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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。9 j9 ^  c8 v+ c: m% G
　
7 g6 {8 G" C+ ^7 r 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，公仔箱論壇! ~. o5 h2 b: O( y, }: ]( V
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，0 M8 d" b) [) H8 ~
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。公仔箱論壇7 U) g; X" u& A* Q
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
. E% \8 g3 Y: I& c- Y5.39.217.77:8898 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
　
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。# d: ]3 {: t5 V0 X6 ]' s$ V! x2 k
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
3 n; |% f1 |3 I; n) }$ q& v* w3 f 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』; w  n8 m' _$ W' u" Z( }. [$ P

雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
6 w8 x% v! {; K  h0 ?: N+ N0 ^ 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，5.39.217.77:8898% K# O% q3 C# |8 H  V0 L; Q
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。) j9 h- N' }5 f9 a& X  ?

, ^: _( e! a) ^0 b% h! n其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。* D; N8 _+ S6 f1 u( C+ ^( y4 A
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb* k# }, b# A$ Z7 O. P9 w$ S
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z" p' W& c$ |, r) y
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，/ m* D% N$ v5 S2 r
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。/ B" [8 S0 x' B! D' \; z
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，8 h; M% u0 ]' M% N
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。5.39.217.77:8898: s, w9 E' K0 h0 z- W
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。

% [, L8 J6 y! i6 s, A人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
8 z% F- i* a0 u3 o) t' a0 _ 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
. U+ c. `( Z0 ?9 ^5.39.217.77:8898 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
5 C5 J1 ~/ m+ A0 H$ T( ]& w 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，2 h  A2 ^9 G& G. I& q
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @+ i( [+ x5 t& O7 W

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g7 [( G) E& j4 g

* C4 \" ~) {4 I1 _從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
0 o4 m+ ]$ h5 `2 ^ 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。5.39.217.77:88987 z) i: L- y) n; Q! k) @: _6 a
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。5.39.217.77:8898: ?+ {0 \9 l; ~9 }. W$ ]
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k: K1 k2 h8 h" v
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。& J+ F( o! i- x$ [+ }- m
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，公仔箱論壇) w4 B8 u# ^1 H2 j; N
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇* K6 J) P( T, o- y  _. {
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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$ @$ M: L3 K; c1 c半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
( |: m3 ?, R$ W! j 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇7 l) e. K! q7 x+ ^7 a
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』- ?' L( J( j& L1 E* U' M8 l8 o% P
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。tvb now,tvbnow,bttvb7 m' U- T+ N& N
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `/ p8 y7 a/ ]" C
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

- d' y& s, _6 R旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，5.39.217.77:88986 r9 C, K$ E/ O6 g8 p
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇2 C3 a! j9 u9 D1 O% Z- ?
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。5.39.217.77:88984 C# b+ K# f  E0 W: |7 X0 N- ?
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
$ c0 \: E3 I$ j* m 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，5.39.217.77:8898# y8 z7 j( l: Y, F% [
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
" j. K/ \: j& F9 X$ e5.39.217.77:8898 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
2 t  u* L0 [" i/ B 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。tvb now,tvbnow,bttvb/ _; d8 U1 V1 `

- i  G6 t5 c: m! Y其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，/ }8 W# r% U  {* B  b8 b
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，5.39.217.77:8898+ D; G4 n% Y; M% M
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。+ H- ?; F4 |# \2 A3 w6 {

) I% l& H6 y1 R) l1 A公仔箱論壇人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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