混合痔是痔瘡的一種，它的發生和發展有其規律性。只要預防得當，可以減少混合痔的發生或減輕症狀。那麼，混合痔的預防關鍵是什麼呢? / J r) r( q( u8 a- i. J& i公仔箱論壇 - y' P6 E% @: l' A9 B7 i. b5 D/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( L! L, [" k+ _8 F7 W1 V9 g1.葷素搭配，粗細得當 9 M( V5 ~5 ^0 c+ d# ]3 ]" `) j1 M ; i. O8 C6 F, B; N& x, g; {6 h在飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調劑合適，這樣才能使大便不至於稀溏、乾燥。tvb now,tvbnow,bttvb6 L. v3 X% `3 |7 v- X7 R
% f0 K% W+ V, o: ~% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 I9 A+ Y2 u; k 2.忌辛辣刺激食物 . r( ?5 J0 P2 X% \* E 2 H1 d0 X+ Z0 F itvb now,tvbnow,bttvb痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生，避免暴飲暴食，節制或不吃辛辣刺激性食物。 ' F: P& t t) }5 J0 W) p5.39.217.77:88985.39.217.77:8898 }. @. u5 O: V1 M, Y
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2 i$ ~ L7 a; }3.定時排便，忌忍忌努 , K2 M B5 x; A$ W6 Q7 U9 K公仔箱論壇 ; S1 V" {4 n* g0 {, w5.39.217.77:8898養成定時排便的好習慣，不強忍排便意識，不努便，減輕肛門直腸部的充血症狀。患者每次便後泡溫水30分鐘左右，可以促進血液迴圈，緩解症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R) U9 k. o5 ~% _2 @. T
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9 v9 [# @0 H2 v 4.勞逸結合公仔箱論壇9 L! b" {' I, J. q. a9 {
7 T. e# G. r" i1 C公仔箱論壇在工作和生活中，要勞逸結合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。 / |& a, b& }& `% stvb now,tvbnow,bttvb) r7 h! ]0 u. A6 o. ^! B
tvb now,tvbnow,bttvb% e2 f3 `8 r2 Y& Z& r0 y9 L1 n 5.提肛運動當提倡公仔箱論壇) {- c$ _- R! n D# Y, N
% v2 a; ?" s" T- j% y5.39.217.77:8898無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張。因此，加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p- e: I% t$ p& G* u X" z5 D3 v
$ M' v6 | }# z- Y/ ^4 ltvb now,tvbnow,bttvb[attach]1971448[/attach] O' S, Y% U3 y$ E# w/ V" U. J; m% @* c # g5 f* E \9 o" H7 v) y$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v& M) o6 g$ `! m2 w 6.孕期預防措施* n: o" N q3 v; L
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混合痔在孕婦中也很常見，給孕婦帶來的影響很大。混合痔最常見的症狀是便時出血，有不同程度痛感，便時出血，血色鮮紅。妊娠婦女本易發生貧血，加上痔瘡造成的出血，會使貧血更加重。這不但影響孕婦自身健康，也會影響胎兒的正常發育。) M0 [, f" W) n; i g
. W G% U6 z y, I' J5.39.217.77:8898對治孕婦混合痔一般是採用食物療法。多吃高纖維的食物，如各種根莖類蔬菜、水果和糙米飯等。這些食物中的纖維素能幫助軟化大便，刺激腸道蠕動，使排便通暢。順利排便可直接減少痔瘡的發生，已有的痔瘡也不會因受到刺激和創傷而導致惡化。 ' W+ J5 [3 K$ @* X. ~ . C" K: G) I- i3 M8 [/ k( ~3 p5.39.217.77:8898此外，在妊娠期，特別是妊娠後期還應避免久坐久立，適當作些戶外活動。每日早晚作兩次提肛運動，每次30-40回。要注意肛門衛生，便後用溫水洗淨，儘量避免以硬紙摩擦。. e: V" u8 d. F- `" O( B, X
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: s. J& v( P r6 u0 B公仔箱論壇雖然混合痔是人類特有的疾病，但混合痔的預防不是那麼難。以上混合痔的預防注意事項大家可參考，若在日常生活中注意運用，可以有效預防混合痔的發生。（摘自“自然力量”）作者: hj518d18 時間: 2012-12-29 05:23 PM
