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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，5.39.217.77:8898+ c8 H$ v1 }; k: m3 d6 u# p. R6 o
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。

一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，) k' o* I0 V6 s
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。公仔箱論壇6 T# i0 o* A3 p6 Z1 W4 V/ {  s

; b: @5 G; u# @) `5 k沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
1 z' e( t  O% @! ~$ z! W4 F 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。) R7 l2 S, E. k  d9 W( @- x

而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，1 J1 W7 v) A6 M
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。: H' m7 l! Z3 X4 e/ Q' G( g, \2 r8 [9 Z

4 Q8 ^; }* ~& z其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。tvb now,tvbnow,bttvb2 D% U& K1 J" l4 ~0 ?  W- ]
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，公仔箱論壇) m' b& `+ O% [4 q4 T
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。4 e9 S; P2 L, J% k5 ]/ }) Y& q
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。5.39.217.77:8898+ X$ W+ k6 L* P& @4 j, a

+ j8 h2 R% ~5 ^; A  b. G  {做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。公仔箱論壇  o8 p: t" f9 w
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，公仔箱論壇0 a+ x: P" g( i1 V% d
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
! h3 ]0 q" @% k4 c: Z5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898! G2 E  i& D% |. S: x. K8 i7 S$ S
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。5.39.217.77:88981 u" Y- J/ E, h0 d) n4 O% V
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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# a3 R' }+ n( \3 e公仔箱論壇人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
2 l$ H# |1 e; y 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？

+ B8 l3 t& M1 R% N& O出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。5.39.217.77:8898* x/ t) ]5 i7 C9 K' O8 x, O
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇2 `: m4 [( t6 w6 O6 f
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r: b( ?" C7 i' r

' K: H1 E  V6 l' J從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b) w/ h$ ^6 M
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。公仔箱論壇* ^, @. w6 d$ M! l
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
3 z& w6 I$ [; N. A# S1 v0 C- k 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h& i  |+ x2 }5 K- i
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb& o/ A- j8 j) ?/ J
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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6 ~' ]. F* f/ m$ L公仔箱論壇半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e& _) e5 A9 ~$ n) }# ?0 N6 \$ Y% J
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇3 w( E/ e7 R" U: W3 J
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb3 O5 r, {, |+ w7 n, Z: d

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。5.39.217.77:88983 p5 j! E! G+ i( r' D8 Z
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

2 G1 G$ b: M1 N0 D. b& A% u旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t0 C. y: P& U. A. d
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
- W4 L: k2 O$ G) B5.39.217.77:8898 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
7 C+ y; I( [0 d5 Y( i 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。tvb now,tvbnow,bttvb. w1 h* g2 J9 x7 h, ~+ R

* ]( e8 p' [4 p6 t公仔箱論壇很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、5.39.217.77:8898' ~" l: ^# y3 i3 O8 E
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，2 r" e1 D5 r5 B! ~0 A
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
2 R+ f4 n6 P2 W. _4 ~$ M 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R7 \0 }  n; e0 C! \0 i
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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$ p& s3 c; p3 E% l其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，
# @$ @: w1 j+ N; S0 l8 n 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，9 U* c% p* k% \7 ]5 E, i4 C! d8 I
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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! ]! z3 f6 N. Y0 `" b3 T人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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