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標題: [健康食品] 果蔬連皮吃 把扔掉的營養找回來 [打印本頁]

作者: 6X1aN9    時間: 2012-12-18 06:21 AM     標題: 果蔬連皮吃 把扔掉的營養找回來

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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p( v- d( \- s
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2 G+ \3 J: L* m( e+ l+ K- R. Ttvb now,tvbnow,bttvb研究顯示,許多水果和蔬菜所含的顏色外皮富含多種維生素
和營養素,對人體健康裨益匪淺。但遺憾的是,許多人食用時將之削掉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `. ~* R( K4 n1 z  }

. p9 ^$ D; E+ N) D桔皮:具有順氣、止咳、化痰和健胃的功效,曬乾或烘乾後製成的陳皮還是一味中藥,有健胃解痙、祛痰、平喘的作用
; i* v8 ]% ^$ Z& E5 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C' o$ a4 M9 @: Q( y9 z. `' @, g蘋果皮: 富含的抗氧化劑具有減輕消化道炎症的功效,這無疑是慢性胃病患者的福音。
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; A% x& }2 I, q  v葡萄皮: 尤其是紅葡萄皮含有豐富的多元酚,使心臟和循環系統保持最佳狀態。
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1 p& N% g9 C5 @$ T9 y5 c5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梨皮:能提供豐富的鉀、維生素C和抗癌的抗氧化劑綠原酸。




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