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標題: [西式食譜] 椰菜花藜麥沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2012-12-23 01:00 PM     標題: 椰菜花藜麥沙律

材料
- l7 ~* x' m$ Z% Y公仔箱論壇黃薑粉……1茶匙' r5 [1 \( _* q  q* h# E+ U  M
岩鹽……適量公仔箱論壇( t1 Y6 F  ~9 n
橄欖油……適量* \& o0 j5 h2 H  J
橙汁……適量8 B# U% D3 z0 ~* Z( w+ T
椰菜花……1杯(切細)
' L# e" x* `, J# @0 A3 }藜麥……1杯# }1 w% z, s# k' n' U' h6 h
水……2杯(約500毫升)
" M5 i) p- G# h% Z5.39.217.77:8898咖喱粉……半茶匙公仔箱論壇+ V+ f* F# L3 _1 q

: X/ ]( P0 C- Z- s3 p* q公仔箱論壇
" F' ]3 J, }: M! W3 R) W& \1. 藜麥先浸水半小時,瀝乾水。煲滾水,放入藜麥煮5分鐘
) p- y0 t- v, T4 J+ B5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( o/ O( e2 H8 E3 ^  M- t+ m& d
2. 加入椰菜花煮5分鐘後,下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽,蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
7 `4 B" X7 U0 A1 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 w) b; K* E4 J7 i- u) PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D3 b: Z6 O, ]" m6 P! o





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