標題: [西式食譜] 椰菜花藜麥沙律 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2012-12-23 01:00 PM     標題: 椰菜花藜麥沙律

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T1 t5 l' I2 \
黃薑粉……1茶匙
5 n- |) y( N  ?2 Y5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。岩鹽……適量5.39.217.77:8898. Q5 m0 \1 s, j: {/ _: G
橄欖油……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t/ v+ F( G# f; m
橙汁……適量
1 |8 \. s& u% Y# ztvb now,tvbnow,bttvb椰菜花……1杯（切細）tvb now,tvbnow,bttvb& |; \. a  b6 ^4 C
藜麥……1杯公仔箱論壇" b+ q; `- ^' y- v
水……2杯（約500毫升）
6 N0 c  y+ _) b" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉……半茶匙
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb9 L4 I( Z# L) v9 e' ~, U: R2 z7 p
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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