0 g* K, K" k: {% X% t( z: b9 K
公仔箱論壇9 I8 U' b( |) J3 |3 X* z: F) j
人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)