標題: [西式食譜] 椰菜花藜麥沙律 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2012-12-23 01:00 PM     標題: 椰菜花藜麥沙律

材料
6 z: r# V7 k! g; `" q7 v& ^黃薑粉……1茶匙3 R; N- I7 [* z/ m: R( g
岩鹽……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @2 ]0 ?& U7 f, y! n; Y1 \
橄欖油……適量
- y, \3 f9 {  t2 P  Btvb now,tvbnow,bttvb橙汁……適量公仔箱論壇' _  V( f$ v7 y
椰菜花……1杯（切細）公仔箱論壇3 c" e* j, ]! K, k0 d
藜麥……1杯5.39.217.77:88989 N6 s7 _4 m9 c* V) g+ }# N
水……2杯（約500毫升）5.39.217.77:88984 J  R: E) c- p, b. X# T
咖喱粉……半茶匙
3 ]8 J! T7 \; m" g7 y4 Q& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: G2 v- H( {5 \5 w, ?公仔箱論壇1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾5 M& K9 @% n& R7 X( Q% w: E2 |, c

6 R: s5 K( H# p- f! E. [! a! _% M4 g% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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