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球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。 5.39.217.77:88981 M! o& q0 s+ `* }
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同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。 ) l( Y, s& j+ U& ?# W1 `( F7 m * S! v" h" h% U; @$ L5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; i( Y2 r( t+ \/ R% m" w
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林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ?" @* [6 ^# C8 o* }5 Y# K
9 E' F2 M: u1 I2 ~* C% R公仔箱論壇 ' k, B( }# `: Y& ]2 J7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M4 j7 ]$ b8 Y( s7 u( n* s
林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。 9 y1 L. S: [( a" c6 G6 A
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+ M- w& D* {/ H XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。 ( P# w. K" `& _& m
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犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。 1 z5 ~3 y) T: d7 @! ttvb now,tvbnow,bttvb " \" M# h9 D2 U( J! ]* }$ a 5 b6 `- x# w# B4 ~ C! {: @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s' f3 ^1 m' r1 N
【2012/12/27 聯合報】0 p8 e/ V* a& \+ { u+ S
