Board logo

標題: [健康資訊] 前列腺保健,騎馬舞要適度 [打印本頁]

作者: 张qingfeng    時間: 2012-12-17 05:14 PM     標題: 前列腺保健,騎馬舞要適度

  鳥叔PSY的騎馬舞,動作新穎俏皮“如癲似狂”,搭配上《江南Style》輕鬆明快的節奏,給人一種很“潮”很歡樂的感覺。正因為如此,才使得騎馬舞能夠走出韓國風靡全球。& L6 L! F! F: c5 A

: S3 ^; Z! k6 B. C5 H  但凡舞蹈,除了觀賞的作用之外,還具有一定的強身健體、預防疾病的效果。作為一種自娛性流行舞蹈,騎馬舞,自然也不例外。2 z) |+ {6 R. ]- r9 g, e6 h

& U: a# h0 P/ k- X1 f4 g! ^tvb now,tvbnow,bttvb  積善堂專家指出,除了自娛自樂、抒發和宣洩內心情感的作用之外,騎馬舞中重複率極高的蹬踏動作,不僅有利於增加腿部肌肉的強度和力量,對於前列腺疾病也能起到一定的預防效果。
# t6 F. @* m+ g' h4 X+ X公仔箱論壇1 F1 d/ Y+ V9 y( R- o
  前列腺疾病,症狀雖然紛繁複雜,但病根只有一個,都是由前列腺僵死硬化(也稱“​​纖維化”)引起的,而前列腺的血液循環障礙,又是導致前列腺出現僵死硬化的重要因素之一。" K* Y# U0 B: m

% o: W( _& c8 }+ Xtvb now,tvbnow,bttvb  積善堂專家介紹說:隨著騎馬舞的蹬踏動作,男性會陰、盆骨部位的肌肉,以及與之相毗鄰的前列腺,都會出現節奏性的抖動和震顫,從而形成對前列腺類似於“按摩”的作用。5.39.217.77:88985 W5 c8 X0 \  `* Y. @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B, a" i* E( F- ^2 I) x4 @9 p
  在騎馬舞的“按摩”作用下,前列腺的血液流動得以加快,血液循環得以促進,僵死硬化的發生機率得以降低,從而有效避免了前列腺病變的發生。
( l3 J2 @" Y. t1 c; @6 O$ X; u/ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 ~  B/ V" ?6 u
  另外,由於騎馬舞的蹬踏動作,以及揮鞭動作,會對人體的膝關節和頸椎造成較大的壓力,因此,積善堂專家提醒:膝關節和頸椎患有疾病的成年男性,最好不要跳騎馬舞;即使是正常的成年男性,也應注意不要跳得過“High”,以免造成對膝關節和頸椎的損傷。
作者: jacklai1821    時間: 2012-12-17 06:38 PM

Thanks for sharing




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0