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標題: [健康資訊] 什麼時間該喝什麼茶？ [打印本頁]

作者: kk23 時間: 2012-12-20 01:22 AM 標題: 什麼時間該喝什麼茶？

早上適宜喝紅茶：
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，tvb now,tvbnow,bttvb" i! L, b! ?2 F3 a
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，公仔箱論壇: ]0 I3 z5 ]5 P/ {+ r
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，公仔箱論壇& m4 Y/ E$ L$ E) }+ a4 I
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，tvb now,tvbnow,bttvb1 q3 _# A3 q J' a; i! O2 g4 W
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?( _+ R0 T$ H9 _) ^# R
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。1 P4 g, P" R4 T# _# L: ?3 A8 O# b) P
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午後適宜喝青茶或綠茶：
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，5.39.217.77:88981 B- A6 m0 Y; @+ w" ?$ _1 M$ }, J. j
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，5.39.217.77:88985 v3 v' [: r. t9 V' T1 C' k3 Q* M
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，公仔箱論壇8 N! `8 A- d3 w- V
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?4 t" A3 g b; `8 V
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，tvb now,tvbnow,bttvb* [& o* v+ v$ \, H
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，公仔箱論壇' b( \) v6 ?, {+ v
也不會影響睡眠。

作者: tim_timwong 時間: 2012-12-20 11:06 AM

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