標題: [西式食譜] 椰菜花藜麥沙律 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2012-12-23 01:00 PM     標題: 椰菜花藜麥沙律

材料
3 G% l1 _: f; t$ `黃薑粉……1茶匙
( l9 B( x1 V7 T7 m6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。岩鹽……適量
& M. [: _- y( x8 H& U橄欖油……適量
$ P5 ~5 }7 S6 h/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁……適量
/ g& f* ~( K' T, G# w8 x公仔箱論壇椰菜花……1杯（切細）5.39.217.77:88985 B8 g. z7 ?1 L4 B/ t
藜麥……1杯
+ ?) F4 z/ k- T5 L. }水……2杯（約500毫升）: X% @) B/ O- Y% n  f# i* z6 d- e) h, @
咖喱粉……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ m  n, P1 M+ o  b4 @
5.39.217.77:88988 i& H. f3 |# ]4 L

; n/ G% w$ m& H" e- T公仔箱論壇1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘公仔箱論壇' s5 q. ]* m7 H: I$ x
tvb now,tvbnow,bttvb) m# [8 o7 I' ]( |& D$ t
2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾9 s( s& s- d' C/ Q. |, u5 d3 @
tvb now,tvbnow,bttvb. f. I8 P. c7 T+ o, R& A
3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
) x, r5 S6 z- T5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0