公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。公仔箱論壇( l2 o9 Q! r. v1 x+ b$ |
　* M- w) H- k$ W! m( e: p5 B
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
( ^7 c4 m$ N! D. g1 {7 w1 ] 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。5.39.217.77:88983 C9 F+ ^% \0 ], u8 F
公仔箱論壇$ `( T$ c& ~% M
一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，tvb now,tvbnow,bttvb0 z/ [4 z  c; K/ _& \8 Q* Y2 s! G
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。5.39.217.77:8898, ]6 y* v9 k2 X' j8 O! e8 j

沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
" k' \6 n- j, h  s% M公仔箱論壇言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
, \. ~* a" X; w! k1 Q) k 　 , v( a7 y" F7 z# D
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
2 @9 x1 h& P  q% o 5.39.217.77:8898' m. r% I6 e  g; X; W% @
而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
- ]) E; t7 ~0 _8 [. p1 ` 公仔箱論壇; w8 W) h, G. g' |% _
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [: w+ ?; }# g/ z# {$ i
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
" b; B+ B/ A3 ~: r1 i7 U 上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb+ `% D, _/ U* e* Q* D
1 p2 u: l: ]  L' Z4 }8 e1 t
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。5.39.217.77:8898# W) Y, F; E. d' p* M) f) W3 l
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，% ~4 m" I5 e( y, k
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
3 v8 M% I+ U, p! V6 g5.39.217.77:8898 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
$ e  G0 ~! w8 r- O, K" R1 M, k
做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
" Z0 U+ A1 j- q0 ytvb now,tvbnow,bttvb 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
* B7 ]' U* K+ l' g7 F& c 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
5 }2 ?/ v" ~4 W公仔箱論壇
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，tvb now,tvbnow,bttvb9 |" H1 i4 L5 i. R% z$ W+ {
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。5.39.217.77:8898! U1 }8 q4 y4 h8 I3 R
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。

3 O) ]! y4 h. C% B* t5.39.217.77:8898人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，, U" K; A) B* B$ ?+ s1 `, h
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G9 [% K& c; ?

出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
& m* F2 }5 c" |1 ^! ~( } 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
9 w+ F4 v6 A9 E( B3 [( R 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，" ?, A  T" ~, r; `
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇) A2 y2 G$ a% k
tvb now,tvbnow,bttvb  F* }6 o4 s5 v9 s9 o0 E
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
& F$ X' T, d0 f) Btvb now,tvbnow,bttvb 並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

. x, n  k" W9 I7 n. i從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。5.39.217.77:8898; r+ E) F! ^9 ?9 p
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。* E5 I& g' |1 }1 r
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
7 r$ d& S, p! y1 c9 g" |( e 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。
! u1 T4 L( v9 t
當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
3 g! u" N$ B" l) ~6 V" N 公仔箱論壇0 x; T6 W5 M0 j6 B9 `" }; _+ X
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇1 f( c, f6 M4 ~$ W
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，5.39.217.77:88985 U( \! |+ b2 _* B
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』+ b9 D& |2 b* l" x* M: t
* T$ w# q& C+ e6 z
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。' p& V% C% `5 ~! H2 [- F
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，4 z' _* t: a2 `$ I. S: X& C
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。5.39.217.77:8898+ Q0 I% h7 H2 t( J, P
tvb now,tvbnow,bttvb: S+ B& M4 m2 M* `/ E. o+ K
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，  F4 W3 S) s" H+ l( h  p! @: ^
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
4 Y% v' w7 @. n% }! f
! q; ~# z' @9 e5.39.217.77:8898不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c; @9 P1 i: j' {' p& n" s
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
7 J7 m" q4 I0 d( F公仔箱論壇在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，9 ]% _! _$ B/ `1 R1 a3 k
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。3 z8 T4 j% y- W1 {9 B: F

2 g6 F. y+ c8 a+ y/ C9 P很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
( `3 m; T/ \9 u  x( h) S* V 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
7 Z9 |1 Q# _4 K5 N& J& L 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，tvb now,tvbnow,bttvb( i1 b3 h, ^' ?0 x  z
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
( s, X5 Y  ^: y" \公仔箱論壇 6 _) B  o' ?; e" Y
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，
* b" c' \+ [) |" q 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
7 C  R  L) p4 m! h% [ 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
tvb now,tvbnow,bttvb  j+ `+ S9 V. P2 E% e5 `0 s6 S& u
人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)