脾虚的五大症状

    关于脾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \4 x4 i/ [: z
! S5 H& J  {& Y8 l& x' Z/ S
　　中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。

    脾虚的症状

+ A# f) f: l; f9 U7 _( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1、消化道：便秘或大便稀溏
: y: p% X$ r  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?3 q. J+ O5 q$ T: l
　　从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C" ?8 f4 P4 |3 J6 H$ x, U

    2、肌肉：肥胖或消瘦

5.39.217.77:8898: O3 y! }5 \; z# a. X" ]" t" l8 }3 I
　　脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。tvb now,tvbnow,bttvb6 a- \8 D7 D  t& D3 Y: R4 Q) _& h3 {
, u" v! K- w+ ^& [
　　身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。
. Q3 S/ F5 f& O1 mtvb now,tvbnow,bttvb

    3、妇科：白带过多或过少
, t. I0 C& @% w2 N7 Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) d/ d2 c* @& {5 q5 I
　　女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。5 {; h# b# _; e$ p0 |9 G: g( Q; j% C

    4、睡眠：流口水也因脾虚
. W6 X$ b6 G, U6 W% y8 Y% ~. \4 i+ L: A8 P* ~& B0 @$ l- ^
　　脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。! b# S/ `) W: r+ ~/ G9 U* ?. N

    5、自查：看看自己的舌头

& s1 f; y  F% z' ]5 r8 t　　除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。
: D: D! w2 G+ _公仔箱論壇

        调理　

tvb now,tvbnow,bttvb# |  A, `6 o7 g, h8 p
　　让脾胃回归正常公仔箱論壇6 B% p4 o0 `' x" D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h: [4 B. j  L% g; J3 B* C
　　饮食规律：

饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。
9 g0 M" b% i/ y5 P+ B$ d; _( T5.39.217.77:8898

        忌寒凉：

冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。
" H+ v0 r, b% H: x0 D1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 m; N2 T3 ~! o, itvb now,tvbnow,bttvb　　饮食清淡：

平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。
4 Q: T8 Y: t& o4 X

　    按摩：

按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。公仔箱論壇4 z' q; z& T2 Q1 r. `' k9 F

5 N; z' H; A( P1 o5 ?; f: ^5 J　　作息规律：

平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q2 w+ m! B0 d

) a( j0 J; ?# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。