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標題: [健康食品] 夜貓族你有“晚睡強迫症”嗎?喝地瓜燕麥粥 [打印本頁]

作者: 6X1aN9    時間: 2012-12-17 07:30 PM     標題: 夜貓族你有“晚睡強迫症”嗎?喝地瓜燕麥粥

無視疲憊的身體,還要繼續熬夜打遊戲、上臉書、看書、看電影、聚會……沒什麼事可做時卻不願睡覺,非要熬到淩晨一兩點才上床,這正是“晚睡強迫症”的典型表現。建議喝地瓜燕麥粥: 紅地瓜蒸熟1小顆、 牛奶 1杯、燕麥約5大匙。
作者: cheefui15    時間: 2012-12-17 09:16 PM

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