標題:
[健康資訊]
果汁保健
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作者:
cmsim_06
時間:
2007-12-31 11:10 PM
標題:
果汁保健
蘋果汁： 調理腸胃，促進腎機能， 預防高血壓
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芒果汁：幫助消化， 防止暈船嘔吐喉嚨疼
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鳳梨汁：消腫怯溼， 幫助消化，舒緩喉痛
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木瓜汁：消滯潤肺， 幫助消化蛋白質
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西瓜汁： 消暑利尿，降血壓
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芹菜汁：補充體力， 舒緩焦慮、壓力
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香蕉汁： 提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
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葡萄汁：調節心跳，補血安神， 加強腎、肝功能，幫助消化
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檸檬汁： 含豐富維他命C，止咳化痰，有助 排除體內毒素
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柳橙汁：滋潤健胃，強化血管， 可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
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草莓汁： 利尿止瀉，強健神經， 補充血液
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梨子汁：能維持心臟，血管正常運作， 去除體內毒素
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椰子汁： 預防心臟病， 關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
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葡萄柚汁： 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
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奇異果汁： 含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉
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紅蘿蔔汁：刺激膽汁分泌， 中和膽固醇， 增加腸壁彈性， 安撫神經
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哈密瓜汁： 消暑解燥，生津止渴
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蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（ 加鹽可以幫助消化）
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鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振， 果肉磨擦皮膚可治出汗過多
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棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（ 空腹不可過食，須細嚼慢吞）
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荔枝：補血健肺，促進血液循環， 心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）
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龍眼：乾的對 健忘， 心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（ 隔水煮，不可多食）
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蘋果：治便秘（少）， 治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒
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梨子：清熱解毒， 鎮咳化痰（用梨削頂部處成１／４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）
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桃子：清津味甘，肥良果（ 多食易消化不良，應洗淨）
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柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效（ 不可冰過）
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檸檬：可增強消化， 出汗過多，食慾不振，體力倦怠， 減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部， 可排除脂積（ 果汁需含皮）
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柚子：清燥熱， 通便， 消口臭， 腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）
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橘子：性寒，可解熱， 化痰， 防便秘，生津止渴， 擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效
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桶柑：多吃不會寒滯，可解熱， 利尿， 袪痰，防便秘，生津止渴
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葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞， 降血壓，助消化， 美容， 潤膚減肥
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桑椹：可調節消化，治胃病，便秘， 老枝煎水飲用可通血氣止痛， 預防風寒， 葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝， 可清肺熱
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芭樂：營養價值為果品之冠， 種子鐵的含量為熱帶水果之最， 果皮可治糖尿病
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芒果：可 治療暈車， 嘔吐， 熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多食
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木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟， 敷臉可除去黑斑， 雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少許，可助消化， 治潰瘍， 外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合， 是最佳的減肥水果
作者:
tr13yl9m_1991
時間:
2008-1-1 02:00 PM
thanks for sharing
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