天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
& D& ?  @+ r3 `% m乾眼原因多 科技頭號禍首
" M9 F' g! m+ u- |1 z  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。: W- T. H: z4 S! ?
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。公仔箱論壇, t, u/ u, N% y
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。5.39.217.77:8898$ B# s% f4 A" N3 M
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
2 P# n! H2 s, r4 v5.39.217.77:8898淚液膜受損 分泌就出問題
; s4 g6 `7 e# @$ P9 f0 M$ v  J4 s乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j" p6 H6 M% {9 ], V
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
# w' w. s. M; o: i- X( B$ [. [4 w; t5.39.217.77:88981.油脂層 延緩淚水蒸發
+ G1 L5 ]; _1 F# e9 T由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。tvb now,tvbnow,bttvb+ b: M  F, v) [/ \7 E0 L
改善之道：
1 |3 N' L! V( ]$ G) h4 [, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免吃刺激性的食物。! v1 v9 ]$ L5 K5 K! K" c+ Q
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
& Z& n; e: R( o  {. W1 p公仔箱論壇●做好眼瞼緣的清潔工作。
) V% ]- @; T# Y$ z3 d% f8 l2.水液層 供給細胞養分1 n; m7 `" m" Q& P; N& l+ z' Y
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。" s" N+ B0 A9 u' Y7 f% `
改善之道：公仔箱論壇  g$ c# X. K& ?4 R0 J
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
( H) O0 y3 \' {6 A公仔箱論壇●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。5.39.217.77:8898$ @1 r' z/ G3 B9 w1 Y, V" ]
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
- c/ [. {4 O9 d  ], H( ]$ k3 K5.39.217.77:88983.黏液層 負責潤濕角膜5.39.217.77:88988 P2 k2 X  v" o' m
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。公仔箱論壇! D- \2 P. Y0 [
改善之道：公仔箱論壇* J  ~9 B! |2 o* |/ Q
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。公仔箱論壇  [9 y/ t% r! e1 g
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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6 P2 J7 L  p9 x7 E" f$ l1 n+ Qtvb now,tvbnow,bttvb別自我診斷／
) }2 h! ]* Y3 z  o0 htvb now,tvbnow,bttvb緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 5.39.217.77:88982 h7 Z' M2 E$ f# F, T+ X
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
% a9 \; d% j7 }/ v公仔箱論壇鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。1 N% y, R+ Y3 N2 O3 {  k
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