標題:
[健康資訊]
颈椎病的家庭调治法
[打印本頁]
作者:
zishuang
時間:
2013-1-4 12:36 PM
標題:
颈椎病的家庭调治法
您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法
* ?: J! q6 q( M9 c$ C U. Stvb now,tvbnow,bttvb
W7 }) g- u- w, N0 M. `% ~, D
症状:脖子酸,僵硬,转头时嘎巴响,不自觉地想甩脖子。方法: 1. 在颈部刮痧,刮到出现紫红色或紫黑色痧点,等痧褪完以后再刮,直到痧变成正常的红色。
+ L. [. ]' d$ U& a3 h& N
( U# t* f7 J1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。
5.39.217.77:8898, X% V. j! s+ Z5 p" G
! A! M: E1 _) }. A6 c; d+ j6 a3 B! C8 Q公仔箱論壇
3. 把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热,每天睡觉时枕在脖子下面。
7 q$ T! e" n$ G
/ M: q+ q2 `9 C" x& d
4. 默念数字2650.380,每天15 分钟。
! p6 Z& n3 g6 l: M
1 c& s4 o9 q4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
有一次在电视台做节目,我给节目主持人现场刮拭一次颈椎。当时我只用刮痧板轻轻刮了几下,她脖子后面就红了一大片,紫红紫红的。现场观众一片哗然,主持人自己也在问:“我怎么了?我脖子怎么了?谁能告诉我,我颈椎怎么了?”看来她没有感到疼,但是却出了那么大的痧,这证明她的颈椎病已经非常严重了。
, H/ V3 z# t% C& y2 u" Ttvb now,tvbnow,bttvb
c, V* ~( k' ^+ x; b* ~. R
下节目以后,我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了,经常晚上熬夜看稿,平时会觉得脖子酸、僵硬,有时候还会不自觉地想甩脖子。但是因为没什么大碍,她也就没在意。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z$ B4 O) o* B1 R) s8 V3 k
: s, |/ X" ]0 S' @& y
脖子一不舒服了,你马上就得给它刮一刮
5.39.217.77:8898$ R+ g& I+ M, |8 Y6 a$ M, \% N- S
* J7 P$ h, Y! m
其实,颈椎病在前期确实是小病,就是脖子有点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识,这些小毛病就不会困扰自己了,更不会发展成大病。
6 ?& C: J) z) I% Q) c7 y$ R2 s公仔箱論壇
& P* X2 I; v9 T% \$ c1 J7 L5 g- N5.39.217.77:8898
人的颈椎常年露在外边,寒气很容易窜进去,再加上脖子长期保持
脖子很脆弱,需要您经常安抚。
& a/ i% g. F6 f: b& y% ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F# u# Q# X. R6 ptvb now,tvbnow,bttvb
一个姿势不动,那么寒气自然就冻在那儿了。在颈椎刮痧就是为了梳理气血,气血的这个通道顺了,颈椎的大小问题自然就都没了。
9 x" h% s$ h4 Q* r- q. x2 T, s5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898" P' T: u% T7 Q. j
如果您经常脖子不舒服,发僵、发硬,有时候扭脖子嘎巴嘎巴响,那么我建议您买一块刮痧板,隔一段时间就给自己刮刮。当然了,这个方法得请别人来帮忙。
' ?. T& O+ C5 \7 m5.39.217.77:8898
% l* Q7 Z# G) r5 N公仔箱論壇
在颈椎刮痧的时候,一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了,而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间,最后刮出的痧会变成正常的红色,或者脖子明显会觉得疼,这证明你的颈椎病已经好了,就不用再刮了。
& p/ Q, C1 P; }: K9 n7 N0 K) D
公仔箱論壇- f+ o8 g" b3 B, W1 p+ T
用大拇指系鞋带治颈椎病,胜似做牵引
公仔箱論壇* t3 f0 X2 Z) Z8 b
5.39.217.77:88983 p5 N5 ?+ x8 r: N( [5 `( Y
当然了,很多人只是脖子稍微有点不舒服,还到不了颈椎病的程度,或者有的人觉得刮痧不太方便。那么,我建议您每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区,或者用补泻一步法顺着往上推一推,越疼你越得坚持推。
- z* D- f6 {# z+ b3 Z* Z5 {: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 g9 U; Y- g [4 m
如果您觉得太费事的话,就找两条运动鞋上的宽鞋带,拴个活扣,把大拇指吊在床棱上一刻钟,这也是给颈椎反射区一个持续的刺激。用这个方法治疗颈椎病跟你到医院花五十块钱做牵引是一样的效果。关键是,这么做还不耽误事儿,您看电视或看书的时候就可以同步完成了。
5.39.217.77:88983 j; F. Z4 R8 ^$ J7 w$ d
' J8 _2 G; E( ]+ L* O- S) i* R
两条鞋带就能治好一
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X6 D. f: {% \( |% x5 ~% L
: ~" T0 m. D) D6 J6 u0 c, Ptvb now,tvbnow,bttvb
直困扰你的颈椎病。
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z8 `$ Q; L O
# m! P4 @# x! A+ m" r2 A
如果上面两个方法您都觉得麻烦的话,别忘了,咱们还有一个最简单的方法——象数疗法。经常颈椎不舒服的人,建议您每天默念数字2650.380。您也可以把这串数字写在纸条上,贴在家里的电视上、冰箱门上等随处可见的地方。这样你就能随时随地默念了,根本不用刻意抽出时间,也不至于觉得很枯燥。
作者:
PlayBoy88U
時間:
2013-1-5 07:53 AM
剛剛呢兩日我媽媽頸椎疼得好厲害,依家立即叫佢用頸椎病的家庭調治法,希望能够幚倒佢.Thank you!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0