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標題: [健康資訊] 大腸癌 [打印本頁]

作者: GGTTGG 時間: 2012-12-30 12:12 PM 標題: 大腸癌

最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
..你的大便會黏馬桶嗎？

四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。5.39.217.77:8898. B1 h4 q9 R2 c3 l+ x- E6 r! d4 T2 a
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象5.39.217.77:8898& m- }: p& X2 x4 h/ c. a2 T+ P
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改0 N8 i' h7 m2 w) H$ _) n' S; j" N0 i
善。
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經5.39.217.77:8898* x( P6 |- G; ~0 ?# m& m+ J. S
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
指標。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R0 [/ A. H8 _1 `+ M7 w& A2 T

我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q8 ]( @2 e( z9 s: ^' |

糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱5.39.217.77:8898" w1 Q+ l" k5 }' e
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來tvb now,tvbnow,bttvb4 ]' p# y7 N1 W
越多。5.39.217.77:8898) v% E! k" |# G; C; e
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」公仔箱論壇) n2 c5 |7 D; ^: N( a

我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，  P* h1 S' F7 a+ G
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。公仔箱論壇3 y2 T) k5 i+ x5 t2 O' Z
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排tvb now,tvbnow,bttvb( w- r: n' |4 \9 x
便一次是不夠的！
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」: \* [4 n9 T2 Z- g% M. F
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
兩到三次才能清乾淨。

很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度公仔箱論壇  `/ u( |+ Z$ ]8 T
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，' m5 a0 F0 ~; \2 ]
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡公仔箱論壇5 S3 W' D" T. |4 E  V
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間" T8 ]4 X' r- |  E* j" W
到了，蹲都要蹲出來就對了。」tvb now,tvbnow,bttvb2 r$ s1 D  E: F: R

建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就tvb now,tvbnow,bttvb! D1 B) S& i9 b. H: r
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、5.39.217.77:8898* D2 ]. y' Z1 J- i1 B- g
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。5.39.217.77:8898; _9 H) a! I0 x6 Q7 D

現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
不夠。
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿公仔箱論壇8 }6 q4 y# i5 F
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床/ {0 z$ q, T4 _  ]$ e) Y
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方tvb now,tvbnow,bttvb: L& N2 l2 I) h
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。) j6 M! [/ p6 m; X- C; |
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。5.39.217.77:8898" \$ a7 [) i; O6 G
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毒素不清，會累積成癌
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最9 N4 \5 e& q1 p
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，# @  @0 P4 a# ?9 I5 f/ C
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就公仔箱論壇1 z& f) g" s1 g
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代公仔箱論壇2 x6 X4 p2 H1 p* ?5 q/ {3 H
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w" ~. {- X; a* z! u) Y4 x  U
腸內。

作者: johnjohn1 時間: 2012-12-30 08:25 PM

非常感謝以無私精神供大家分享!

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