1.亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样既保证营养,又使水饺馅味美有汤;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P, }. `. z7 I0 `3 D5 |9 G, B, p
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2.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;公仔箱論壇0 n% ?: y: Q2 c3 \3 s
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3.夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生; ' Y" W5 N# h% @0 ]5.39.217.77:8898 , |, K" o( H9 G3 Y; N5.39.217.77:88984.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康; $ T& _5 Q6 r9 S) r. \1 q ( V" s, J6 u, J3 i# V1 _5.39.217.77:88985.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿; 8 A2 ^8 j8 j, `2 _% f7 Z; k! T% ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( z# x- _5 ?& v3 d
6.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O7 ^ o' Z- h$ W" [3 E
z8 D- K/ t2 T+ z& G公仔箱論壇7.金银花有疏散风湿功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;4 ^- Y" `- F' o% B2 r
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8.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢;tvb now,tvbnow,bttvb( A" a" y6 a% S/ v5 M9 U