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標題: [健康資訊] 什麼時間該喝什麼茶? [打印本頁]

作者: kk23    時間: 2012-12-20 01:22 AM     標題: 什麼時間該喝什麼茶?

早上適宜喝紅茶:
2 c7 t" _) e' w( l- Q4 s8 l* X5 H8 n人在睡了一夜之後,身體往往處於相對靜止的狀態,
. l. g3 Y; q9 V) vtvb now,tvbnow,bttvb喝紅茶則可促進血液迴圈,同時能夠祛除體內寒氣,tvb now,tvbnow,bttvb" i! L, b! ?2 F3 a
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和,可在每天早上起床後沖泡一杯,公仔箱論壇: ]0 I3 z5 ]5 P/ {+ r
在吃過早餐後飲用,也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是,公仔箱論壇& m4 Y/ E$ L$ E) }+ a4 I
千萬不要空腹喝茶,因為茶葉中含有咖啡鹼,空腹喝,tvb now,tvbnow,bttvb1 q3 _# A3 q  J' a; i! O2 g4 W
可令腸道吸收過多的咖啡鹼,會出現心慌、尿頻等不良反應。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?( _+ R0 T$ H9 _) ^# R
時間久了,還會影響人體對維生素B的吸收。1 P4 g, P" R4 T# _# L: ?3 A8 O# b) P
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午後適宜喝青茶或綠茶:
: J* T: R  P) |tvb now,tvbnow,bttvb通常情況下,人體在中午時分會肝火旺盛,5.39.217.77:88981 B- A6 m0 Y; @+ w" ?$ _1 M$ }, J. j
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
- {$ G  p8 s6 F# |公仔箱論壇青茶(如鐵觀音)性質甘涼,入肝經,能清肝膽熱,化解肝臟毒素,
: |" _1 v4 ^8 k7 I+ dtvb now,tvbnow,bttvb且維生素E含量豐富,能抵抗衰老;綠茶則入腎經,利水去濁,5.39.217.77:88985 v3 v' [: r. t9 V' T1 C' k3 Q* M
令排尿順暢。另外,綠茶中茶多酚含量極高,抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶:
8 D7 s( N  S, R/ P0 c, r人在吃了三餐之後,身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內,公仔箱論壇8 N! `8 A- d3 w- V
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?4 t" A3 g  b; `8 V
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純,不會影響睡眠。
3 x, Z; Z. D! h! x. H黑茶首選雲南普洱,不過,普洱的味道有些人可能接受不了,tvb now,tvbnow,bttvb* [& o* v+ v$ \, H
那麼可用白茶代替,比如福建壽眉。壽眉入肺經,茶性平和,公仔箱論壇' b( \) v6 ?, {+ v
也不會影響睡眠。
作者: tim_timwong    時間: 2012-12-20 11:06 AM

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