標題: [健康食品] 冬天吃地瓜要滿足3條件 [打印本頁]

---

作者: 6X1aN9    時間: 2012-12-18 06:24 AM     標題: 冬天吃地瓜要滿足3條件

[attach]1952194[/attach]
0 b; t. e/ B6 i' M5 d0 h  V' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 k" Q8 Q% Z4 ?# Q1 [

/ F: c& @. c9 V3 A) z公仔箱論壇
% d+ o  E/ ~6 L: K) e/ q+ c4 o公仔箱論壇公仔箱論壇6 `, l, S# y, c; K
/ t7 [/ u. }: X  w/ j" q
第一個條件是盡量不要空腹吃。tvb now,tvbnow,bttvb1 S* N8 }( T7 G
空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb- M$ k. n; s1 D6 G5 I& n& g
/ k$ \; |( e4 r5 E

: @9 z2 \. W4 P/ g第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。" \5 y) @' z) n- m6 Y9 A: m9 |

: H# I& t2 x% [* }7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. `, V: {6 d8 I1 R
第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
" w- @) q7 a4 ^1 t. m; {- D地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。! U6 \2 \8 Y$ u

, z) T" y/ ~# @$ d) g5.39.217.77:8898  Z6 @+ c0 f" [) S, d
哪些人群不宜吃地瓜?
" M  t, `' O/ l2 x# n3 {; {6 n$ \公仔箱論壇腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。2 i5 k+ A8 D6 P4 u

# U0 I7 O! b4 X$ b% Y9 ^4 |' ?tvb now,tvbnow,bttvb
0 ]( L* S" c- B- Q; v( N7 n1 _6 X1 a公仔箱論壇吃地瓜反胃怎麼辦?
$ x/ f* j( k( J+ N# [5.39.217.77:8898地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。tvb now,tvbnow,bttvb7 _2 [% U; P- E8 o  n1 S

9 Q7 i" k& I/ ?8 r8 V( w. H# @9 |5 b公仔箱論壇如何挑選好地瓜?) d9 n3 Y9 M' X5 M4 ]( V5 F
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0