公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [棒球] 有備而來林晨樺春訓不腳軟 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-12-27 02:50 PM 標題: 有備而來林晨樺春訓不腳軟

義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。
0 i- ~& u& Z; d% P5.39.217.77:8898
) R$ C. q+ ^9 P  [8 n# Etvb now,tvbnow,bttvb* S! Y( U4 w% o" L; U

+ S+ p0 N9 {6 f  R( A# E8 v犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」5.39.217.77:88986 ~! M4 r2 m% h% F& W

5.39.217.77:8898. y; |% Z; _7 L+ t' e: v; e1 p5 x5 Q

過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。 8 P1 G2 g4 s! E! T1 d

8 b/ T* W& L  o# E# W! [tvb now,tvbnow,bttvb+ S! s2 |7 i6 U; B" ~4 R+ ?
公仔箱論壇  i; l2 i( M* g- e
球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u  ~5 j  Z- S5 ?% c( a% y, L4 T4 ^

; C1 D. ]/ \- Z& O& r- A, u' p% p2 s5 k3 N! V, O
同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L) t* z  ~: [4 C$ H

" L; r) G* |. o3 x
" p5 `8 j2 }. ]: r; B% j林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。公仔箱論壇2 V0 r( `5 W* {3 Q2 g* ]4 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `# x+ p; S3 b+ H, ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \7 G5 d1 S7 F' i/ B
tvb now,tvbnow,bttvb3 N3 o3 ^, c2 S4 \! e+ k/ b3 \
林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。公仔箱論壇. \* @- F/ O6 @) e9 o

  d7 y/ T4 j: h" g9 I' |9 Stvb now,tvbnow,bttvb+ ?  R, c+ F3 q' ]4 A

. }6 f  r% @+ ?6 s8 i; j季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X0 }/ v  o  w. N7 U5 y& f4 E

* G/ L5 a( ?7 u! \tvb now,tvbnow,bttvb
8 f# H  u& T5 G5 f: [5.39.217.77:8898
6 C/ ^. }% }! V3 n, W犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。

4 N* J2 ~2 i) X& u, G5.39.217.77:8898
4 t( q; y2 ]7 ^8 q# H8 ~$ e/ d, s【2012/12/27 聯合報】
* i+ h+ a9 Q, Z: z- N公仔箱論壇

! |/ O# h: Y9 D( _

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)