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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
" O  X" l. G' v0 |3 G( | 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。

7 w" J: U( {% _2 t# u  ], ^7 U一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
% P; i0 p) M+ |公仔箱論壇禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，' J# g0 r2 L' E0 e+ i1 v
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。+ u& D  _% z2 r- r% i1 S
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~' U# E+ J7 D
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
6 h/ j) k5 G0 Ctvb now,tvbnow,bttvb 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』公仔箱論壇/ S7 v  g5 P4 A" I
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，tvb now,tvbnow,bttvb. C6 x5 Q7 W9 R* h. l
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥公仔箱論壇7 J; c& C7 |' ]. y) Z: R5 |2 d1 ~3 S
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。- [1 a* `3 ?4 J! {. d; f3 a
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y+ J6 ]! v$ H# }# v) s# U
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
* y& Y# |& V8 l( Qtvb now,tvbnow,bttvb 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。5.39.217.77:8898# b4 j$ r) k) T+ ?0 ~
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。tvb now,tvbnow,bttvb9 L/ K, k" a. f1 `/ o
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，5.39.217.77:88988 M" V/ R% z2 ?& q5 m. e7 Q8 g  |1 a
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，5.39.217.77:88981 B6 t  B8 n$ i( T) ~
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇$ \: [9 j# x- Q7 Z2 J
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
# J8 I0 z. I. S) X5.39.217.77:8898 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？

; r6 i' D3 N% B6 s' C5.39.217.77:8898出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。& J( G' \" B5 J
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，: N2 Z* B: ^( @7 b& A: `5 K" ?
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。5.39.217.77:8898  e9 ^: S) M$ R' E) `/ q
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
" ^) T$ L6 a. v: ?- j. U* Z6 m 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b, D. u/ s, {- s# w, ?  V0 s( w
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇# ^% D# S" t1 R# `7 r

當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
6 t& F0 `+ c8 F; `) z4 _ 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。5 e: M0 F* B$ A2 V$ @: H
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。4 Q' w% E/ o$ ?2 j+ I( o

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
# m2 x2 G% E! t0 q5.39.217.77:8898 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，0 ~" m/ [# {0 }4 w
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。公仔箱論壇1 t8 U" D6 ~; ]2 y  B( j
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，/ |. X, }. a' U6 }
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。% ~, F# G; h; ^) G, w

- Z' q# R. y2 f5.39.217.77:8898旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T9 r, ]  B& b2 j1 Z$ S
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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! r5 W" f4 ^# _; K) d公仔箱論壇不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
+ {9 H0 \4 j- y 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。  k( r) t6 B; G9 o$ f* q  l
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，: n* p: ^/ V/ G( ?4 p, L
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。# i6 l5 v! R. r5 W9 g( x
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、tvb now,tvbnow,bttvb: M" J2 l$ \; C0 ]4 }
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
6 n  n" {% F; D5 y0 o公仔箱論壇我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，tvb now,tvbnow,bttvb3 F& q3 n3 i# P5 S( Y7 R. z9 K, d* u
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O$ t2 Y! X' \. k( W

2 p" B: G6 p6 f8 |tvb now,tvbnow,bttvb其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，5.39.217.77:8898  m; y3 F* |: h$ z$ ]- Z8 Z
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，2 q8 D! N% j4 `$ g
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
: t3 Z9 k/ K% Htvb now,tvbnow,bttvb
人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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