標題: [健康食品] 早餐要吃好 5種食物不可當早餐 [打印本頁]

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作者: shen2902    時間: 2012-12-27 11:33 PM     標題: 早餐要吃好 5種食物不可當早餐

清晨起來，又開始忙碌的一天。天氣冷了，賴被窩不想起，結果起來很晚，饑腸轆轆也顧不上什麼，家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家，在早上，不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。1 L- n4 E1 T0 a. L3 m; R# z
　一、含高脂肪的肉
; D6 u! \6 R( k+ g" Q, {8 J3 xtvb now,tvbnow,bttvb　　特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩，會不會讓人吃了容易長胖，光是油炸食品裏面的致癌物質，也應該成為你拒絕吃它的理由。
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　　二、薯條
  a! O+ K- r& h) W% Q7 ]5.39.217.77:8898　　薯條對身體來説絕對是毒藥，特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。- c2 j2 m; Z+ ^, I2 C

- D( }6 f) u) u4 R4 v公仔箱論壇　　三、棒棒糖
5 E4 d! \  A- Z　　內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。tvb now,tvbnow,bttvb5 p. Y) \, x6 h( O* |

# d! K4 P( t$ a' S. E# Z　　四、香腸5.39.217.77:8898. l& r, i  v, [2 Z# ~( L6 b
　　由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。
& G, C' o/ _3 V: v) n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ V& K* Z" _. z! L- Z, |7 z  j; ]
　　五、碳酸飲料
8 Q4 |- d; m0 J　　這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。

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作者: markhamwong    時間: 2013-1-1 12:40 AM

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I am not eating any of those food anyway.

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作者: ganymedes    時間: 2013-1-1 04:56 PM

看來我要改掉第五項了…

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作者: ctfoo    時間: 2013-1-1 10:59 PM

thanks for sharing

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作者: bubu323    時間: 2013-1-2 11:28 AM

這5個都沒有拉5 K4 [* ^! U# n. N3 V: y
早上起來就吃油膩的東西.嘴巴感覺很不好& h, t7 C% H& I  a
吃清粥小菜就好

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