公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 關心自己也要關心別人， 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質 [打印本頁]

作者: cmsim_06 時間: 2008-1-1 01:26 PM 標題: 關心自己也要關心別人， 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質

關心自己也要關心別人，  85 ﹪癌症病患屬於酸性體質

＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是 PH7.35 ～ 7.45 左右  tvb now,tvbnow,bttvb+ E- d, b' j4 z) N. n: ^
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質公仔箱論壇3 }2 a! G6 c1 R- N$ K' c- ]
＊成長期的成人有體質酸化的現象 ' q; O9 r& D. p$ Z# j$ W/ g
tvb now,tvbnow,bttvb5 v+ Y9 l" c. a- K. x
根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，顯示 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質。  因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
tvb now,tvbnow,bttvb3 r$ c  O6 m2 @  J& \+ }
酸性體質的生理表徵 tvb now,tvbnow,bttvb+ d0 Y& Q+ t. A: Q/ v% o, _
1. 皮膚無光澤。
2.香港腳。
3. 稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。  公仔箱論壇$ K, d; u0 E: J7 ^5 A" Q
4. 上下樓梯容易氣喘。  5.39.217.77:88987 @5 C; M" h9 S2 F5 U4 {6 [
5. 肥胖、下腹突出。  9 f  i7 i5 D6 t+ y3 w
6. 步伐緩慢、動作遲緩。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O/ t$ T' k6 R; t: U6 R2 O) U' u
/ C4 c/ Q" e2 \* ]/ F$ `
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
5.39.217.77:8898: s( b1 E: A- I7 v6 h1 I8 q0 y
為什麼會形成酸性體質？  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p* V' x  A) I4 e2 w6 ^" K1 _
1. 過度攝取乳酸性食品
a ）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
b ）攝取過量的酸性食品，血液會傾向酸性而變黏稠，       不易流到細血管的末稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，       以及肩膀僵硬和失眠等。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?/ |: I4 B* C$ w0 a
c ）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，       但老年人則以蔬菜或小魚為宜。  ' Z9 {. E; q1 U( g, N8 N: Z

2. 生活步調失常會造成酸性體質
a ）生活步調失常，會造成精神與肉體的壓力。
b ）據統計，晚睡者罹患癌症的機率，比正常人高出五倍。
c ）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，       也不能日夜顛倒。  5.39.217.77:8898* H2 e$ q8 e) t0 S1 p0 Q
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，       晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置，       就亦百病滋生。  tvb now,tvbnow,bttvb1 P; y) D/ H0 c2 R1 L  Y
: n' s" g, g3 H  Z$ R2 d
3. 情緒過於緊張
a ）文明社會會造成的壓力。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _) p  j7 h' s2 W6 F
b ）工作上或精神上的壓力。
c ）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，    稱為潛在性副腎皮質機能不全症。公仔箱論壇; Z3 f: b! ~5 \4 _4 _
7 m; j( N9 \6 A+ E2 T
4.肉體的緊張
a ）動手術之前，應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。    如果副腎皮質機能較差，或手術壓力遠超過副腎調整功能，    則可能造成病人死亡或其他不良影響。  , }7 c- ]6 S2 S9 l) E/ }' h& Z
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，       為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。  公仔箱論壇# v, Y+ B! T8 G- F: X
c ）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力，都應盡量避免。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 5 p* Q5 I( `9 M  z% O

附錄：常見食物的酸鹼性
1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、                      馬肉等。  9 g0 V% |2 S& _1 [4 L; e; p; I
3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。  tvb now,tvbnow,bttvb1 }8 u1 O9 Z( Q4 H( v+ {1 @- N6 E
5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、                      梅乾、檸檬、菠菜等。  1 H, o; \0 l$ {# Z) m" e
6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。

尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，                      5.39.217.77:8898. o( H7 J6 q# a7 O1 y6 h
而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。

作者: la612 時間: 2008-1-1 02:09 PM

Thanks for sharing. 基本上就是營養要均衡,再加上運動,應該可以保持健康!

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)