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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
　
& T/ k+ W% H$ S公仔箱論壇有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。+ s) f5 X$ x' H

- |+ N  [! ?8 ?0 f6 O  V8 h1 i一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，公仔箱論壇5 R- m& u1 V' D6 d7 r9 z0 x& f3 k
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。公仔箱論壇4 M: J# [: F+ \/ A. y$ V
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，" N# ^/ @2 G% y  P: r/ Y( s7 ]0 X
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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% m, s1 R. s( ~( D. b2 k, y時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。公仔箱論壇+ A, m4 i' N( J  k1 Q" M
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
% W8 R" F9 e8 o+ N% ~, b 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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+ q- P5 k1 i5 d" S% m: `雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H5 c/ q/ s2 J$ |  }8 r
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，tvb now,tvbnow,bttvb, l: a# ?" V: S0 K2 H4 I
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
7 |6 I4 W0 O. \3 q2 @0 f 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。! D. }! U% |0 j& x- Y/ c* F
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。- |# L+ x% \% O. n* [* A, t
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。5.39.217.77:88988 b( L" _6 w/ [
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。) o- y# O8 K1 v( N
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，tvb now,tvbnow,bttvb  n. H5 o! W* V6 q, U" Q6 o8 r
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，公仔箱論壇1 b0 \5 k" p. I0 q" h; Y
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。5.39.217.77:88983 a+ i5 I+ _' V- @7 }, n' }: B
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。- Y7 z% Y& x  J# }& U

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，公仔箱論壇0 l2 ~& H# O- p+ ~% Z, K& S3 ?
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？

出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。tvb now,tvbnow,bttvb6 \5 c  N+ S0 U
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~9 r% s, l! u
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
% z( L2 T/ @2 [0 ^9 g5.39.217.77:8898 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
: d0 [6 ?! b. xtvb now,tvbnow,bttvb 並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

# {3 B$ ~. u- @( C- h  W從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B: }% f) G: y/ ~1 E  z
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。" Z8 D5 U$ m9 u' U7 ~; a
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。5 c% j( J2 ]9 \* e8 v+ N
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
' M0 \: t, q4 m( x 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb! S8 A8 m, r, e' P# T, H
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
, m4 M) v* w' T: ^公仔箱論壇我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。) o4 g' U2 l; W. f
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。$ X6 i- }2 n' [: T- B4 l: {) O
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇$ o8 e" A/ q( N
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇0 T6 ^: |- j9 W: K' s7 ~2 H. [
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，# }$ t6 h0 x1 w* ~/ b7 Y2 D
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A) b4 u$ j- j5 d5 R7 ]5 ~, C2 L
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。tvb now,tvbnow,bttvb/ u3 z& p* Y3 ?+ C/ M
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
! c( [# S9 x; w/ Z; U6 } 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。! V3 ]& n# G9 ?0 D$ f# ^8 [5 Q
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
) z* D7 `4 o1 G# o  J 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
3 R& m" K4 [4 F1 X 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]/ G$ v! y* k, i+ @1 N
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，5.39.217.77:8898- |8 e2 g+ ]2 T  z+ a6 [) H* E4 W
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，: {' G$ r7 D$ Z# {
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，公仔箱論壇( G+ e: _' J5 C6 L" @! x2 q
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。5.39.217.77:8898' b1 I& X1 n! w" Q, o& t

3 I& Y2 t7 }0 ~' s" ?+ C公仔箱論壇其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z0 }( ^4 G) E2 Z( j) Q
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，5.39.217.77:88980 d5 d; k( M' g4 h/ |& J* e
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
6 v$ j8 c1 O" W5 {公仔箱論壇 5.39.217.77:8898( m" N2 t/ R3 A% b7 H
人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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