公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
+ p" }9 h" e5 a' E1 x" C2 V3 j 　tvb now,tvbnow,bttvb( q1 ^8 ]7 L" t( P: H
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，公仔箱論壇4 {8 S  a! C' O% i
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。

一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q3 d- C& C3 M0 K9 i$ z
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
; ]% `; N- D0 k( Q. n) g
& t, m$ ^* G! n; s" y9 c( A' q沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，tvb now,tvbnow,bttvb, X7 [4 I, N% r  S% V, y
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
　 + j; d( u0 f3 d0 e/ J6 B  k" g# e
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
; N  G% ?1 L$ c1 Q6 G/ W: Z
而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』3 K4 ^) V3 }/ ^( N
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』5.39.217.77:88985 y$ r3 {  W3 u5 q

# c, h4 s! s3 D  I公仔箱論壇雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。5.39.217.77:88983 t! H  F7 v+ W/ t4 a
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，5.39.217.77:88983 G+ z' Z+ `( C7 m
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥' W# K+ w7 S3 Z( i; N8 n0 P
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。9 I! r0 m% N' G% n6 }: @
tvb now,tvbnow,bttvb2 U( j. }% s9 u4 z1 j' k  d# z$ S3 V
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。* g% C; C# P. Z, O
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb/ R5 X% j2 v, C2 @9 g! Z

做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O+ V1 M) w$ v: K/ H
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。) p$ c' v$ Q% h7 X# I6 q% L3 [
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y+ ^: l3 v7 X$ H. f' z
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。公仔箱論壇( W; N7 }( D3 e, N/ t

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，公仔箱論壇" Z+ K( S& R7 G( V/ |( l
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
) D' q9 a# n6 [: @0 q+ D3 G1 B, J 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
: J9 [. a* Q6 ytvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898. y( ^' B: L/ [# \
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，9 n4 H+ V* f; t
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
* ]! c/ R6 {" S+ v3 n公仔箱論壇
! I% ~5 M3 ~' ]出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
/ i( m( |3 g( _" S& @公仔箱論壇至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。tvb now,tvbnow,bttvb; F0 g! `2 D: ^8 m, i. i$ T  `2 ]
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
& X7 l' X3 T, p/ y& a2 m/ i! A
3 y) z4 ]) m" d5 w養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，8 S+ l; ^: {  H
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。5.39.217.77:8898$ ?- X& q1 c4 D/ z8 i: i; a

" o& }+ j. Q. ?0 ~# ]# m: Y& V從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。3 l, Q6 s9 E  Q+ Y+ K( X
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。! Z1 b/ |" b* s3 V
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb1 n3 a. Z  k/ U# K. j9 o

6 y+ J' T2 o$ T; J5.39.217.77:8898當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
" T& x5 k3 F2 [3 t5.39.217.77:8898 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb7 j  k" L. b3 M. i# u0 x1 G) y; y
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。公仔箱論壇5 m  T+ Q% x+ V

5 e! _4 |$ Z. o9 ~) f8 H- h6 ~1 f1 u: i半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
2 `; h) b. T0 h0 \7 V5.39.217.77:8898 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
% `! n! r( j* w; q. O 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
. Z, c+ t) j4 X! r& i: c公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb" _0 H, Z8 X% X  O$ H0 D$ b
不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。2 l  p8 u, y( }! S% P' ^( t, D
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。, ]) A( O% o; h: T
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。公仔箱論壇8 F: G' \7 H, x# g
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
7 J0 n' i, c  e7 U6 M TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j9 @' g% E  I( [
很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
& L- l4 Y4 A% U. ` 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，公仔箱論壇3 _1 x4 v8 x  b' c( m
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，tvb now,tvbnow,bttvb; r+ }4 v& r0 A8 V, {/ s
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
' x* V7 M+ P6 {. Wtvb now,tvbnow,bttvb 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
& l0 t/ ^6 A. W6 U& J5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb- D  `+ z: z7 z6 S# S: n% q
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，公仔箱論壇5 {* w$ ^4 V) p9 J1 ^& F8 B
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
. Q. ~7 K$ @& d
人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)