標題: [西式食譜] 椰菜花藜麥沙律 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2012-12-23 01:00 PM     標題: 椰菜花藜麥沙律

材料公仔箱論壇. e" H) X7 H8 h. P
黃薑粉……1茶匙
8 h0 i% W8 X1 ^公仔箱論壇岩鹽……適量
, Y3 f4 ]+ b$ }7 f4 _# d) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油……適量
9 v2 u# g/ b6 s( Z- Q% c9 T: Y5.39.217.77:8898橙汁……適量
! I7 T  R! u% }1 z椰菜花……1杯（切細）
& k  ?; R/ {3 B/ U藜麥……1杯
3 Z* b  I% @9 I3 s  e  Y! K0 gtvb now,tvbnow,bttvb水……2杯（約500毫升）
- o2 e* i2 P* o" G" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉……半茶匙  c# X9 s6 M. K* F3 {0 d

0 w1 e" R7 r1 I& b( I4 F0 [7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I. k- n+ v. _% }9 {" u5 b
1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q$ ^, i4 m1 f3 u  z+ V

9 F3 e: Q3 E. T* B7 a) _2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
7 U3 H- T' t' Q  S5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 t5 y! l, k" U3 q
3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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