標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

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作者: huichi0426    時間: 2013-1-5 08:35 PM     標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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( D- x1 R  e+ J& P公仔箱論壇 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，公仔箱論壇7 S, S3 j3 e$ B2 z: W: F
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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& w. B3 u3 J; t9 p2 _' i/ z% stvb now,tvbnow,bttvb一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，tvb now,tvbnow,bttvb) [3 P& Y6 I2 s  C( C
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
0 b6 l3 |0 N0 F: K4 q% m6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ i+ E$ G- p: W' ~6 o沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
* ^0 O7 o# E' \) n: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。tvb now,tvbnow,bttvb" W4 o# |" B' W: i% W& [1 U, v* D
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
6 B4 d% g7 [5 j6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898% {" a  H! @1 J% g7 F+ r* B
而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W4 o0 j6 l. z# H% {  U
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』
; p$ s% Q) Y+ o5 Etvb now,tvbnow,bttvb 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
% Z! r2 F4 O/ a$ q2 }' p% J, ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b6 @- c: v! o# z+ q' {
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
- W0 N6 ?7 Z. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，, ~+ G% H# i$ a
上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥公仔箱論壇8 m3 S0 r- O* G6 v% S" U
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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5 n6 e1 y# @* r  C其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
. ]1 W4 C/ T& o  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，tvb now,tvbnow,bttvb; H+ u% M% v- P; X
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。
; D& @0 {9 d! k 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb. }/ C' \8 [  @* d  H# f5 S

, P* `0 ^" Q9 D6 a9 A) H5.39.217.77:8898做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
% `' h: |$ ?9 q) Y+ rtvb now,tvbnow,bttvb 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。
5 `6 @6 C, ?. h; @( i 當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
4 J) ~6 {" P6 O1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。
( e; |' l* g6 x3 X; |. Ptvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i! l2 `7 a6 P8 C# T4 a" E
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，
$ n! n/ B6 u7 W公仔箱論壇 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
; y+ r" _0 O6 `/ y) S1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
6 O" L2 y2 }+ y5 N- t1 r! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: H4 C/ ?; P+ J  N人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，
; h. T0 e) U2 l4 w8 D公仔箱論壇 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？5.39.217.77:88987 O0 h4 k3 C: ]: Z6 |& ^

4 n- S& l4 D& d6 w. g! r出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q' m5 T' ~  x( @. u. t/ P5 }8 M
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。
6 m5 b2 y, i  [8 y8 f5.39.217.77:8898 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，' T$ T/ X) d: w
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，( H6 j( L- z) t. D1 t' |
並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c) p& q2 u' ]4 q  z6 a' l8 G3 d

( A1 v! W# m% M  v3 g3 G4 Q1 @5.39.217.77:8898從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。
0 ~9 m) Y. d/ I# I; htvb now,tvbnow,bttvb 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。
* R2 r3 l) s/ J, {! V( F3 ~1 utvb now,tvbnow,bttvb 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。
1 X; d6 C: P9 U& A- P" P 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb4 D4 n& x' {7 h0 }/ ]* s1 a
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
8 H9 C0 f% O. H) [; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
  T& m6 l  ?  z- ? 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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+ W2 A" e8 Q* }9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！
: |' P" Q- X3 \5 a' b5 h" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，5.39.217.77:8898/ Q- S3 k- {7 ~, @
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。5.39.217.77:8898: ~9 e9 i4 h/ X+ z2 {- Y
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
, C. x2 b! K  n9 D% J. D 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O2 |. ?' v9 i) b7 ]- g- z: }2 w
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，0 L. w- _/ s8 o- l
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。5.39.217.77:8898' R8 V% p. E7 U$ E

8 a( O2 \4 Q& R3 B* M/ V; a- Y不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \5 k, u& [$ C8 S3 ]. C
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。公仔箱論壇# f+ F1 F$ U8 W% R9 }
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
0 Y& f9 L" W1 X 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，7 r! j1 R! U4 N
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。tvb now,tvbnow,bttvb+ s2 D8 w  I5 C; d' G+ u4 @  B# t3 o

/ R' q+ v  a& t& b3 \公仔箱論壇很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、
8 I+ W3 L7 d4 Z' P公仔箱論壇 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，公仔箱論壇) x1 [7 _: D# c
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，# o1 p2 _$ y7 t8 O  e
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
6 C. Y! u2 b. t' \; N8 N) `3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。tvb now,tvbnow,bttvb( {0 O5 p, H+ D3 u4 E1 m# d
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，
" h; M& N7 \$ {! Rtvb now,tvbnow,bttvb 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
9 J! m  @3 D% b 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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) P2 \* b8 k+ E' u公仔箱論壇人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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